Выводить по:
21000 ₸
23500 ₸
5500 ₸
6700 ₸
Нет в наличии
Сообщить7900 ₸
9900 ₸
Нет в наличии
Сообщить6128 ₸
Нет в наличии
Сообщить7800 ₸
9281 ₸
Нет в наличии
Сообщить3020 ₸
3370 ₸
Нет в наличии
Сообщить3100 ₸
3400 ₸
Нет в наличии
Сообщить4500 ₸
8900 ₸
Нет в наличии
Сообщить6600 ₸
7900 ₸
Нет в наличии
Сообщить5950 ₸
11900 ₸
Нет в наличии
Сообщить4345 ₸
5215 ₸
Нет в наличии
Сообщить4700 ₸
6500 ₸
Нет в наличии
Сообщить7900 ₸
10270 ₸
Нет в наличии
Сообщить8900 ₸
10204 ₸
Нет в наличии
Сообщить830 ₸
890 ₸
Нет в наличии
Сообщить4900 ₸
5600 ₸
Нет в наличии
Сообщить3900 ₸
5220 ₸
Нет в наличии
Сообщить8300 ₸
8900 ₸
Нет в наличии
Сообщить4200 ₸
4500 ₸
Нет в наличии
Сообщить12200 ₸
13400 ₸
Нет в наличии
Сообщить4900 ₸
5700 ₸
Нет в наличии
Сообщить7700 ₸
8500 ₸
Нет в наличии
Сообщить4500 ₸
Нет в наличии
Сообщить1100 ₸
1300 ₸
Нет в наличии
Сообщить5300 ₸
5800 ₸
Нет в наличии
Сообщить3250 ₸
3900 ₸
Нет в наличии
Сообщить4550 ₸
5500 ₸
Нет в наличии
Сообщить8900 ₸
9700 ₸
Нет в наличии
Сообщить2900 ₸
3200 ₸
Нет в наличии
Сообщить2300 ₸
2600 ₸
Нет в наличии
Сообщить3500 ₸
5600 ₸
Нет в наличии
Сообщить1358 ₸
2090 ₸
Нет в наличии
Сообщить3600 ₸
7200 ₸
Нет в наличии
Сообщить2900 ₸
3400 ₸
Нет в наличии
Сообщить9167 ₸
11917 ₸
Нет в наличии
Сообщить4218 ₸
6490 ₸
Нет в наличии
Сообщить3950 ₸
Нет в наличии
Сообщить4900 ₸
6370 ₸
Нет в наличии
Сообщить9900 ₸
11980 ₸
Нет в наличии
Сообщить3150 ₸
3310 ₸
Нет в наличии
Сообщить5900 ₸
7670 ₸
Нет в наличии
Сообщить5900 ₸
7670 ₸
Нет в наличии
Сообщить3310 ₸
5043 ₸
Нет в наличии
Сообщить4140 ₸
6370 ₸
Нет в наличии
Сообщить10500 ₸
13500 ₸
Нет в наличии
Сообщить5500 ₸
5900 ₸
Нет в наличии
Сообщить5900 ₸
6800 ₸
Нет в наличии
Сообщить6500 ₸
7475 ₸
Нет в наличии
Сообщить2000 ₸
2500 ₸
Нет в наличии
Сообщить11547 ₸
12097 ₸
Нет в наличии
Сообщить2400 ₸
2700 ₸
Нет в наличии
Сообщить7800 ₸
8200 ₸
Нет в наличии
Сообщить2900 ₸
3480 ₸
Нет в наличии
Сообщить4576 ₸
7040 ₸
Нет в наличии
Сообщить2600 ₸
2800 ₸
Нет в наличии
Сообщить3150 ₸
3350 ₸
Нет в наличии
Сообщить7500 ₸
8200 ₸
Нет в наличии
СообщитьВитамины очень важны и должны входить в ежедневный рацион человека. Их концентрация в организме не велика, как и суточная потребность, но их недостаток или избыток чреваты характерными и даже опасными заболеваниями.
