L – Триптофан — это незаменимая аминокислота, из которой синтезируются витамин В и серотонин, также необходима для создания протеинов, содержится в белковой пище. Аминокислоты чрезвычайно важны для функционирования организма, поскольку они служат строительными блоками для синтеза белка. Триптофан - одна из девяти незаменимых аминокислот, которые не синтезируются в организме человека, а поступают исключительно из пищевых источников.
В организме L-триптофан превращается в серотонин, который помогает контролировать настроение и сон. Серотонин - важный нейротрансмиттер в организме. Снижение уровня серотонина может привести к тому, что у человека возникнут нарушение сна, повысится уровень стресса, возможно нарушение пищевого поведения. Эмоциональный дисбаланс, ухудшение состояния нервной системы и повышенный риск развития депрессии и симптомов тревоги – также являются последствиями низкого уровня серотонина.
Дефицит аминокислоты проявляется такими симптомами:
При тяжелом гиповитаминозе триптофана нарушается синтез мелатонина и ниацина, в результате чего возникают новые клинические проявления. Наблюдается пеллагра, кариес зубов и кровоточивость десен, усиливается выпадение волос. Для женщин характерно развитие тяжелого ПМС.
Взрослым - по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.
Триптофан принимать при хронической бессоннице — по 1-3 г перед сном, запивая водой.
Медики назначают триптофан для урежения приступов мигрени и облегчения хронических головных болей. В день человеку нужно принимать 2-4 г аминокислоты, но делить эту дозу за несколько приемов.
Благодаря положительному действию триптофана на метаболизм БАДы применяются как компонент терапии избыточного веса и ожирения. Рекомендованные нормы потребления нутриента зависят от массы человека, средняя дозировка составляет 3-5 г. Но диетологи предупреждают, что для хорошего результата нужно сочетать прием добавок со сбалансированной диетой и физическими упражнениями.
Препараты назначаются при нарушениях сна, вызванных стрессами и длительным психологическим перенапряжением. Врачи советуют принимать около 1-2 г триптофана в таблетках за 20 минут до сна, чтобы облегчить засыпание и предотвратить ночные пробуждения.
Добавки с триптофаном полезно принимать при повышенной тревожности, легких формах депрессии. Для устранения негативных психологических ощущений рекомендованы высокие суточные дозы нутриента – от 2 до 6 г, которые нужно разделить на 2-3 приема. Но перед употреблением аминокислоты в таких количествах необходима консультация врача, поскольку передозировка может принести вред организму.
Алкогольная и наркотическая зависимость (в составе комплексной терапии с целью нивелирования проявлений абстинентного синдрома) – 3-4 раза в течение дня в суточной дозе до 2 г вместе с приемами пищи, богатой углеводами, которая повышает эффективность триптофана.
Рекомендуемая продолжительность приема триптофана составляет не менее 1 месяца, необходимость продолжения терапии определяется индивидуально после консультации с врачом.
Биологически активные добавки, содержащие триптофан, также могут взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как антидепрессанты.
Триптофан нужно использовать с осторожностью при циррозе печени.
Триптофан не рекомендуется назначать детям в возрасте до 18 лет из-за отсутствия достаточного опыта применения.
Где купить L-Tryptophan 500мг , 60 капсул от NaturalSupp ? Заказать продукцию вы можете в интернет-магазине Megapit.kz с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ и предоставят дополнительную консультацию.
Заказывайте продукцию NaturalSupp в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!
Состав на одну порцию: | |
Размер порции: 1 капсула | |
Порций в упаковке: 60 | |
L-триптофан | 1000мг |
Состав: L-триптофан, оболочка капсулы (желатин, вода)
Для того что бы оставить отзыв на данный товар, вы должны быть авторизованны и произвести хотя бы одну успешную покупку данного товара...
{{data.countTxt}}
{{item.price}} ₸
{{item.old_price}} ₸
максимум по складам
экономия {{(item.priceOfOne-item.price)*item.count}} ₸
{{item.price * item.count}} ₸
добавьте еще {{item.countDiscount.count - item.count}} и сэкономьте {{item.countDiscount.count*item.price * item.countDiscount.percent/100}} ₸
В корзине нет товаров
В корзине 0 товаров
Вы добавили максимальное количество товара