Корзина
0 ₸
Вход
Выводить по:
Найдено 135 товаров
4900 ₸
5635 ₸
5800 ₸
6900 ₸
7500 ₸
9700 ₸
14600 ₸
18300 ₸
2500 ₸
3200 ₸
10800 ₸
11900 ₸
8400 ₸
8900 ₸
5900 ₸
7670 ₸
8800 ₸
10600 ₸
21450 ₸
23100 ₸
22338 ₸
26280 ₸
15206 ₸
17890 ₸
10500 ₸
19000 ₸
3825 ₸
4500 ₸
6519 ₸
11781 ₸
13860 ₸
5600 ₸
5780 ₸
6800 ₸
17340 ₸
20400 ₸
5015 ₸
14161 ₸
16660 ₸
4420 ₸
5200 ₸
5500 ₸
7565 ₸
12900 ₸
16770 ₸
11730 ₸
13800 ₸
9893 ₸
11639 ₸
32130 ₸
37800 ₸
12800 ₸
13900 ₸
3315 ₸
3900 ₸
12495 ₸
14700 ₸
780 ₸
840 ₸
4930 ₸
Нет в наличии
12325 ₸
14500 ₸
6120 ₸
7200 ₸
5300 ₸
6500 ₸
5695 ₸
6700 ₸
9900 ₸
15300 ₸
5610 ₸
6600 ₸
18674 ₸
21970 ₸
7854 ₸
9240 ₸
11560 ₸
13600 ₸
6375 ₸
5865 ₸
6354 ₸
7476 ₸
5440 ₸
6400 ₸
1394 ₸
1640 ₸
4590 ₸
5400 ₸
16826 ₸
20565 ₸
7225 ₸
8500 ₸
4165 ₸
12339 ₸
14516 ₸
2635 ₸
3100 ₸
7624 ₸
8970 ₸
4300 ₸
5058 ₸
6917 ₸
8138 ₸
7905 ₸
9300 ₸
13554 ₸
15946 ₸
8588 ₸
10104 ₸
7140 ₸
Все чаще в журналах, газетах, статьях люди встречают такой термин, как Омега-3. Многие читают, перелистывают и не понимают, насколько это важно для их здоровья. Жиры - это источник получения энергии. Человек кушает продукты с насыщенными жирами для получения калорий. Если человеку много калорий не нужно, то и насыщенные жиры он употребляет в малых количествах. Но существуют другие жиры, которые не связаны с калориями. К ним относятся полиненасыщенные жиры Омега-3.
Они важны человеку, потому что участвуют в процессах обмена веществ, в построении сосудистой ткани, в работе нервной системы. Обнаружили их в 1923 году. Эти вещества необходимы для здоровья, но в организме они не вырабатываются. Поэтому Омега-3 человек должен получать ежедневно из удобных ему источников. Это могут быть обычные продукты питания или же концентрированная форма. Можно также употреблять в комбинации.
К животным источникам полиненасыщенных жирных кислот можно отнести рыбу. Это один из лучших ресурсов для получения Омега-3. Большой процент полезного жира имеют все лососевые сорта рыбы, а также скумбрия, осётр, сельдь, сайра. Также есть сорта рыбы с меньшим содержанием жира. Но они также будут полезны. Например, кита, горбуша, салака, палтус. Важный момент: рыба, выращенная на фермах, имеет более низкий показатель жирных кислот. Лучше всего употреблять в пищу дикую рыбу, будет вполне достаточно включить этот продукт в рацион три раза в неделю.
Самый популярный растительный источник Омега-3 - это масло семян льна. Рекомендуется приобретать масло холодного отжима. Такое масло имеет высокую насыщенность Омега-3. Не является дефицитным. Также отличными источниками жирных кислот будут орехи (например, грецкие), шпинат, спаржа, тыквенные семечки и кунжут.
Рацион будет правильно сбалансирован, если сочетать Омега-3 из животных источников и из растительных. Например, принимать в пищу несколько кусочков рыбы в течение дня. Использовать орешки в качестве перекуса. На ужин можно употребить порцию салата, заправленного оливковым маслом. Таким образом, человек получит Омегу-3 из разных источников. Питание будет сбалансированным.
Если мужчина занимается рыбалкой или охотой, то ему нужны дополнительные силы для своего любимого хобби. В этом случае становится особенно актуальным вопрос: надо ли пить Омега-3 каждый день?
Для всех людей, в том числе, для мужчин, Омега-3 просто жизненно необходима, так как она не синтезируется самим организмом. Насчет ее постоянного употребления специалисты имеют разные представления, но сходятся в том, что периодически нужно проводить курсы приема. Особенно это актуально осенью, зимой и весной.
Для мужчин Омега-3 важна и как часть спортивного питания, которая помогает росту сухой мышечной массы, а также для повышения потенции.
Препараты на основе Омега-3 выпускаются четырех видов. Самым легко усваиваемым препаратом будет масло криля с фосфолипидами. Это самый дорогостоящий вариант, но и самый эффективный и максимально усваиваемый. Концентрация Омега-3 в нем максимальна и полностью оправдывает свою стоимость для полноценного приема.
{{data.countTxt}}
{{item.title}}
{{item.price}} ₸
{{item.old_price}} ₸
максимум по складам
экономия {{(item.priceOfOne-item.price)*item.count}} ₸
{{item.price * item.count}} ₸
добавьте еще {{item.countDiscount.count - item.count}} и сэкономьте {{item.countDiscount.count*item.price * item.countDiscount.percent/100}} ₸
В корзине нет товаров
В корзине 0 товаров
Введите Ваш адрес электронной почты, и мы уведомим Вас о поступлении данного товара!
Вы добавили максимальное количество товара