Maxler Креатин моногидрат, Creatine 500 гр (пакет)

Maxler creatine monohydrate — это один из самых популярных видов моногидрата креатина. Именно такая пищевая добавка является настоящим трендом среди спортсменов. Основная функция креатина является быстрое восстановление потраченных сил. После выполнения физической нагрузки креатин уровень креатина значительно снижается, и для восстановления энергетического потенциала, очень важно быстро восполнить его концентрацию в мышцах. Форма креатина моногидрата имеет более лучшую степень усвоения.

MAXLER Creatine по сути самая необходимая добавка для каждого уважающего себя спортсмена. В период подготовки к соревнованиям, креатин необходим как некогда. Когда организм работает на все сто процентов, поддерживать уровень креатина в мышцах в норме очень сложно, без вспомогательных добавок. Но если вы новичок и только начинаете заниматься спортом, креатин вам не нужен, потому что его концентрация в организме более чем достаточно, часто дефицит этого вещества испытывают спортсмены.

Полезные свойства

1. Увеличение мощности и производительности: Креатин помогает восстанавливать запасы креатинфосфата в мышцах, что способствует увеличению производительности в кратковременных высокоинтенсивных физических упражнениях, таких как поднятие тяжестей или быстрый спринт. Это может привести к увеличению мощности и эффективности тренировок.
2. Увеличение объема мышц: При правильном приеме креатина мышцы могут удерживать больше воды, что создает эффект "набухания" и может привести к увеличению объема мышц.
3. Улучшение восстановления: Креатин может помочь ускорить восстановление между тренировками, что позволяет увеличить интенсивность тренировок и частоту их проведения.
4. Повышение мышечной выносливости: Усиление запасов креатинфосфата может улучшить мышечную выносливость, что особенно полезно в высокоинтенсивных кардио-тренировках и спортивных мероприятиях.
5. Поддержка когнитивных функций: Креатин также может оказать положительное воздействие на когнитивные функции, такие как память и концентрация.

Показания к применению

Креатин можно принимать в следующих случаях:

1. Спортивные тренировки и увеличение производительности:
   • Для повышения мощности и производительности во время кратковременных, высокоинтенсивных физических тренировок, таких как поднятие тяжестей или спринты.
   • Для увеличения мышечной выносливости.
2. Увеличение объема мышц:
   • Если вы стремитесь к увеличению объема и "набуханию" мышц.
3. Восстановление и уменьшение мышечного стресса:
   • Для ускорения восстановления между тренировками.
   • Для увеличения способности проводить более интенсивные тренировки или увеличения частоты тренировок.
4. Врачебные рекомендации:
   • По рекомендации врача или специалиста, если у вас есть конкретные медицинские условия или потребности.

Способ применения

Важно помнить, что во всем нужно знать меру. Только при правильном режиме приема и дозировке препарат окажет положительное влияние на организм. Мы рекомендуем ознакомится со схемой приема креатина, указаной ниже.

Без загрузки (рекомендуется): прием креатина зависит от вашего веса, при 60-70 кг принимайте по 5-6 г, каждый день, при 70-90 кг принимайте 10-12гр каждый день. В тренировочные дни креатин нужно принимать до и после тренировки, вместе с протеиновым коктейлем, или гейнером, или аминокислотным напитком, или запивая сладким соком. В дни отдыха, с утра запивая сладким соком. Курс прием а креатина составляет 2 месяца, для наилучшего эффекта рекомендуется сделать перерыв на 3-4 недели.

С загрузкой: в первые четыре дня принимайте по 5 г креатина, 4 раза в день в перерывах между едой (в тренировочные дни одна из порций должна употребляться после тренировки), сладким соком или вместе с протеиновым коктейлем. Через 4-5 дней снизьте дозу до 5г, и принимайте 1 раз в сутки, после тренировки или утром в дни отдыха, вместе с протеиновым коктейлем, или сладким соком. Продолжительность курса составляет 1 месяц, далее сделайте перерыв на 3-4 недели.

Совет— не рекомендуется размешивать креатин в жидкости, так как он плохо растворяется, рекомендуется сразу запивать, объемом жидкости около 250 мл.

Где купить Креатин моногидрат, Creatine 500 гр (пакет) от компании Maxler ? Заказать продукцию вы можете в интернет-магазине Megapit.kz с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ и предоставят дополнительную консультацию.

Заказывайте продукцию Maxler в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!