Maxler Creatine – это передовой продукт от немецкого производителя. Получил большую популярность, на сегодняшний день множество спортсменов выбирают именно Maxler . Основной ингредиент - креатин моногидрат. Креатин выпускается в виде порошка, имеет естественный в кус , не прихотлив при хранении. Такой креатин – идеальная добавка для поддержания организма в тонусе при выполнении чрезмерных физических нагрузок.
Креатин-это вещество, которое наш организм производит естественным образом сам, из трех аминокислот в печени. Обычному человеку который не занимается спортом и не испытывает большие физические нагрузки, хватает собственного производства креатина. Но если же вы испытываете чрезмерные физические нагрузки, пополнить запасы креатина самостоятельно практические невозможно. В таком случаи разумно принимать креатин моногидрат в виде пищевой добавки.
Некоторые обыватели задаются вопросом почему нельзя получать необходимую норму креатина с пищи?! Конечно же креатин содержится в мясе, но на один килограмм мяса содержится всего 5 гр креатина. И сразу становится ясно что скушать килограмм мяса до тренировки и после невозможно. Спортсмену требуется от 10 грамм до 15 гр креатина в день (все зависит от веса человека)
Важно помнить, что во всем нужно знать меру. Только при правильном режиме приема и дозировке препарат окажет положительное влияние на организм.
Без загрузки (рекомендуется): прием креатина зависит от вашего веса, при 60-70 кг принимайте по 5-6 г, каждый день, при 70-90 кг принимайте 10-12гр каждый день. В тренировочные дни креатин нужно принимать до и после тренировки, вместе с протеиновым коктейлем, или гейнером, или аминокислотным напитком, или запивая сладким соком. В дни отдыха, с утра запивая сладким соком. Курс прием а креатина составляет 2 месяца, для наилучшего эффекта рекомендуется сделать перерыв на 3-4 недели.
С загрузкой: в первые четыре дня принимайте по 5 г креатина, 4 раза в день в перерывах между едой (в тренировочные дни одна из порций должна употребляться после тренировки), сладким соком или вместе с протеиновым коктейлем. Через 4-5 дней снизьте дозу до 5г, и принимайте 1 раз в сутки, после тренировки или утром в дни отдыха, вместе с протеиновым коктейлем, или сладким соком. Продолжительность курса составляет 1 месяц, далее сделайте перерыв на 3-4 недели.
Совет— не рекомендуется размешивать креатин в жидкости, так как он плохо растворяется, рекомендуется сразу запивать, объемом жидкости около 250 мл.
Магазин Megapit.kz желает вам успехов, здоровья и процветания!
Размер порции: 1 совок (5 г)Количество Порций: 100 | ||
Сумма | На 100 г | В Одной Порции |
Энергетическая Ценность | < 0.1 кДж (< 0.1 ккал) | < 0.1 кДж (< 0.1 ккал) |
Жир | < 0,1 г | < 0,1 г |
- их насыщенные жирные кислоты | < 0,1 г | < 0,1 г |
Углеводы | < 0,1 г | < 0,1 г |
- их сахаром | < 0,1 г | < 0,1 г |
Белка | < 0,1 г | < 0,1 г |
Соль | 0.04 г | < 0,01 г |
Креатин Моногидрат | 100 г | 5 г |
Ингредиенты: Моногидрат Креатина (100%).
Для того что бы оставить отзыв на данный товар, вы должны быть авторизованны и произвести хотя бы одну успешную покупку данного товара...
{{data.countTxt}}
{{item.price}} ₸
{{item.old_price}} ₸
максимум по складам
экономия {{(item.priceOfOne-item.price)*item.count}} ₸
{{item.price * item.count}} ₸
добавьте еще {{item.countDiscount.count - item.count}} и сэкономьте {{item.countDiscount.count*item.price * item.countDiscount.percent/100}} ₸
В корзине нет товаров
В корзине 0 товаров
Вы добавили максимальное количество товара