Креатин

Выводить по:

Maxler. Creatine monogidrat 300 гр

Maxler. Creatine monogidrat 300 гр
Креатин Maxler

3500 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

KFD Creatine (500 гр.)

KFD Creatine (500 гр.)
Креатин в Порошке KFD

0 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

BioTech USA 100% Creatine Monohydrate 500 г

BioTech USA 100% Creatine Monohydrate 500 г
Креатин в Порошке BioTech USA

4800 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

OstroVit Креатин 500 гр

OstroVit Креатин 500 гр
Креатин в Порошке OstroVit Nutrition

3900 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Cellucor Креатин Cor-Performance 72 порции

Cellucor Креатин Cor-Performance 72 порции
Креатин в Порошке Cellucor

4200 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

SAN Perfomance Creatine 1200 г

SAN Perfomance Creatine 1200 г
Креатин в Порошке San nutrition

11900 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

OstroVit Креатин 300 гр

OstroVit Креатин 300 гр
Креатин в Порошке OstroVit Nutrition

2900 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

SAN Perfomance Creatine 300 г

SAN Perfomance Creatine 300 г
Креатин в Порошке San nutrition

4650 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Beyond Creatine Monohydrate 300 гр

Beyond Creatine Monohydrate 300 гр
Креатин в Порошке Beyond Nutrition

2800 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Мammut Nutrition Creatin Monohydrat (300 г)

Мammut Nutrition Creatin Monohydrat (300 г)
Креатин в Порошке Разное

0 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-9%

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 150 гр.

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 150 гр.
Креатин Optimum Nutrition

4300 ₸

4700 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

MuscleTech Creactor (120 порций)

MuscleTech Creactor (120 порций)
Креатин в Порошке MuscleTech

0 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Now Foods Креалкалин 120 капсул

Now Foods Креалкалин 120 капсул
Креатин в Капсулах Now Foods

7500 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии
-10%

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 600 г

Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 600 г
Креатин в Порошке Optimum Nutrition

10800 ₸

12000 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Mutant Креатин Creakong 300 гр

Mutant Креатин Creakong 300 гр
Креатин в Порошке Mutant nutrition

5500 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

MuscleTech Cell-Tech Performance Series (2,7 кг)

MuscleTech Cell-Tech Performance Series (2,7 кг)
Креатин в Порошке MuscleTech

22800 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Power System Креатин 650 гр

Power System Креатин 650 гр
Креатин в Порошке Power System

6500 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

NOW Creatine Monohydrate 100% Pure Powder 600 гр.

NOW Creatine Monohydrate 100% Pure Powder 600 гр.
Креатин в Порошке Now Foods

7800 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

SIXPACK creatine 300 гр

SIXPACK creatine 300 гр
Креатин в Порошке SIX PACK

2300 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Dymatize Nutrition Creatine Micronized (500 г)

Dymatize Nutrition Creatine Micronized (500 г)
Креатин в Порошке Dymatize Nutrition

5900 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Dymatize Nutrition Creatine Micronized 300 г

Dymatize Nutrition Creatine Micronized 300 г
Креатин в Порошке Dymatize Nutrition

4100 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

GeneticLab Creatine 210 капс

GeneticLab Creatine 210 капс
Креатин в Капсулах Geneticlab Nutrition

3900 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

MuscleTech Platinum 100% Creatine (400 г)

MuscleTech Platinum 100% Creatine (400 г)
Креатин в Порошке MuscleTech

5200 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Dymatize Nutrition Creatine Micronized 1000 г

Dymatize Nutrition Creatine Micronized 1000 г
Креатин в Порошке Dymatize Nutrition

8300 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

EFX Sports Kre-Alkalyn EFX 120 капсул

EFX Sports Kre-Alkalyn EFX 120 капсул
Креатин в Капсулах Разное

7600 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

SAN PH Modified Creatine 120 капсул

SAN PH Modified Creatine 120 капсул
Креатин в Капсулах San nutrition

4800 ₸

Нет в наличии

Сообщить
о наличии

Сортировка:

Выводить по:

Найдено
56 товаров

Сбросить
Цена:
Наличие
Категории:
  • (2)

  • (12)

  • (42)

Бренды:
  • (10)

