icon
icon
ru en kz
Найдено 58 товаров
Сортировка: РейтингЦенаПопулярностьХит продажНовинкаВыгодноСкидка

Выводить по:

-6%

Maxler Гейнер, Special Mass 5450 гр

Maxler Гейнер, Special Mass 5450 гр
Гейнеры Maxler
-12%

RULE1, Гейнер, Clean Gainer, 2270 гр

RULE1, Гейнер, Clean Gainer, 2270 гр
Гейнеры RULE1
-6%

Mammut Nutrition Гейнер, Weight Gainer Crash 4500 гр

Mammut Nutrition Гейнер, Weight Gainer Crash 4500 гр
Гейнеры Mammut Nutrition

25300 ₸

26900 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-5%

SportLine Nutrition Dynamic Mass Powder 3000 гр

SportLine Nutrition Dynamic Mass Powder 3000 гр
Гейнеры SportLine Nutrition

15600 ₸

16500 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Weider Mega Mass 4000 (7 кг)

Weider Mega Mass 4000 (7 кг)
Гейнеры Weider Nutrition

31342 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-5%

SportLine Nutrition Dynamic Mass Powder 1000 гр

SportLine Nutrition Dynamic Mass Powder 1000 гр
Гейнеры SportLine Nutrition

6300 ₸

6600 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-6%

RLine Гейнер, Light Mass 1000 гр

RLine Гейнер, Light Mass 1000 гр
Гейнеры RLine

5900 ₸

6300 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-8%

Optimum System 100% Mass Gainer, Гейнер 1000 гр

Optimum System 100% Mass Gainer, Гейнер 1000 гр
Гейнеры Optimum System

5700 ₸

6200 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-35%

RLine Гейнер, Light Mass 3000 гр

RLine Гейнер, Light Mass 3000 гр
Гейнеры RLine

11500 ₸

17745 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-6%

Mammut Nutrition Гейнер, Weight Gainer Crash 1400 гр

Mammut Nutrition Гейнер, Weight Gainer Crash 1400 гр
Гейнеры Mammut Nutrition

10300 ₸

10900 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

MuscleTech Гейнер, Mass-Tech 3100 гр

MuscleTech Гейнер, Mass-Tech 3100 гр
Гейнеры MuscleTech

20565 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-6%

BeFirst GAINER 1000 гр

BeFirst GAINER 1000 гр
Гейнеры Be First

8900 ₸

9500 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-6%

Optimum System 100% Mass Gainer, Гейнер 3000 гр

Optimum System 100% Mass Gainer, Гейнер 3000 гр
Гейнеры Optimum System

17220 ₸

18365 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-5%

SportLine Nutrition Amylopectin 1000g

SportLine Nutrition Amylopectin 1000g
Амилопектин SportLine Nutrition

4320 ₸

4560 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-7%

MHP Гейнер, Up Your Mass XXL 2780 гр

MHP Гейнер, Up Your Mass XXL 2780 гр
Гейнеры MHP

21800 ₸

23400 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-10%

MHP Гейнер, Up Your Mass XXL 5560 гр

MHP Гейнер, Up Your Mass XXL 5560 гр
Гейнеры MHP

34500 ₸

38200 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Weider Mega Mass 2000 (3000 г)

Weider Mega Mass 2000 (3000 г)
Гейнеры Weider Nutrition

17815 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-7%

Scitec Nutrition Maltodextrin, Мальтодекстрин 2500 гр

Scitec Nutrition Maltodextrin, Мальтодекстрин 2500 гр
Углеводы Scitec Nutrition

14076 ₸

15066 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
Топ

Vplab Energy Gel 41 гр

Vplab Energy Gel 41 гр
Изотоники VPLAB Nutrition

1044 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-13%

Syntrax Goliath (5440 г)

Syntrax Goliath (5440 г)
Гейнеры SYNTRAX

27163 ₸

31342 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Weider Mega Mass 4000 (3 кг)

Weider Mega Mass 4000 (3 кг)
Гейнеры Weider Nutrition

17375 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Scitec Nutrition VitarGo 900 г

Scitec Nutrition VitarGo 900 г
Углеводы Scitec Nutrition

10887 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-8%

MusclePharm Combat XL Mass Gainer 2720 гр

MusclePharm Combat XL Mass Gainer 2720 гр
Гейнеры Muscle Pharm

20840 ₸

22709 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-9%

MusclePharm Combat XL Mass Gainer 5440 гр

MusclePharm Combat XL Mass Gainer 5440 гр
Гейнеры Muscle Pharm

32937 ₸

36071 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
Топ

VPLab Energy Gel + caffeine 41 gr

VPLab Energy Gel + caffeine 41 gr
Изотоники VPLAB Nutrition

1044 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

VPlab Laboratory Mass Builder (5000 г)

VPlab Laboratory Mass Builder (5000 г)
Гейнеры VPLAB Nutrition

18145 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

MuscleTech Гейнер, 100% Premium Mass Gainer 5440 гр

MuscleTech Гейнер, 100% Premium Mass Gainer 5440 гр
Гейнеры MuscleTech

21774 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-7%

2SN Амилопектин, 1000 гр

2SN Амилопектин, 1000 гр
Амилопектин 2SN

3900 ₸

4200 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

BioTech USA Углеводы, Carbox 1000 гр

BioTech USA Углеводы, Carbox 1000 гр
Углеводы BioTech USA

3519 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

KFD X-CARBS 1000 гр.

