Maxler Креатин моногидрат, Golden Creatine 500 гр (пакет)

СВОЙСТВА CREATINE ОТ MAXLER

Maxler creatine monohydrate — это один из самых популярных видов моногидрата креатина. Именно такая пищевая добавка является настоящим трендом среди спортсменов. Основная функция креатина является быстрое восстановление потраченных сил. После выполнения физической нагрузки креатин уровень креатина значительно снижается, и для восстановления энергетического потенциала, очень важно быстро восполнить его концентрацию в мышцах. Форма креатина моногидрата имеет более лучшую степень усвоения.

MAXLER Creatine по сути самая необходимая добавка для каждого уважающего себя спортсмена. В период подготовки к соревнованиям, креатин необходим как некогда. Когда организм работает на все сто процентов, поддерживать уровень креатина в мышцах в норме очень сложно, без вспомогательных добавок. Но если вы новичок и только начинаете заниматься спортом, креатин вам не нужен, потому что его концентрация в организме более чем достаточно, часто дефицит этого вещества испытывают спортсмены.

Эффект от приема креатина

• Рост мышечной массы;
• Повышение силовых показателей;
• Повышение анаэробной выносливости;
• Возможность проводить более интенсивные тренировки.

Также компания Maxler выпускает креатин в капсулах. Капсульная форма креатина более удобна в применении, так как его не нужно разводить в воде. Достаточно взять пару капсул и запить водой. Но креатин в капсулах это дорогое удовольствие.

Обратите внимание что имеет фасовка maxler 100% golden creatine 300 гр

Способ применения

Важно помнить, что во всем нужно знать меру. Только при правильном режиме приема и дозировке препарат окажет положительное влияние на организм. Мы рекомендуем ознакомится со схемой приема креатина, указаной ниже.

Без загрузки (рекомендуется): прием креатина зависит от вашего веса, при 60-70 кг принимайте по 5-6 г, каждый день, при 70-90 кг принимайте 10-12гр каждый день. В тренировочные дни креатин нужно принимать до и после тренировки, вместе с протеиновым коктейлем, или гейнером, или аминокислотным напитком, или запивая сладким соком. В дни отдыха, с утра запивая сладким соком. Курс прием а креатина составляет 2 месяца, для наилучшего эффекта рекомендуется сделать перерыв на 3-4 недели.

С загрузкой: в первые четыре дня принимайте по 5 г креатина, 4 раза в день в перерывах между едой (в тренировочные дни одна из порций должна употребляться после тренировки), сладким соком или вместе с протеиновым коктейлем. Через 4-5 дней снизьте дозу до 5г, и принимайте 1 раз в сутки, после тренировки или утром в дни отдыха, вместе с протеиновым коктейлем, или сладким соком. Продолжительность курса составляет 1 месяц, далее сделайте перерыв на 3-4 недели.

Совет— не рекомендуется размешивать креатин в жидкости, так как он плохо растворяется, рекомендуется сразу запивать, объемом жидкости около 250 мл.

Магазин Megapit.kz желает вам успехов, здоровья и процветания!