  • (2)

  • (3)

  • (3)

  • (1)

  • (2)

  • (3)

  • (3)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (3)

  • (1)

  • (1)

  • (4)

  • (5)

  • (2)

  • (1)

  • (1)

  • (4)

  • (1)

  • (2)

  • (1)

Показать все
Страна-производитель:
  • (33)

  • (11)

  • (7)

  • (1)

  • (3)

  • (1)

Показать все
Объем:
  • (10)

  • (3)

  • (5)

  • (11)

  • (16)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (1)

  • (3)

Показать все
Количество:
  • (33)

  • (6)

  • (1)

  • (1)

  • (2)

  • (4)

  • (5)

  • (2)

  • (2)

Показать все
Форма выпуска:
  • (44)

  • (12)

Вкус:
  • (20)

  • (17)

  • (3)

  • (1)

Найдено 56 товаров

Всего несколько лет назад креатин считался чем-то вроде «секретного оружия» бодибилдеров, пауэрлифтеров и прочих адептов силового тренинга. Но сегодня эта добавка не хранит в себе никаких тайн, найдя активное применение у атлетов в любых видах спорта, как средство для повышения результатов своих тренировок и восстановления после них.


При этом не нужно вводить себя в заблуждение, что креатин — это «короткий» путь к цели. Если ваша тренировочная программа или диета не продуманы, преимущества от приема креатина будут гораздо менее очевидны. Если же вы ответственно подходите к тому, как вы занимаетесь, как питаетесь и отдыхаете – эта добавка обеспечит значительный прирост ваших показателей. Креатин способен ускорить набор мышечной массы и силы, поскольку дает возможность интенсивнее и дольше тренироваться. При этом он абсолютно безопасен, так что можно смело включить его в список спортивного питания в своем плане.


Чаще всего креатин рекомендуют купить, тем кто стремится увеличить силовые показатели и выносливость. Но также, креатин может добавить пару килограмм мышечной массы, связано это с тем что у вас будут увеличиваться силовые показатели.

Креатин состоит из трех аминокислот: глицина, аргинина и метионина. В общем-то, это и есть состав спортивной добавки с одноименным названием, то есть – ничего лишнего. Кроме того, креатин принимает участие во многих жизненно важных процессах, протекающих в организме, особенно в производстве АТФ – аденозинтрифосфата – источника мышечной энергии на клеточном уровне.

АТФ является основным «топливом», используемым мышцами в процессе интенсивной работы, в том числе и в тренажерном зале. При этом, креатин не является «незаменимым», поскольку организм производит какое-то количество самостоятельно, а необходимое продолжительной мышечной работы количество может запасти и из обычной пищи животного происхождения. Однако, ввиду последнего факта, такой креатин не подойдет, к примеру, для атлетов-вегетарианцев.

Да и тренироваться с набитым мясом животом не очень-то приятно, вот почему прием креатина в виде спортивной добавки значительно более удобен – в 5 граммах порошка, а именно столько его нужно принимать за раз, вы получите количество, эквивалентное примерно 1 кг говядины!

Иногда встречается мнение, что креатин является стероидом, однако это совершенно не соответствует истине – креатин не стероид, и принцип его действия абсолютно другой, на гормональный фон организма он не оказывает никакого влияния, это всего лишь комбинация из трех аминокислот. Будь креатин стероидом – все любители мяса, рыбы, молока или клюквы были бы качками. Также он не является стимулятором, хотя иногда встречаются его комбинации со стимулирующими веществами, например, кофеином, в составе предтренировочных комплексов.

Как действует креатин

Принцип действия креатина в качестве пищевой добавки очень простой – накапливаясь в мышечной ткани в дополнение к уже имеющемуся там креатину, он создает энергетический резерв для более продолжительной и интенсивной работы данной мышечной группы в течение тренировки, позволяя выполнить на несколько подходов или повторений больше, взять несколько больший вес, то есть, обеспечивает как раз все то, что необходимо для качественного набора мышечной массы, значительно ускоряя прогресс спортсмена.

Какие бывают креатины?

