Корзина
0 ₸
Вход
Выводить по:
Найдено 23 товаров
9900 ₸
10700 ₸
19700 ₸
21200 ₸
5900 ₸
6400 ₸
9955 ₸
10666 ₸
10900 ₸
15600 ₸
12600 ₸
13500 ₸
3100 ₸
4410 ₸
4300 ₸
4500 ₸
Нет в наличии
Тема включения мяса в рацион человека вызывает споры. Одни считают, что это бесполезный продукт, совсем не жизнено важный для нашего организма, другие же твердят о пользе мяса, аргументируя это тем, что в нем содержится много белка, который так нужен для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Кто же прав? Попробуем разобраться так ли важно мясо и какими продуктами его можно заменить.
Есть ли разница между животным и растительным белком?
Ученые до сих пор пытаются разобраться в этом вопросе. Какое-то время считалось, что в мясных и молочных продуктах есть аминокислоты, очень важные для функциональности организма, но белок присутствует не обязательно только в мясе. Его назвали растительным и считали второстепенным по отношению к животному, так как он не мог полностью заменить мясо.
Однако, на примере питания некоторых спортсменов было доказано, что животный и растительный белки равноценны по своим свойствам. Таким образом, в орехах и семенах тоже есть тот самый набор аминокислот, что и в мясе. Следовательно, при том, что веганы не едят животный белок, они все равно обеспечивают свой организм нормальным уровнем протеина за счет употребления орехов, семечек, бобовый и т.д.
Источники протеина в пище.
Мы уже выяснили: тот факт, что веганы не получают необходимое количества белка - не более чем миф. Давайте разберемся где же все таки содержится протеин.
Не стоит забывать, что белки-это не единственный необходимый компонент питания. Его нужно делать разнообразным за счет добавления фруктов, овощей, каш и прочего. Ведь только так можно поддерживать нормальный баланс БЖУ.
В рационе любого спортсмена должен присутствовать белок. Вот формула которая поможет рассчитать норму белка для взрослого человека:
Вес*0.8 гр. (если нагрузки интенсивные, то вес*1-2 грамма) То, что веганы не едят всю пищу животного происхождения, вовсе не значит, что питаться они могут только фруктами и овощами. ведь есть продукты, специально разработанные для вегетерианцев и веганов. Вот некоторые их них:
Мы выяснили, что вовсе не обязательно употреблять мясо, чтобы запастись белком,
обеспечивающим нормальную жизнедеятельность организма. Протеин содержится во
многих продуктах, которые может себе позволить любой человек.
Заказать ВЕГАНСКИЙ Протеин вы сможете в нашем интернет магазине с доставкой в Петропавловск, Уральск, Павлодар, Талдыкорган, Усть Каменногорск, Актобе, Костанай, Шымкент, Жезгазган, Балхаш, Тараз, Актау, Ташкент, Темиртау.
Где Купить ВЕГАНСКИЙ Протеин ? Купить ВЕГАНСКИЙ Протеин, вы можете в нашем интернет магазине, с доставкой по Алматы, Астане, Караганде по самой низкой цене, с бесплатной доставкой по всем городам Казахстана. Гарантируем качество, и быструю доставку по Казахстану!
{{data.countTxt}}
{{item.title}}
{{item.price}} ₸
{{item.old_price}} ₸
максимум по складам
экономия {{(item.priceOfOne-item.price)*item.count}} ₸
{{item.price * item.count}} ₸
добавьте еще {{item.countDiscount.count - item.count}} и сэкономьте {{item.countDiscount.count*item.price * item.countDiscount.percent/100}} ₸
В корзине нет товаров
В корзине 0 товаров
Введите Ваш адрес электронной почты, и мы уведомим Вас о поступлении данного товара!
Вы добавили максимальное количество товара