icon

Витамины для спортсменов

Выводить по:

-9%
New

Solgar Gaba 500 мг, 100 капсул

Solgar Gaba 500 мг, 100 капсул
ГАБА, GABA Solgar
-6%

RLine Isotonic UP (450 гр)

RLine Isotonic UP (450 гр)
Изотоники RLine
-6%
Топ

SAN Аргинин supreme (100 капсул)

SAN Аргинин supreme (100 капсул)
L-Аргинин (АКGG) San nutrition

7038 ₸

7478 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-7%
Топ

Now Foods Трибулус, Tribulus 1000 мг 180 Таблеток

Now Foods Трибулус, Tribulus 1000 мг 180 Таблеток
Трибулус Now Foods

14516 ₸

15616 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
Топ

BioTech USA Трибулус, Tribulus maximus 1500mg 90 таб

BioTech USA  Трибулус, Tribulus maximus 1500mg 90 таб
Трибулус BioTech USA

9567 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
Топ

GeneticLab L Глютамин powder 500g

GeneticLab L Глютамин powder 500g
L Глютамин Geneticlab Nutrition

8468 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
Топ

Genetic Lab BCAA Pro Powder 250 гр.

Genetic Lab BCAA Pro Powder 250 гр.
BCAA в Порошке Geneticlab Nutrition

8303 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
Топ

SAN Tribuvar, Трибулус 1000 (90 таблеток)

SAN Tribuvar, Трибулус 1000 (90 таблеток)
Трибулус San nutrition

7643 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-13%
Топ

Optimum Nutrition Opti Men (240 таблеток)

Optimum Nutrition Opti Men (240 таблеток)
Витамины для мужчин Optimum Nutrition

27163 ₸

31342 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-7%
Топ

Optimum Nutrition Opti Men (150 таблеток)

Optimum Nutrition Opti Men (150 таблеток)
Витамины для мужчин Optimum Nutrition

22500 ₸

24200 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
Топ

Dr.Hoffman L-Glutamine, Л глютамин 3520 mg 120 капс

Dr.Hoffman L-Glutamine, Л глютамин 3520 mg 120 капс
L Глютамин Dr.Hoffman

5003 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-11%
Топ

BioTech Mens Arginmax 90 табл.

BioTech Mens Arginmax 90 табл.
L-Аргинин (АКGG) BioTech USA

6818 ₸

7643 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
Топ

Vplab Energy Gel 41 гр

Vplab Energy Gel 41 гр
Изотоники VPLAB Nutrition

1044 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-14%

Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder 380 г

Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder 380 г
BCAA в Порошке Optimum Nutrition

17485 ₸

20345 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Mutant ZM8+ 90 капсул

Mutant ZM8+ 90 капсул
Комплексы ZMA Mutant nutrition

5718 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Сортировка:

Выводить по:

Найдено
99 товаров

Сбросить
Цена:
Наличие
Категории:
  • (11)

  • (9)

  • (7)

  • (7)

  • (7)

  • (5)

  • (5)

  • (4)

  • (4)

  • (4)

  • (3)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

Показать все
Бренды:
  • (7)

  • (7)

  • (7)

  • (6)

  • (5)

  • (5)

  • (5)

  • (4)

  • (4)

  • (4)

  • (3)

  • (3)

  • (3)

  • (3)

  • (3)

  • (3)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

Показать все
Страна-производитель:
  • (55)

  • (25)

  • (6)

  • (3)

  • (3)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (1)

Показать все
Объем:
  • (66)

  • (5)

  • (4)

  • (3)

  • (3)

  • (2)

  • (2)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

Показать все
Количество:
  • (32)

  • (17)

  • (12)

  • (12)

  • (8)

  • (3)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

Показать все
Форма выпуска:
  • (40)

  • (28)

  • (18)

  • (7)

  • (3)

  • (2)

  • (1)

Показать все
Вкус:
  • (8)

  • (6)

  • (5)

  • (5)

  • (3)

  • (3)

  • (3)

  • (3)

  • (3)

  • (3)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (2)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

Показать все

Найдено 99 товаров

Комплексные витамины для спортсменов

Для физической формы, мышечной массы, физической нагрузки и регенерации, спортсмены часто добавляют определенные химические вещества, чтобы максимизировать эффекты в кратчайшие сроки. Белки, углеводы, питательные, жиросжигающие вещества идут в ход. Однако зачастую спортсмены, да и вообще все люди, забывают самое главное - витамины и минералы.


Добавки этого типа соединений не приводят непосредственно к впечатляющему увеличению возможностей для тренировок и достигнутых результатов, однако они являются своего рода необходимой основой для спортсменов. Эти вещества участвуют в процессах метаболизма белков, жиров и углеводов, влияют на синтез гормонов, таких как тестостерон, поддерживают работу системы кровообращения, снабжая клетки организма кислородом и питательными веществами, действуют как антиоксиданты и повышают иммунитет.