Так как большинство витаминов не синтезируется организмом, их необходимо доставлять с пищей. Меньшинство витаминов образуются в тканях, но для этого необходимы опять же определенные условия. К ним относятся D, B3, K, A и B7.
Стоит также отметить, что витамины делятся на жирорастворимые – A, D, E, K, которые накапливаются в организме в жировых тканях и печени, и водорастворимые – C и витамины группы B, которые не запасаются в больших количествах и выводятся из организма с мочой. Этим можно и объяснить распространенность переизбытка жирорастворимых и недостатка водорастворимых витаминов. Речь в этой статье пойдет именно о витаминах группы B из-за частых случаев болезней, вызванных их недостатком.
B1 – витамин, отвечающий за работу нервной и иммунной систем, энергетический обмен, процесс размножения и роста. Его недостаток характеризуется депрессией, бессонницей и тахикардией. Полное отсутствие этого витамина приводит к болезни Бери-бери – нарушениям метаболизма и работы нервной системы. Найти его можно в овсянке, орехах, зеленых овощах, водорослях, рыбе, жирной свинине, печени и яйцах.
B2 – витамин, участвующий во всех видах обменных процессов, синтезе гемоглобина, обеспечивающий нормализацию зрения и активизацию других водорастворимых витаминов. Его недостаток характеризуется поражением слизистых и кожных покровов, конъюнктивитом, светобоязнью и анемией. Восполнить его запасы можно молоком и молочными продуктами.
B3 (PP) – витамин, регулирующий энергетический обмен, уровень холестерина в крови, поддерживает гемоглобин, пищеварительные ферменты, состояние слизистых оболочек, предотвращает развитие раковых клеток. Недостаток характеризуется нарушением нервной системы, работы пищеварительного тракта, а также дерматитом. Большой недостаток приводит к пеллагре – болезни, проявляющейся в виде поражения кожи и пищевого тракта, слабоумия. Возможен летальный исход. Продукты, богатые витамином B3: бобовые, зерновые, грибы, арахис, мясо птицы.
B5 – витамин, участвующий в образовании энергии из питательных веществ, а также «нормального» холестерина. Недостаток характеризуется нарушением центральной нервной системы. Источниками этого витамина являются фундук, горох, гречневая и овсяная крупы, печень, сердце, почки, молоко, яичный желток.
B6 – витамин, способствующий производству эритроцитов и гемоглобина, обеспечивающий баланс калия и магния, образование антител и снабжение глюкозой нейронов. Его отсутствие приводит к хроническим заболеваниям и отекам. Большое количество этого вещества содержится в яйцах, мясе, молочных продуктах, креветках, устрицах, картофеле, томатах, горохе, дрожжах и орехах.
B12 – витамин, способствующий образованию нейронов и клеток крови. Отсутствие данного витамина приводит к анемии, параличу и склерозу. Найти можно в мясе, рыбе и молочных продуктах.
Как уже было сказано ранее, витамины очень важны для человеческого организма, и их нехватка или отсутствие может вызвать различные заболевания. Чтобы избежать этого, рекомендуется соблюдать правила правильного питания и здорового образа жизни, ведь не все препараты могут помочь и хорошо усвоиться в организме.
Заказать витамины группы Б вы сможете в нашем интернет магазине с доставкой в Петропавловск, Уральск, Павлодар, Талдыкорган, Усть Каменногорск, Актобе, Костанай, Шымкент, Жезгазган, Балхаш, Тараз, Актау, Ташкент, Темиртау.
Где Купить витамины группы Б ? Купить витамины группы Б, вы можете в нашем интернет магазине, с доставкой по Алматы, Астане, Караганде по самой низкой цене, с бесплатной доставкой по всем городам Казахстана. Гарантируем качество, и быструю доставку по Казахстану!
В корзине 0 товаров
Вы добавили максимальное количество товара