icon
icon
ru en kz

Ultimate Nutrition Креатин моногидрат 300 гр

Ultimate Nutrition Креатин моногидрат 300 гр

Рейтинг:

5.0, 5 отзывы

Артикул:

00003422

Категория:

Бренд:

Производство:

США

Состав:

Наличие:

По складам
    • Под заказ Алматы 2671 шт.
Вы добавили в корзину всё что есть в магазине

Cashback:

{{cashbackSum}} тг icon

{{title_property}}:

Количество:

Скидка {{currentOffer.discount_percent}}% от {{currentOffer.discount_count}}шт

Вы добавили максимальное количество товара

Похожие товары

Смотреть все

Другие товары этого бренда

Смотреть все

Свойства Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate Ultimate Nutrition это натуральное вещество, которое содержится в мышечных тканях человека и требуется для энергетического обмена, он также важен для организма, как белки, жиры и углеводы, минералы и витамины, поэтому для нормальной жизнедеятельности нужно постоянно получать его из продуктов. Креатин может самостоятельно синтезироваться организмом, но в очень маленьком и недостаточном количестве, также его можно получать из таких продуктов как мясо, рыба и этого объема будет достаточно для обычного человека, но не для бодибилдера. Интенсивные физические нагрузки увеличивают расход креатина, поэтому атлетам нужно получать его извне, а Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate является самым оптимальным источником данного вещества.


Как действует Creatine Monohydrate

  • Прирост мышечной массы
  • Увеличение силовых показателей
  • Повышение анаэробной выносливости
  • Возможность проводить более интенсивные тренировки.

Интенсивные физические нагрузки значительно увеличивают расход креатина, поэтому атлетам нужно получать его извне. Если уровень креатин находиться в норме, тем лучше выполняются нагрузки, которые требуют интенсивных, немедленных действий, таких, как тяжелая атлетика, спринт, прыжки, футбол, хоккей. Поскольку креатин хранится в мышцах, как креатин фосфат, потребление дополнительного креатина может увеличить выработку энергии, которая позволяет мышцам выполнять наиболее высокие и интенсивные нагрузки.

Креатин моногидрат в спорте

Для изучения действия креатина во время занятий спортом, было проведено научное исследование. В ходе исследования было установлено, что креатин, по сути, увеличивают выносливость при относительно высокой дозе 20 г в день. Креатин увеличивает мышечную массу и объем мышц, но только если принимать вместе с физическими нагрузками. Было выявлено что, креатин оказывает должный эффект только на спортсменах. Обычному человеку его принимать бессмысленно, так как его собственный уровень креатина находится в норме. А вот спортсмен пополнить с пищи запасы креатина не в силах, поэтому следует принимать креатин дополнительно в виде пищевой добавки.

Как принимать креатин моногидрат

Одна порция креатина содержит 5 г , это 1 чайная ложка. Проводились исследования, которые показали, что больше 5 г креатина за один прием не усваивается, поэтому не рекомендуем увеличивать дозировки. Теперь давайте поговорим о том, как принимать Creatine Monohydrate.

Рекомендуем употреблять по 1 порции добавки 1 раз в день, в тренировочные дни стоит принимать креатин через 30 минут после занятий, а в дни отдыха утром. Порошок стоит размешивать в воде либо соке, после выпитой жидкости рекомендуется съесть какие-то простые углеводы (сладости), они вызовут всплеск транспортного гормона инсулина, который ускорит доставку креатина в мышечные ткани.

Рекомендация

  • В тренировочные дни креатин нужно принимать до и после тренировки, вместе с протеиновым коктейлем, или гейнером, или аминокислотным напитком, или запивая сладким соком. В дни отдыха, с утра запивая сладким соком. Курс прием а креатина составляет 2 месяца, для наилучшего эффекта рекомендуется сделать перерыв на 3-4 недели
  • Для более качественного результата, рекомендуется принимать дополнительно ВСАА и Протеин. ВСАА являются отличным восстановителем мышечных тканей, Протеин самыми важными аминокислотами для построения мышечных тканей.

Магазин Megapit.kz желает вам успехов, здоровья и процветания!

Подробнее...

Состав одной порции Micronized Creatine Powder (5 г или около одной чайной ложки):

  • моногидрат креатина - 5 г

Отзывы

Для того что бы оставить отзыв на данный товар, вы должны быть авторизованны и произвести хотя бы одну успешную покупку данного товара...

titanx100
👎 0
👍 0
Достоинства: Качественный

Недостатки: Не обнаружил

Комментарий: Отличный креатин. Принимал совместно с протеином. Чувствуется результат
17.04.2024
Администратор ответил на этот отзыв:
Спасибо вам за отзыв!
nutrihin_92
👎 0
👍 0
Достоинства: Качество, быстрый эффект

Недостатки: Самый главный недостаток это цена, но у други брендов не на много дешевле

Комментарий: Буду брать еще. Принимал 2 месяца эффект почувствовал буквально через неделю
03.12.2023
Администратор ответил на этот отзыв:
Спасибо вам за отзыв!
koma1994
👎 0
👍 0
Достоинства: Цена

Недостатки: Нет

Комментарий: Креатин рабочий, результат чувствую через пару недель, эфект идет накопительный!
26.07.2023
Администратор ответил на этот отзыв:
Спасибо вам за отзыв!
Bones
👎 0
👍 0
Достоинства: Хороший креатин

Комментарий: Все еще в употреблении,эффективность есть, , чувствуется увеличение показателей
17.03.2023
Администратор ответил на этот отзыв:
Спасибо вам за отзыв!
Jriza
👎 0
👍 0
Достоинства: Топ

Недостатки: -

Комментарий: Рабочая добавка для выносливости и наполненности мышц , также пророст мышечной массы
23.12.2022

Доставка в Казахстане

Корзина

{{data.countTxt}}

{{item.price}} ₸

{{item.old_price}} ₸

максимум по складам

экономия {{(item.priceOfOne-item.price)*item.count}} ₸

{{item.price * item.count}} ₸

добавьте еще {{item.countDiscount.count - item.count}} и сэкономьте {{item.countDiscount.count*item.price * item.countDiscount.percent/100}} ₸

В корзине нет товаров

Добавить в Корзину

Загрузка

Товар добавлен в корзину

В корзине 0 товаров

Необходимо авторизоваться

В избранное могут добавлять только авторизованые пользователи

Уведомить о поступлении

Необходимо авторизоваться

Устанавливать рейтинг могут только авторизованые пользователи

Внимание

Вы добавили максимальное количество товара