Витамины для спортсменов

Основные витамины для спортсменов:

  • • Витамин B1 (тиамин) - участвует в углеводном обмене, обеспечивая правильное и полное сжигание глюкозы. Понижает уровень молочной кислоты в мышцах. Увеличивает выносливость мышц и их способность к регенерации. Уменьшает усталость.
  • • Витамин В2 (рибофлавин) - уменьшает чувство психофизической усталости, регулирует процессы углеводного и жирового обмена, улучшает усвоение железа.
  • • Витамин В6 (пиридоксин) - хранится в мышцах и печени, участвует в синтезе гликогена, который является прямым источником энергии для мышц. Улучшает усвоение углеводов. Регулирует работу системы кровообращения, предотвращает атеросклероз,
  • • Витамин В12 (кобаламин) - участвует в выработке эритроцитов. Снижает риск развития анемии, особенно у спортсменов, практикующих силовые дисциплины. Увеличивает концентрацию, умственную работоспособность и оптимизм.
  • • Витамин С - очень сильный антиоксидант. Борется со свободными радикалами, активность которых вызывает мышечную слабость и общее старение клеток организма. Увеличивает поглощение железа. Принимает участие в синтезе коллагена, основного строительного материала сухожилий,
  • • Витамин D3 - повышает аэробную и анаэробную форму. Регулирует кальциевый и фосфатный обмен. Увеличивает прочность тканей, сводит к минимуму риск получения травм. Повышает иммунитет организма,
  • • Витамин Е - обладает сильным антиоксидантным действием, предотвращает мышечную слабость и повреждение клеток. Понижает ощутимый уровень усталости. Предотвращает судороги.

Минералы для спортсменов

Однако наиболее полезными минералами для спортсменов являются:

  • • Натрий - уменьшает мышечную усталость, облегчает поглощение воды. Во время упражнений он выделяется с потом, что увеличивает риск судорог и ослабляет мышечную силу;
  • • Калий - отвечает за транспортировку глюкозы и за пополнение запасов гликогена в мышцах. Ускоряет регенерацию организма. Поддерживает правильное увлажнение клеток. Благотворно влияет на систему кровообращения и нервную проводимость;
  • • Магний - участвует в обмене мышечных волокон, участвует в синтезе и расщеплении АТФ. Увеличивает мышечную силу, улучшает работоспособность. Его недостаток может вызвать сильные мышечные спазмы и тремор, а также усилить чувство психофизической усталости. Недостаток магния также негативно влияет на сон, концентрацию и общее интеллектуальное состояние;
  • • Кальций - участвует в механизме мышечного сокращения и расслабления. Его недостаток значительно ослабляет кости, повышая восприимчивость к травмам;
  • • Фосфор - способствует усвоению кальция, защищает кости от деминерализации. Участвует в обмене жиров и углеводов. Показывает большой энергетический потенциал. Увеличивает аэробную тренировку. Улучшает работу сердечной мышцы;
  • • Железо - это один из компонентов гемоглобина, который отвечает за транспортировку кислорода к клеткам. Следовательно, это влияет на питание мышц и других тканей организма;
  • • Цинк - защищает от окислительного стресса. Благоприятно влияет на уровень тестостерона в организме, стимулирует синтез инсулина в поджелудочной железе. Поддерживает рост мышечной ткани.

Почему витамины важны для активных людей

Спортсменам важно принимать витамины и минералы, потому что под воздействием усилий уровень этих веществ в организме снижается или возрастает потребность в них. Естественные химические вещества чаще всего теряются во время тренировок с потом, и многие из них также сжигаются в клетках организма. Это подразумевает риск нехватки, что приводит к следующим проблемам:
  • • мышечная слабость
  • • замедление скорости регенерации мышц после тренировки
  • • анемия или железодефицитная анемия
  • • хрупкость костей, слабость сухожилий
  • • повышенная утомляемость, слабость концентрации и мотивации
  • • обезвоживание

Лучшие витамины для спортсменов

Витамины и минералы широко доступны во всех продуктах, а не только в овощах и фруктах, как принято считать. Их источником в указанных количествах являются практически все продукты питания, включая мясо, рыбу, молоко и его продукты, хлеб и другие зерновые продукты и т. д. Конкретную информацию о содержании определенных витаминов и минералов в продуктах питания можно найти в отчетах и рекомендациях, таких как «Стандарты питания для населения России».

Следует помнить, что потребность в витаминах для спортсменов больше - даже вдвое при 3-4 интенсивных тренировках в неделю. Например, норма для витамина B6 составляет 1,3 мг в день для взрослых мужчин, в то время как у спортсменов приемлемый уровень составляет около 2,5 мг в день. Если по какой-то причине вы не можете обеспечить нужное количество жизненно важных веществ в рационе, их стоит дополнить. Лучшие витамины для спортсменов обычно состоят из многокомпонентных смесей. Они обеспечивают комплексное введение витаминов и минералов различных типов.

Однако, прежде чем приступить к добавкам такого типа, следует обратиться за медицинской консультацией и, при необходимости, сдать анализы. Может оказаться, что принимать витамины не оправдано при отсутствии дефицита даже после интенсивных физических упражнений.


Витамины для спортсменов с доставкой по Казахстану

Корзина

0 товарa

В корзине нет товаров

Добавить в Корзину

Загрузка

Товар добавлен в корзину

В корзине 0 товаров

Необходимо авторизоваться

В избранное могут добавлять только авторизованые пользователи

Уведомить о поступлении

Необходимо авторизоваться

Устанавливать рейтинг могут только авторизованые пользователи

Внимание

Вы добавили максимальное количество товара