Батончики без сахара

Батончики БЕЗ Сахара

Батончики без сахара, можно взять с собой или быстро съесть, если вы спешите и не успеваете полноценно поесть. Также ими можно восполнить дефицит белка в рационе и поддерживать его в норме, используя вместо протеиновых коктейлей и добавок. Такой спортивный снек помогает нарастить мышцы или, наоборот, подсушиться и похудеть в зависимости от состава и КБЖУ.

Батончики с протеином могут стать здоровой альтернативой сдобы с сахаром. Сладкоежкам на радость — этот продукт с легкостью заменит шоколад или булочку с пользой для качества тела.

Батончики используют для различных целей, основные из них:

• — заменить сахаросодержащие сладости на ПП;
• — быстро восполнить энергию до или после тренировки;
• — увеличить количество протеина в рационе при интенсивном занятии спортом;
• — перекусить в спешке вместо фастфуда;
• — похудеть, избавиться от лишнего веса и уменьшить процент жира в организме;
• — восстановить уровень витаминов и минералов в крови.

Однако не стоит забывать, что протеиновые батончики не заменят вам полноценный прием пищи и не обогатят организм всеми нужными нутриентами. Чрезмерное потребление снека может негативно повлиять на желудочно-кишечный тракт или вызвать скачки уровня сахара в крови. Это отличный перекус, но никак не основа рациона.

И чтобы вы не гадали, полезны ли протеиновые батончики, вредны ли они, как и когда надо их есть, и как они работают, мы собрали всю информацию, исследования и инструкции в этой статье.