RLine Креатин, Creatin 200 капсул

Российский бренд спортивного питания RLine существует на рынке с 2002 года и производит рабочее и функциональное спортивное питание для тех, кому важен результат. Перед тем, как запустить в массовое производство, каждый продукт сертифицируется государственными органами надзора РФ.

Описание

Креатин, как естественный компонент в человеческом организме, больше всего содержится в скелетных мышцах. На клеточном уровне он регулирует энергетический обмен. В частности, креатин регулирует силу сокращения сердечной мышцы. Находясь в мышечном волокне в фосфатной форме, креатин также препятствует развитию факторов, вызывающих усталость мышц. Нейтрализуя лактат (молочную кислоту) и снижая активность ионов водорода, фосфат креатина увеличивает время до наступления мышечного отказа и позволяет повысить интенсивность тренировки. В процессе работы волокна фосфатная группа отделяется, переводя креатин в свободную форму. В таком состоянии он становится одним из анаболических факторов. Взаимодействуя с ДНК клетки, он стимулирует запуск синтеза мышечного белка.

Одной из самых востребованных добавок спортивного питания является креатин, способствующий росты мышечной массы и формированию красивого рельефа тела. Подробно о том, что такое креатин и для чего креатин необходим атлетам - в видео:

Включение в ежедневный рацион атлета R-Line Creatine Caps позволяет увеличить интенсивность тренинга. Благодаря моногидрату креатина повышаются силовые показатели и активизируется процесс восстановления. В результате, вы быстрее наращиваете мышечную массу.

Капсульная форма продукта R-Line Creatine Caps упрощает его применение.

Основные свойства креатина

• Креатин оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме.
• Креатин ускоряет восстановление, как между подходами, так и между тренировками.
• Прием креатина увеличивает силовые показатели на кратковременных рывковых нагрузках, что приводит к ускорению роста мышечной массы в ответ на большие веса и усиленные тренировки.

Как принимать

1. Первый вариант приема креатина состоит из двух этапов: Первую неделю необходимо принимать по 5 грамм (7 капсул) креатина 4-5 раз в день. Далее следует принимать по 5 грамм (7 капсул) 1 раз в день, для поддержания концентрации.
2. Второй вариант приема заключается в приеме 5 грамм (7 капсул) креатина 1 раз в день в течение, минимум, 30 дней. Как правило длительность курса составляет 2 месяца. Далее необходимо сделать паузу продолжительностью в 1 месяц.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! Если вы новичок в фитнес, то для вас важно усвоить одно: креатин необходим для роста мышечной массы. Во всех остальных случаях креатин может помешать достижению ваших целей, например:

Рекомендации - как принимать креатин с другими продуктами спортивного питания

• С гейнером - так как креатин лучше всего усваивается при совместном употреблении с углеводами, употребление с гейнером целесообразно. В гейнерах содержится от 40 до 70% углеводов.
• С протеином - известно, что креатина в составе протеинового коктейля усваивается лучше чем без, использовать протеин с креатином можно до тренировки или утром в дни отдыха.
• С BCAA и общими аминокислотными комплексами - по сути своей белок это аминокислоты, поэтому аминокислоты отдельно также улучшают усвоение креатина, при этом ВСАА оказывает много других позитивных эффектов, в частности ускорение скорости восстановления.
• С L-карнитином - и креатин и карнитин могут служить дополнительными источниками энергии для спортсмена. Но карнитин при этом способствует выработки медленной энергии из жировых отложений. Использование такой энергии возможно только в аэробном режиме тренировок. Креатин, наоборот увеличивает взрывную силу, т.е. энергию в анаэробном режиме работы. При этом никаких противопоказаний совместного применения нет, но и смысла принимать креатин перед аэробной тренировкой нет.

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость продукта
• Не следует самостоятельно увеличивать дозировку
• Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет
• Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам
• Не рекомендуется употреблять с кофе и кофеиносодержащими напитками, так как кофе выводит жидкость из организма, а значит эти два продукта имеют разнонаправленный эффект
• Если принимать креатин на постоянной основе, это может привести к появлению нежелательных симптомов (разрушение костной ткани)
• Постоянный прием креатина повышает риск развития почечной недостаточности

Продукт следует хранить в недоступном для детей месте. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Не является лекарственным средством

Где купить Creatin, Креатин 200 капсул от RLine? Заказать продукцию вы можете в интернет-магазине Megapit.kz с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ и предоставят дополнительную консультацию.

Заказывайте продукцию от RLine в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно!Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!