Отруби сибирские Сила трав очищающие ВкусВилл- пшеничные отруби с добавлением ржаной обдирной муки и сушеных трав, без сахара. Рекомендуются как профилактическое и оздоровительное средство для полноценной работы кишечника, снижения холестерина в крови, очистки пищеварительного тракта от шлаков и токсинов.
Отруби из пшеничных зерен являются диетическим низкокалорийным продуктом, который в своем составе содержит массу полезных элементов и витаминов В1, В2, В4, В5, В6, В9, Е, К, РР., а также макроэлементов: калий, кальций, магний, натрий, сера, фосфор. Но больше всего в отрубях содержится клетчатки.
Весь этот состав благотворно влияет на развитие и функционирование организма. Так пшеничные отруби улучшают белковый, жировой, водно-солевой и энергетический обмен. Регулируют работу желудка, мышечной и нервной систем.
Кальций и цинк улучшают кожу, волосу и ногти, укрепляют кости и суставы. Выводят лишние токсины и шлаки из организма, борются с дисбактериозом, нормализуют сахар в крови. Спасают от лишнего переедания и, соответственно, избыточных килограммов на боках.
Оптимальная норма для взрослого здорового человека – 3-4 столовых ложки в день.
Полезные свойства
благодаря высокому содержанию клетчатки улучшает работу желудочно-кишечного тракта, очищает стенки кишечника и желудка, помогает бороться с определенными расстройствами пищеварительной системы, избавляет от запоров и метеоризма;
благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет сердечную мышцу и хрупкие стенки кровеносных сосудов;
положительно влияет на кровеносную систему, стабилизирует и улучшает её работу;
является отличной профилактикой возникновения аритмии;
активизирует работу поджелудочной железы и печени;
помогает избавиться от головокружения и приступов мигрени;
снижает количество образовавшихся в организме атеросклеротических бляшек;
улучшает состояние людей, страдающих сахарным диабетом;
помогает похудеть и избавиться от пары-тройки лишних килограмм;
очищает организм от шлаков и токсинов;
улучшает потенцию;
помогает бороться с тахикардией;
благотворно воздействует на центральную нервную систему;
помогает нормализировать сон и избавиться от бессонницы;
насыщает организм витаминами и полезными элементами;
является эффективным антиоксидантом, поэтому помогает бороться с первыми признаками старения;
поддерживает в женском организме оптимальный баланс эстрогенов;
снижает риск образования и развития злокачественных опухолей;
повышает иммунитет;
дарит дополнительный заряд энергии и бодрости;
улучшает состояние кожи, ногтей, волос;
укрепляет костную систему;
уменьшает вязкость крови;
защищает от разрушения суставы;
предотвращает возникновение и развитие артроза;
положительно влияет на зубную эмаль и делает её более устойчивой к негативному воздействию кариеса;
благотворно влияет на важные обменные процессы, происходящие в организме;
стабилизирует кислотно-щелочный баланс;
помогает организму легче переносить вирусные и простудные заболевания;
активизирует и ускоряет восстановление кожных покровов после перенесенных заболеваний дерматологического характера;
благотворно влияет на зрение.
Рекомендации по применению
Отруби употребляют как в чистом виде (как самостоятельное блюдо), так и добавляют к кашам, супам, салатам
Добавляют в выпечку; смешивают с кисломолочными или молочными продуктами
Пшеничные отруби не перевариваются, а забирают на себя жидкость.
Поэтому при употреблении отрубей нужно много пить, иначе могут появиться запоры.
Пшеничные отруби очищают наш кишечник и снижают гликемический индекс, способствуют похудению.
Отруби полезно добавлять в различные каши, кисели и супы, где уже есть жидкость.
Чтобы подготовить пшеничные отруби в виде хлопьев или гранул к употреблению, их необходимо на 18-25 минут залить горячей водой. Отруби из пшеничного зерна можно добавить и в кашу, которая после таких манипуляций станет намного полезнее для вашего здоровья.
Первый курс приема пшеничных отрубей не должен длиться более 10 дней. Начинать следует с 1 столовой ложки продукта. Дозировку можно постепенно увеличивать. Но не забывайте о чувстве меры, ведь максимальная дозировка для взрослого среднестатистического человека не должна превышать 25-30 г сухого продукта в сутки.
Люди, которые ранее уже употребляли отруби на регулярной основе, могут продлить курс приема до 30 дней. Но затем следует в обязательном порядке сделать перерыв.
Через 2-3 недели при необходимости курс можно будет повторить.
Противопоказания
Эксперты не советуют вводить в рацион пшеничные отруби беременным женщинам и кормящим грудью матерям.
Специалисты не рекомендуют давать пшеничные отруби детям младше 12-13 месяцев. Их пищеварительная система еще не окрепла, поэтому может просто-напросто не справиться с большим количеством клетчатки.
Не стоит превышать суточную норму и употреблять продукт в больших количествах, ведь вместе с токсинами и шлаками из организма будут выводиться и полезные вещества.
Где купить Отруби сибирские Сила трав очищающие 100 гр от ВкусВилл ? Заказать продукцию вы можете в интернет-магазине Megapit.kz с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ и предоставят дополнительную консультацию.
Заказывайте продукцию ВкусВилл в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!
