Всё в Дом, Рис для плова, 5000 гр

О таком кулинарном шедевре, как плов, без преувеличения знают все. Что первое приходит на ум, при его упоминании? Конечно же, рис!

Витамины в составе риса благотворно влияют на нервную систему, а лецитин стимулирует мозговую деятельность. Высокое содержание калия полезно для сердечно-сосудистой системы, при регулярном потреблении продукт может нормализовать кровяное давление и укрепить сосуды.

Рис — источник сложных углеводов, важных аминокислот, витаминов и микроэлементов. В нем содержатся витамины группы B, влияющие на нервную систему. Также в рисе есть витамины РР, Е, каротин, фосфор, калий, железо, цинк, кальций, марганец, медь, селен и йод.

Крупа оказывает обволакивающее действие на стенки кишечника, улучшая пищеварение, помогает выводить из организма шлаки, токсины и соли, содержит антиоксиданты, которые поддерживают молодость организма. Дикий рис насыщен фолиевой кислотой, витаминами и минералами, поэтому положительно влияет на состоянии костей и мышц.

Полезные свойства

• не содержит глютена и холестерина;
• быстро восстанавливает энергию;
• улучшает перистальтику кишечника;
• замедляет процесс старения;
• активизирует метаболизм;
• улучшает пищеварение;
• снижает кровяное давление;
• способствует потере веса;
• укрепляет иммунитет;
• предотвращает рак и сердечные заболевания.
• улучшает мышечную структуру
• укрепляет кости и зубы.

Быстрый плов с курицей

1. Куриное филе разрезать на кусочки среднего размера поместить в глубокую кастрюлю, залить подсолнечным маслом и обжарить на сильном огне пока не зарумянится.
2. Мелко порезанные или тертые лук, морковь и чеснок смешать, обжарить и потушить в течение 5 минут.
3. Добавить к мясу промытый рис, а также ранее подготовленные овощи. Все залить кипятком и готовить около получаса под крышкой. По вкусу посолить и положить лавровый лист, специи, перец. При необходимости воду можно доливать, пока рис не дойдет до готовности.

Плов со свининой

• Рис тщательно промыть, залить холодной водой и оставить до окончания приготовления всех компонентов.
• Порезать мясо, лук и морковь. В кастрюлю или казан налить растительного масла и разогреть, после чего выложить лук и прожарить до появления золотистого оттенка.
• Добавить мясо и жарить 5 минут, регулярно перемешивая.
• Затем долить в емкость воды и высыпать морковь, прожарить до 10 минут, посолить, добавить перец, зиру и куркуму.
• Снова долить воды так, чтобы верхушки мяса остались непокрытыми, добавить чеснок в виде головок и потушить в течение 40-50 минут.
• Далее на мясо аккуратно высыпать рис и залить кипятком, посолить и готовить 15-20 мин.
• В процессе приготовления блюдо не перемешивать чтобы сохранить внешний вид и вкусовые качества

Где купить Рис для плова, 5000 гр от Всё в Дом? Заказать продукцию вы можете в интернет-магазине Megapit.kz с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ и предоставят дополнительную консультацию.

Заказывайте продукцию Всё в Дом в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!