Dr.Hoffman Креатин моногидрат, Creator 500 гр

Creator– это передовой продукт от российского производителя спортивного питания Dr.Hoffman. Creator основным ингредиентом — является креатин моногидрат. Креатин выпускается в виде порошка, имеет два вкуса клубника и апельсин, креатин со вкусом принимать намного приятнее по сравнению с нейтральным вкусом. Creator – идеальная добавка для поддержания организма в тонусе при выполнении чрезмерных физических нагрузок. Так как во время больших нагрузок наш организм теряет множество важных элементов в том числе и креатин, для восполнения креатина требуется много времени. Прием креатина виде добавки, быстро восполнит запасы.

Свойства креатина в организме

Креатин- это вещество, которое наш организм производит естественным образом сам, из трех аминокислот в печени. Организм не в состоянии построить метионин, который является одним из этих аминокислот. Наш организм принимает метионин с пищей. Кроме собственного производства креатина, организм так же должен получать его с пищей. Особенно большое количество креатина содержит в себе красное мясо. Но, чтобы получить пять грамм креатина, вам необходимо скушать 1 килограмм мяса. Поэтому для спортсмена, важна пищевая добавка - креатин. Так как в одной порции содержится 5 грамм легко усваиваемого креатина.

Действие креатина

• Рост мышечной массы
• Повышение силовых показателей
• Повышение анаэробной выносливости
• Возможность проводить более интенсивные тренировки

Рекомендации по применению

Без загрузки (рекомендуется)- прием креатина зависит от вашего веса, при 60-70 кг принимайте по 5-6 г, каждый день, при 70-90 кг принимайте 10-12гр каждый день. В тренировочные дни креатин нужно принимать до и после тренировки, вместе с протеиновым коктейлем, или гейнером, или аминокислотным напитком, или запивая сладким соком. В дни отдыха, с утра запивая сладким соком. Курс приема креатина составляет 1 месяц, для наилучшего эффекта рекомендуется сделать перерыв на 2 месяца.

С загрузкой- в первые четыре дня принимайте по 5 г креатина, 4 раза в день в перерывах между едой (в тренировочные дни одна из порций должна употребляться после тренировки), сладким соком или вместе с протеиновым коктейлем. Через 4-5 дней снизьте дозу до 5г, и принимайте 1 раз в сутки, после тренировки или утром в дни отдыха, вместе с протеиновым коктейлем, или сладким соком. Продолжительность курса составляет 1 месяц, далее сделайте перерыв на 2 месяца.

Не рекомендуется размешивать креатин в жидкости, так как он плохо растворяется, рекомендуется сразу запивать, объемом жидкости около 250 мл.

Где купить Креатин моногидрат, Creator 500 гр от Dr.Hoffman? Заказать продукцию вы можете в интернет-магазине Megapit.kz с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ и предоставят дополнительную консультацию.

Заказывайте продукцию от Dr.Hoffman в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!