icon

Омега 3

Выводить по:

-31%
TOP

Solgar Омега-3 950 мг Тройная сила 50 капсул

Solgar Омега-3 950 мг Тройная сила 50 капсул
Омега 3 Solgar

13966 ₸

20345 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
TOP

Maxler Omega, Омега 3+Coenzyme Q10, 60 капсул

Maxler Omega, Омега 3+Coenzyme Q10, 60 капсул
Омега 3 Maxler

7258 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
TOP

Now Foods Омега 3, Omega 3, 1000 mg Fish oil 200 капсул

Now Foods Омега 3, Omega 3, 1000 mg Fish oil 200 капсул
Омега 3 Now Foods

5938 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
TOP

GeneticLab OMEGA 3, 90 капсул

GeneticLab OMEGA 3, 90 капсул
Омега 3 Geneticlab Nutrition

4728 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-12%
TOP

Optimum Nutrition Fish Oil Рыбий Жир (100 капсул)

Optimum Nutrition Fish Oil Рыбий Жир (100 капсул)
Омега 3 Optimum Nutrition

7148 ₸

8138 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-20%
TOP

Natrol Omega-3 Fish Oil, Lemon 1000 мг (60 капсул)

Natrol Omega-3 Fish Oil, Lemon 1000 мг (60 капсул)
Омега 3 Natrol

4047 ₸

5058 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-11%
TOP

Optimum Nutrition Fish Oil Рыбий Жир (200 капсул)

Optimum Nutrition Fish Oil Рыбий Жир (200 капсул)
Омега 3 Optimum Nutrition

12976 ₸

14516 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-44%
TOP

Solgar Двойная Омега-3 700мг ЭПК и ДГК 30 капсул

Solgar Двойная Омега-3 700мг ЭПК и ДГК 30 капсул
Омега 3 Solgar

7478 ₸

13471 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-19%
TOP

VPLab Омега 3-6-9, 60 капсул

VPLab Омега 3-6-9, 60 капсул
Омега 3 VPLAB Nutrition

6048 ₸

7478 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
TOP

Solgar Омега-3 700 мг ЭПК и ДГК 60 капсул

Solgar Омега-3 700 мг ЭПК и ДГК 60 капсул
Омега 3 Solgar

16771 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-39%
TOP

Solgar Омега-3 Тройная сила 950 мг 100 капсул

Solgar Омега-3 Тройная сила 950 мг 100 капсул
Омега 3 Solgar

23424 ₸

38491 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

GeneticLab OMEGA 3-6-9, 90 капсул

GeneticLab OMEGA 3-6-9, 90 капсул
Омега 3 6 9 Geneticlab Nutrition

4838 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Now Foods Омега, Omega 3-6-9, 1200 мг 180 капсул

Now Foods Омега, Omega 3-6-9, 1200 мг 180 капсул
Омега 3 6 9 Now Foods

11877 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Сортировка:

Выводить по:

Найдено
117 товаров

Сбросить
Цена:
Наличие
Категории:
  • (84)

  • (1)

  • (5)

  • (15)

  • (9)

  • (1)

  • (2)

Показать все
Бренды:
  • (9)

  • (10)

  • (5)

  • (17)

  • (3)

  • (8)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (2)

  • (1)

  • (2)

  • (1)

  • (2)

  • (3)

  • (2)

  • (2)

  • (1)

  • (2)

  • (7)

  • (2)

  • (1)

  • (1)

  • (2)

  • (3)

  • (4)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (3)

  • (3)

  • (8)

  • (1)

  • (6)

Показать все
Страна-производитель:
  • (69)

  • (11)

  • (9)

  • (4)

  • (1)

  • (1)

  • (4)

Показать все
Объем:
  • (8)

  • (90)

  • (1)

Количество:
  • (3)

  • (1)

  • (5)

  • (9)

  • (8)

  • (1)

  • (3)

  • (2)

  • (31)

  • (1)

  • (4)

  • (1)

  • (26)

  • (10)

  • (12)