KFD X-CARBS 1000 гр.
Углеводы KFD

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Fa Xtreme Napalm Vitargo

Fa Xtreme Napalm Vitargo
Углеводы Разное

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Fa Xtreme Mass Effect (5000 г)

Fa Xtreme Mass Effect (5000 г)
Гейнеры Разное

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-13%

RULE1, Гейнер, Gain, 4,535 гр (10 lbs)

RULE1, Гейнер, Gain, 4,535 гр (10 lbs)
Гейнеры RULE1

48500 ₸

55900 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Углеводы представляют собой наиболее привлекательный источник энергии. Их преимущество в энергообеспечении организма перед другими нутриентами (жировой или белковой природы) заключается во вкусовых свойствах, чем и объясняется преобладание углеводных продуктов (главным образом мучных, кондитерских, макаронных изделий) в среднестатистическом рационе.


Но при составлении своего рациона, необходимо учитывать не только вкусовые свойства продуктов, но и их влияние на организм. Белки и жиры – отдельная тема для разговора, особое внимание следует уделить продуктам углеводной природы, которые диверсифицируются как по вкусовым свойствам, так и по степени пролонгации расщепления и энергообеспечения организма. Дабы не нагружать читателя специфической терминологией и наименованиями и в целях наилучшего понимания, будут приведены 2 большие группы углеводов с описанием их свойств.

Специфика быстрых углеводов

Быстрые углеводы – это все то, что мы так любим: кондитерские изделия, выпечка, варенье, сладкие напитки. В них содержится высокая концентрация фруктозы, глюкозы и мальтозы, которые приятны на вкус, быстро усваиваются и в результате синтезируются в жировую ткань, не обеспечив должную длительность энергетической подпитки организма.

Проблема состоит в том, что даже придерживаясь принципов правильного питания, организм, долгое время не получающий минимально необходимой дозы простых углеводов, начинает испытывать стресс, что ведет к срывам диет и бесконтрольному потреблению простых углеводов. В этом случае, во избежание данной проблемы, в свой рацион периодически следует включать простые углеводы в небольшом количестве.

Специфика медленных углеводов

Данная группа углеводов характеризуется более длительным процессом распада в организме, за счет чего обеспечивается более долгий процесс энергообеспечения. Она включает в себя некоторые крупы, бобовые, орехи. Таким образом, при потреблении одинакового количества простых и сложных углеводов, первые будут усваиваться значительно быстрее, за счет чего организм будет раньше испытывать чувство голода, в то время как при потреблении того же количества сложных углеводов, организм дольше не будет нуждаться в дополнительной подпитке, следовательно, питаясь преимущественно быстрыми углеводами, придется потреблять большее их количество для ощущения чувства сытости и наличия сил, что способствует накоплению жировых отложений.

Перечень лучших углеводных продуктов

  • Крупы, состоящие из цельно-зерновых культур (гречка, овсянка, бурый рис);
  • Семечки, орехи;
  • Сладкий картофель;
  • Овощи, содержащие клетчатку (морковь, Брюссельская капуста, цветная капуста, зеленая фасоль, кукуруза);
  • Бобовые.

Важно понимать, что даже медленные углеводы при ненормированном потреблении могут спровоцировать накопление избыточного веса, ввиду чего рацион даже из полезных продуктов необходимо разрабатывать при учете личных антропометрических параметров (вес, рост, конфигурации тела).

В чем преимущество углеводных смесей

В нашем каталоге представлены углеводные смеси в готовом виде, вам необходимо будет просто развести нужную порцию порошка в воде или соке. Плюс готовых смесей заключается в том что на упаковке указано количество калорий на порцию, что весьма удобно.



Доставка в Казахстане

Корзина

{{data.countTxt}}

{{item.price}} ₸

{{item.old_price}} ₸

максимум по складам

экономия {{(item.priceOfOne-item.price)*item.count}} ₸

{{item.price * item.count}} ₸

добавьте еще {{item.countDiscount.count - item.count}} и сэкономьте {{item.countDiscount.count*item.price * item.countDiscount.percent/100}} ₸

В корзине нет товаров

Добавить в Корзину

Загрузка

Товар добавлен в корзину

В корзине 0 товаров

Необходимо авторизоваться

В избранное могут добавлять только авторизованые пользователи

Уведомить о поступлении

Необходимо авторизоваться

Устанавливать рейтинг могут только авторизованые пользователи

Внимание

Вы добавили максимальное количество товара