NaturalSupp Креатин Гидрохлорид 1400 мг, 60 капсул

Creatine HCL— является органическим соединением, относимым к группе карбоновых кислот. Эта азотосодержащая кислота синтезируется в человеческом организме и содержится в ряде тканей, в первую очередь – в мускулах. Задача креатина сводится к поддержанию энергетического баланса, в частности внутри мышечных структур и клеток нервной системы Креатин участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках.

Широко используется для увеличения силы, мышечной массы и кратковременной анаэробной выносливости, обладает экспериментально доказанной безопасностью. Основные эффекты креатина: увеличение силы, увеличение мышечной массы, увеличение секреции анаболических гормонов (тестостерон, соматотропин). Форма гидрохлорида рядом экспертов признается эффективнее традиционной формы моногидрата.

Полезные свойства

1. Водорастворимость: Один из основных аргументов в пользу креатина гидрохлорида - его повышенная водорастворимость по сравнению с традиционным моногидратом креатина. Это означает, что для его усвоения организму может потребоваться меньше воды, что может быть полезным для тех, кто испытывает дискомфорт от употребления больших объемов жидкости.
2. Дозировка: Обычно дозировка креатина гидрохлорида меньше, чем моногидрата креатина, так как он считается более концентрированным. Это может быть удобно для тех, кто предпочитает меньшие порции.
3. Абсорбция: Производители утверждают, что креатин гидрохлорид может лучше усваиваться организмом и достигать мышц, чем моногидрат креатина. Однако, научные исследования и мнения экспертов пока не всегда сходятся в этом вопросе, и дополнительные исследования требуются для окончательных выводов.
4. Минимизация побочных эффектов: Некоторые люди могут испытывать некоторые нежелательные эффекты от употребления моногидрата креатина, такие как вздутие или дискомфорт. Некоторые сторонники креатина гидрохлорида утверждают, что он может помочь минимизировать эти побочные эффекты.
5. Исследования и мнения: Несмотря на то, что креатин гидрохлорид получил некоторое внимание и популярность в сообществе спортсменов и фитнеса, научные исследования в этой области ограничены. Мнения экспертов разделяются, и более глубокие исследования необходимы для определения конкретных преимуществ этой формы креатина.

Показания к применению

• увеличению силы,
• увеличению мышечной массы,
• увеличению секреции анаболических гормонов (тестостерон, соматотропин).

А так же

1. Повышение производительности: Креатин гидрохлорид может помочь увеличить уровень фосфокреатина в мышцах, что является основным источником быстро доступной энергии во время коротких, интенсивных физических нагрузок. Это может способствовать улучшению производительности во время тренировок с высокой интенсивностью, таких как поднятие весов или быстрый спринт.
2. Увеличение мышечной массы: Креатин гидрохлорид может помочь усилить синтез белка в мышцах, что может способствовать увеличению объема мышечной массы при сочетании с тренировками с нагрузками. Однако эффект на увеличение массы мышц может быть индивидуален и может зависеть от различных факторов.
3. Восстановление: Креатин гидрохлорид может помочь ускорить восстановление после интенсивных тренировок. Это связано с его способностью обеспечивать быстро доступную энергию и поддерживать уровень АТФ (аденозинтрифосфата) - основного носителя энергии в клетках.
4. Улучшение когнитивных функций: Некоторые исследования предполагают, что креатин может оказывать положительное влияние на когнитивные функции, такие как концентрация, память и обучение. Однако эти результаты все еще требуют дополнительных исследований.
5. Минимизация мышечного разрушения: Креатин гидрохлорид может помочь снизить разрушение мышечной ткани во время интенсивных тренировок, что может способствовать более быстрому восстановлению и снижению мышечного повреждения.

Инструкция по применению

Пить по 2 капсулы в условиях регулярных тренировок за час до тренировок или сразу после них.

Прием креатина гидрохлорида имеет свои особенности, как и прием других форм креатина. Вот несколько рекомендаций по приему креатина гидрохлорида:

1. Дозировка: Рекомендуемая дозировка может различаться в зависимости от производителя и индивидуальных потребностей. Обычно начинают с дозировки около 1-2 граммов в день. Однако перед началом приема всегда лучше ознакомиться с инструкциями на упаковке и проконсультироваться с медицинским специалистом.
2. Фаза насыщения: В отличие от моногидрата креатина, креатин гидрохлорид часто не требует фазы насыщения (начального периода увеличенной дозировки). Это связано с более высокой биодоступностью данной формы. Тем не менее, если вы решите начать с более высокой дозы, всегда следуйте рекомендациям производителя.
3. Время приема: Креатин гидрохлорид обычно принимается перед или после тренировок. Есть мнение, что употребление креатина вместе с быстрыми углеводами может улучшить его усвоение. Например, смешивание с водой или соком может быть хорошей идеей.
4. Поддерживающий прием: Для достижения максимальных результатов рекомендуется прием креатина гидрохлорида в течение длительного времени, необходимо поддерживать его регулярное употребление в соответствии с рекомендациями.
5. Гидратация: Как и при использовании других форм креатина, важно поддерживать хорошую гидратацию во время приема креатина гидрохлорида. Употребление достаточного количества воды поможет организму эффективнее использовать креатин.
6. Комбинации: Креатин гидрохлорид можно комбинировать с другими добавками, если это соответствует вашим целям тренировок. Однако рекомендуется внимательно изучить взаимодействие креатина с другими добавками и проконсультироваться с экспертом.

Важно помнить, что индивидуальные реакции могут различаться, и перед началом приема креатина гидрохлорида лучше всего проконсультироваться с медицинским специалистом или диетологом, чтобы убедиться, что это подходит для ваших индивидуальных потребностей и здоровья.

Противопоказания

1. Дети и подростки: Эффекты креатина на детей и подростков до сих пор недостаточно изучены. Поэтому использование креатина гидрохлорида не рекомендуется для лиц в возрасте до 18 лет.
2. Беременность и грудное вскармливание: Информация о безопасности употребления креатина во время беременности и грудного вскармливания ограничена. В этот период лучше воздержаться от приема креатина.
3. Индивидуальная непереносимость: Некоторые люди могут испытывать непереносимость креатина, что может проявляться в виде желудочных расстройств, аллергических реакций или других нежелательных эффектов.
4. Лекарства: Употребление креатина может взаимодействовать с определенными лекарствами, особенно теми, которые влияют на функцию почек или метаболизм. Перед началом приема креатина следует проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете какие-либо медикаменты.

Где купить CREATIN HCL, Креатин Гидрохлорид 1400 мг, 60 капсул от NaturalSupp? Заказать продукцию вы можете в интернет-магазине Megapit.kz с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ и предоставят дополнительную консультацию.

Заказывайте продукцию NaturalSupp в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!