  • (1)

Показать все
Форма выпуска:
  • (1)

  • (27)

  • (2)

  • (1)

  • (2)

  • (3)

  • (82)

Показать все
Вкус:
  • (5)

  • (2)

Найдено 117 товаров

Все чаще в журналах, газетах, статьях люди встречают такой термин, как Омега-3. Многие читают, перелистывают и не понимают, насколько это важно для их здоровья. Жиры - это источник получения энергии. Человек кушает продукты с насыщенными жирами для получения калорий. Если человеку много калорий не нужно, то и насыщенные жиры он употребляет в малых количествах. Но существуют другие жиры, которые не связаны с калориями. К ним относятся полиненасыщенные жиры Омега-3.


Польза Омега 3

Они важны человеку, потому что участвуют в процессах обмена веществ, в построении сосудистой ткани, в работе нервной системы. Обнаружили их в 1923 году. Эти вещества необходимы для здоровья, но в организме они не вырабатываются. Поэтому Омега-3 человек должен получать ежедневно из удобных ему источников. Это могут быть обычные продукты питания или же концентрированная форма. Можно также употреблять в комбинации.

Источники животного происхождения Омега-3.

К животным источникам полиненасыщенных жирных кислот можно отнести рыбу. Это один из лучших ресурсов для получения Омега-3. Большой процент полезного жира имеют все лососевые сорта рыбы, а также скумбрия, осётр, сельдь, сайра. Также есть сорта рыбы с меньшим содержанием жира. Но они также будут полезны. Например, кита, горбуша, салака, палтус. Важный момент: рыба, выращенная на фермах, имеет более низкий показатель жирных кислот. Лучше всего употреблять в пищу дикую рыбу, будет вполне достаточно включить этот продукт в рацион три раза в неделю.

Источники растительного происхождения Омега-3.

Самый популярный растительный источник Омега-3 - это масло семян льна. Рекомендуется приобретать масло холодного отжима. Такое масло имеет высокую насыщенность Омега-3. Не является дефицитным. Также отличными источниками жирных кислот будут орехи (например, грецкие), шпинат, спаржа, тыквенные семечки и кунжут.

Рацион будет правильно сбалансирован, если сочетать Омега-3 из животных источников и из растительных. Например, принимать в пищу несколько кусочков рыбы в течение дня. Использовать орешки в качестве перекуса. На ужин можно употребить порцию салата, заправленного оливковым маслом. Таким образом, человек получит Омегу-3 из разных источников. Питание будет сбалансированным.


Актуальность приема Омега-3 для мужчин

Если мужчина занимается рыбалкой или охотой, то ему нужны дополнительные силы для своего любимого хобби. В этом случае становится особенно актуальным вопрос: надо ли пить Омега-3 каждый день?

Для всех людей, в том числе, для мужчин, Омега-3 просто жизненно необходима, так как она не синтезируется самим организмом. Насчет ее постоянного употребления специалисты имеют разные представления, но сходятся в том, что периодически нужно проводить курсы приема. Особенно это актуально осенью, зимой и весной.

Для мужчин Омега-3 важна и как часть спортивного питания, которая помогает росту сухой мышечной массы, а также для повышения потенции.

Масло криля как идеальный препарат

Препараты на основе Омега-3 выпускаются четырех видов. Самым легко усваиваемым препаратом будет масло криля с фосфолипидами. Это самый дорогостоящий вариант, но и самый эффективный и максимально усваиваемый. Концентрация Омега-3 в нем максимальна и полностью оправдывает свою стоимость для полноценного приема.


Омега 3 с доставкой по Казахстану


Корзина

0 товарa

В корзине нет товаров

Добавить в Корзину

Загрузка

Товар добавлен в корзину

В корзине 0 товаров

Необходимо авторизоваться

В избранное могут добавлять только авторизованые пользователи

Уведомить о поступлении

Необходимо авторизоваться

Устанавливать рейтинг могут только авторизованые пользователи

Внимание

Вы добавили максимальное количество товара