Макаронные изделия

Макароны прочно вошли в рацион обычного человека, как универсальное блюдо. Ведь их можно быстро приготовить после тяжелого рабочего дня, в тоже время при красивой подаче паста с сыром становится даже праздничным блюдом. В тоже время многие до сих пор верят, что от макарон набирают лишний вес и строго вычеркивают их из своего питания. Так вредны ли для фигуры макароны?

Польза Макарон

На самом деле уже давно доказано, что лишние килограммы появляются не столько от самих макарон, как от их количества и соуса. В результате появился миф, что макаронные изделия вредны для фигуры и здоровья. Сейчас это все уже давно опровергли.

Так как все ли макароны полезны?

На самом деле нет, если цель скинуть лишний вес или просто следить за своим питанием, то стоит отдавать предпочтение макаронам из твердых сортов пшеницы. И информацию об этом стоит искать на упаковке в составе продукта.

Увы, но иногда производитель может обмануть на счет ингредиентов в составе продукта, а потому стоит обратить внимание на такие моменты: внешний вид макарон должен быть целым и без крошек и обломков, ровные края и ярко-желтый цвет. Также в составе белка должно быть примерно 12-15 грамм.

Другие варианты пасты или спагетти, к примеру, из цельнозерновой муки, киноа или гречки особо по своей полезности не отличаются от макарон из твердых сортов пшеницы, потому не стоит считать их ещё более полезными.

Калорийность макарон не высокая, а потому их спокойно можно готовить на обед, но при этом отдавать предпочтение томатным соусам и можно добавить тушеные овощи, грибы или рыбу. Если следите за питанием и стремитесь похудеть, то стоит избегать сливочного масла в качестве соуса. Размер порции в готовом виде в идеале не должен превышать 100 грамм.

Макароны вкусное и полезное блюдо, потому не стоит от них отказываться из-за придуманных мифов.

Доставка по Казахстану

Заказать Макароны вы сможете в нашем интернет магазине с доставкой в Петропавловск, Уральск, Павлодар, Талдыкорган, Усть Каменногорск, Актобе, Костанай, Шымкент, Жезгазган, Болхаш, Тараз, Актау, Ташкент, Темиртау.

Купить Макароны вы можете в нашем интернет магазине, с доставкой по Алматы, Астане, Караганде по самой низкой цене, с бесплатной доставкой по всем городам Казахстана. Гарантируем качество, и быструю доставку по Казахстану!