Комплексы ZMA

"Повысь свою спортивную производительность с ZMA: добавка, которая поможет тебе достичь новых высот!"

ZMA — это популярный спортивный комплекс, прием которого пополняет запас жизненно необходимых для организма любого спортсмена веществ. Популярность приема в спортивных целях в первую очередь обусловлена активизацией выработки тестостерона в организме под влиянием действующих нутриентов комплекса. Ну а тестостерон — это "самый желанный" гормон в организме каждого спортсмена, его высокая концентрация способствует увеличению силовых показателей и стимулирует активный рост мышц.

ZMA – это спортивная добавка, появившееся еще в 1999 году и до сих пор сохранившая свою популярность. Она предназначена для бодибилдеров и пауэрлифтеров.

Состав комплекса

ZMA представляет собой минеральный комплекс, основными компонентами которого являются цинк, магний и витамин В6. В исследованиях доказано, что микроэлементы способны влиять на процесс выработки тестостерона. А, как известно, именно этот гормон влияет на рост человека, в том числе, на формирование мышечной массы.

В составе комплекса гармонично объединены три действующих нутриента: магний, цинк и группа витаминов В (наибольшая доля витамина В6). Качественными и высокоэффективными добавками считаются те, в которых соблюдается такая пропорция составляющих нутриентов: магний: 400 - 500 мг ; цинк: 20 - 30 мг ; витамин В6: не более 10 мг.

Важно еще и то, что все нутриенты ZMA необходимы для нормального функционирования организма любого человека, даже далекого от спортивного образа жизни. Дефицит каждого из нутриентов способен привести к негативным последствиям для самочувствия человека. Зачастую, необходимое количество магния, цинка и витаминов группы В, мы получаем из привычных пищевых источников.

При правильном питании микроэлементы поступают в организм в достаточных количествах. Однако, изменения обмена веществ, болезни, диеты, низкое качество пищи и другие факторы, нарушают процесс поставки полезных веществ в организм. Их дефицит эффективно помогает восполнить добавка ЗМА.

Естественно, если придерживаемся правил здорового и сбалансированного питания. В ходе интенсивных физических нагрузок организму приходится расходовать в разы больше питательных веществ и рассчитывать на то, что можно будет справиться с дефицитом за счет естественных пищевых источников — не приходится.

Эффект от приема ZMA посволяет:

• ускорить процесс роста клеток, а, следовательно, наращивания мышечной массы;
• снять усталость, улучшить качество сна;
• стабилизировать обменные процессы;
• нормализовать половую функцию.
• ЗМА доказал свою эффективность в исследованиях, проводимых производителями и сторонними учеными. О действенности этой добавки также свидетельствуют отзывы спортсменов.

Для спортсмена нехватка хотя бы одного из нутриентов способна вылиться в серьезные последствия: торможение синтеза тестостерона неизбежно приведет к падению показателя роста мускулатуры. Оптимальный способ восполнить нехватку столь необходимых организму веществ — начать прием соответствующей спортивной добавки.

Наибольший эффект ZMA оказывает в случае приема с другими препаратами спортивного питания. Как показывает практика, наиболее целесообразен комплексный прием вместе с гейнером либо препаратом – жиросжигателем. Важно помнить о необходимости дополнять свой спортивный рацион энергетическим комплексом. Еще один момент: нельзя принимать данную добавку с препаратами, у которых в составе есть кальций, ведь данный элемент блокирует процесс усвоения цинка в организме.

Несмотря на высокое качество компонентов в составе, продукт спортивного питания рекомендован не всем. У него имеются различные противопоказания. Минеральный комплекс не стоит использовать людям, склонным к аллергиям, а также тем, у кого наблюдается индивидуальная непереносимость компонентов добавки. Нельзя принимать ZMA кормящим и беременным женщинам.

Перед использованием добавки следует проконсультироваться с врачом и тренером. Кроме того, важно следовать инструкции. Ведь дозировка и время приема препарата для мужчин и женщин различаются.

У минерального комплекса ZMA практически нет побочных эффектов. Эта безопасная добавка не влияет на здоровье, поскольку в ее составе нет вредных, запрещенных компонентов.

Магазин Megapit.kz желает вам успехов, здоровья и процветания!