Давайте рассмотрим варианты:

Первый - это креатин моногидрат, он появился одним из первых синтетических форм. Такой вид является безопасным и достаточно эффективным. Креатин принимают атлеты для увеличения показателя силы. Проникая в организм его молекулы, превращаются в креатинфосфат, и представляют собой основной источник энергии, что улучшает сокращение мышц при силовых упражнениях.

Всего две недели после применения креатина и ваши силовые показатели увеличатся на 10-15 %. После чего вы сможете поднимать больше веса и быстрее получите результат. Еще один немало важный факт выявили не так давно, креатин действует, подавляющее на миостатин. Цена на такой креатин колеблется от 1200 до 9500 тенге в зависимости от производителя и расфасовки по количеству грамм.

Второй вариант - это креатин с транспортной системой, он состоит из нескольких креатинов и много других дополнительных компонентов, которые позволяют ускорить процесс поступление креатина в мышцы. А также как транспортную систему можно использовать сахар.

Когда поступают углеводы в кровь, намного увеличивается секреция инсулина. А он вступает в реакцию с рецептором мышц, помогая им быстрее поглощать креатин. Вдобавок отличной транспортной системой есть аргинин, благодаря действию расширения сосудов он способствует лучшему кровотоку в мышцах, и улучшает доставку креатина. Еще включают в состав таурин и альфа-липоевую кислоту. Его цена от 3000 до 10,000 тенге, цена зависит от производителя и расфасовки.

Третий вариант креатиновые смеси - это разновидные комбинации креатинов. Всякое и в том числе однотипное соединение усваивается своим путем. Своеобразное соединение получает от организма свою систему транспорта. Не следует забывать, что возможности каждой транспортировки ограничены, и перегружать организм креатином не следует. Излишки креатина затормаживают все работу и почкам очень тяжело с этим справиться.

Лишний креатин следует срочно вывести из организма, так как он может образоваться в очень ядовитые токсины и отравить вашу печень. Во избежание таких сложностей были составлены креатиновые смеси, они обеспечивают организм нужным количеством креатина, быстро усваиваются и не дают, сбоев в системе.

Производители Knauf, APL, Max Muscle, Gaspari Nutrition, BSN, Six Star, Olimp, Scitec Nutrition, MMUSA, Maxle, Optimum Nutrition и много других. Maxler и Optimum Nutrition зарекомендовали себя очень хорошо на рынке и многие покупатели выбирают креатин именно этой марки, вся продукция этих фирмы отличного качества.

Как принимать креатин

Что же касается режима приема моногидрата креатина, то существуют два метода – загрузочный и поддерживающий. Первый подразумевает прием в течение первой недели повышенных доз, вплоть до 20 граммов, с последующим переходом на поддерживающий цикл в виде 5 граммов ежедневно. Второй состоит в простом ежедневном приеме 5 граммов добавки. Исследования не выявили значительных преимуществ какого-либо из этих двух методов, с той лишь разницей, что при первом варианте возможен небольшой прирост в массе тела за счет повышенной гидратации мышц.

Также вы можете ознакомиться с полным ассортиментом спортивного питания



Доставка креатина по Казахстану

В нашем каталоге представлен широкий ассортимент Креатина, по самым выгодным ценам. Наша кампания серьезно беспокоится о качестве товара и проводит строгий отбор поставщиков. Благодаря человеческому подходу к делу, нам доверяют тысячи Казахстанцев.

Заказать Креатин вы сможете в нашем интернет магазине с доставкой в Петропавловск, Уральск, Павлодар, Талдыкорган, Усть Каменногорск, Актобе, Костанай, Шымкент, Жезгазган, Балхаш, Тараз, Актау, Ташкент, Темиртау.

Где Купить Креатин ? Купить Креатин, вы можете в нашем интернет магазине, с доставкой по Алматы, Астане, Караганде по самой низкой цене, с бесплатной доставкой по всем городам Казахстана. Гарантируем качество, и быструю доставку по Казахстану!

Корзина

0 товарa

В корзине нет товаров

Добавить в Корзину

Загрузка

Товар добавлен в корзину

В корзине 0 товаров

Необходимо авторизоваться

В избранное могут добавлять только авторизованые пользователи

Уведомить о поступлении

Необходимо авторизоваться

Устанавливать рейтинг могут только авторизованые пользователи