Ultimate Nutrition 100% Micronized Creatine Monohydrate, Креатин 120 гр

Креатин от Ultimate Nutrition - это микроизмельчённый креатин, частицы которого в 20 раз мельче, чем частицы обычного порошкового аналога. Креатин относится к числу наиболее значимых пищевых добавок для спортсменов. Он совершенно безопасен для организма, и помогает набрать мышечную массу.

Принимая креатин, можно не только увеличить свою силу и выносливость, но и набрать мышечную массу. Поступление в мышцы воды вместе с креатином будет способствовать их увеличению – мышечные волокна начнут уплотняться, так как на их стенках будет откладываться протеин. В отличие от стероидных препаратов, при приёме креатина вода поступает внутрь мышечных волокон, а не между ними, поэтому процессы анаболизма в клетках мышц проходят намного лучше и быстрее. За счет повышения силы, во время тренировок человек способен выполнять больше подходов, давать организму действительно серьезные нагрузки. За счет интенсификации занятий увеличиваются и темпы развития мускулатуры.

Микронизированный креатин моногидрат обеспечивает приток необходимой энергии и содержит 5 грамм креатина в каждой порции. Креатин питает мускулы, а затем превращается в ATP. Это действие происходит без участия кислорода и вводится ради обеспечения энергией при анаэробном виде деятельности.

Полезные свойства:

• Служит надежным источником энергии наравне с гликогеном и АТФ;
• Он нейтрализует молочную кислоту, которая накапливается в мышцах после тренировки и становится причиной боли в них.
• Повышает уровень тестостерона в организме, что приводит к быстрому приросту мышечной ткани и улучшению рельефа мускулатуры.
• Увеличивает производительность и общую выносливость до 15%.
• Быстрое восстановление мышечной массы после продолжительных тренировок.
• Понижение уровня холестерина и благотворное влияние на функционирование сердечной мышцы и состояние кровеносных сосудов.
• Снижает в плазме крови уровень холестерина, триглицеридов и липопротеинов;
• Оказывает защитное воздействие на ЦНС при гипоксии вследствие ишемического поражения;
• Используется для лечения нейромышечных нарушений и различных мышечных атрофий;
• Применяется в качестве вспомогательного средства для больных, страдающих хронической сердечной недостаточностью;
• Имеет противовоспалительное действие, принимать креатин можно при хронических, острых или локальных воспалениях.
• Фактор нормализации и успокоения нервной системы.
• Повышает эффективность силовых тренировок;
• Помогает сконцентрироваться при выполнении сложных комбинаций;
• Снижает усталость мышц;
• Ускоряет восстановление между занятиями.

Польза для спортсменов:

Основная задача креатина – обеспечение тела энергией при интенсивных физических нагрузках. Заметный эффект от добавки возможен при условии регулярного применения (кислота должна накопиться в определенной концентрации внутри мышц). Также креатин используется для нейтрализации мышечной усталости и быстрого восстановления после тренировок.

Креатин, попадая в организм спортсмена, оказывает следующее воздействие:

1. Разгоняет метаболизм, следовательно, ускоряет процесс жиросжигания. На начальном этапе приема добавки цифра на весах может стать больше, это происходит, так как в мышцах задерживается жидкость. Что касается жиросжигающего эффекта, особенно явно он проявляется в первые 3-5 недель.
2. Делает тренинг более эффективным, и не важно, идет речь о силовых тренировках или о кардио. Принимая креатин, спортсмен может увеличить продолжительность занятий спортом или повысить интенсивность нагрузок и, соответственно, их результативность.
3. Повышает выносливость за счет дополнительной энергии, и это актуально абсолютно для всех спортсменов: приверженцев силовых тренировок, любителей кардио, тех, кто занимается единоборствами или предпочитает игровые виды спорта.
4. Регулярный прием креатина также помогает снизить усталость после силовых тренировок, ускорить восстановление мышц и всего организма, сформировать сухую мышечную массу.

Инструкция по применению

1 чайную ложку Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate (примерно 5 гр) развести на 150 мл воды, либо сока. Принимать преимущественно натощак. Для эффективного приёма креатина его можно запивать жидкостью с высоким содержанием быстрых углеводов — 10-20 г сладкого сока стимулируют усвоение добавки. В дни отдыха можно принимать в любое время как с едой, так и на голодный желудок.

Рекомендованный оптимальный восьминедельный цикл загрузки и поддержания:

1. 1 неделя – загрузка (20 гр. в день),
2. 2-5 недели – поддержание (10 гр. в день),
3. 6-8 недели – без креатина

Рекомендации:

Креатин рекомендуется принимать вместе с BCAA, а также с протеином и гейнером - они являются материалом для построения мышц, а креатин – источником силы, энергетическим потенциалом для строительства.

Во время курса приёма креатина лучше минимизировать употребление кофе и других кофеиносодержащих продуктов, так как они снижают его эффективность.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость продукта.

При возрасте до 18 лет, беременности и лактации необходима предварительная консультация врача

Где купить 100% Micronized Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition? Заказать продукцию, вы можете в интернет магазине, с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ, и предоставят дополнительную консультацию.

Заказывайте продукцию Ultimate Nutrition в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!