Swanson Магний оксид 200 мг, 250 капсул

Магний (Mg) - жизненно необходим организму, он присутствует во всех тканях человеческого организма и нужен для полноценной работы клеток.

Магний от Swanson убирает головные боли, помогает справиться с усталостью, стрессами и бессонницей, способствует здоровому состоянию костей и зубов, ускоряет восстановление кожи после ожогов или порезов.

Дефицит магния — широко распространенная проблема в современные дни. Много людей страдают от нехватки этого витамина, но не понимают саму причину плохого самочувствия. Подтвердить диагноз клиническим анализом крови можно только при глубоком дефиците, так как в скелете человека есть «депо» магния. Следовательно, врачи зачастую дают назначение именно на этот макроэлемент, если есть признаки гипомагнемии — нарушенный сон, быстрая утомляемость, раздражительность, судороги и так далее.

Полезные свойства

Этот микроэлемент не вырабатывается в организме, но каждый день требуется для поддержания работы нервной,костной, мышечной, эндокринной систем. Магний участвует в более чем трехстах реакциях, необходимых для функционирования организма: выработка многих ферментов, активация работы других структурных элементов, синтез белков и выработка энергии. Суточный дозировка составляет от 300 до 700 мг. От этого минерала зависят:

• сократительная функция мышечных волокон
• возбудимость нейромедиаторов
• проводимость нейронов
• скорость иммунного ответа инфекционным патогенам
• синтез аминокислот
• липидный обмен
• стабильное состояние клеточных стенок
• обмен глюкозы, АТФ

Показания к применению

• высокое артериальное давление
• головная боль, головокружения, мигрень
• сгущение крови и склонность к образованию сгустков.
• онемение и судороги
• снижение плотности костной ткани и развитие остеопороза
  
• предменструальный синдром
  
• бессонница
• хроническая усталость, снижение работоспособности, внимания и остроты восприятия, быстрая утомляемость, раздражительность.
• у мужчин может наблюдаться снижение уровня тестостерона и, как следствие, ухудшение потенции.
• нарушение работы органов пищеварения

Инструкция по применению

Применять по 1 капсуле 2 раза в день во время приёма пищи.

Таблетки следует запивать достаточным количеством жидкости. Курс приема - 1 месяц.

Побочные эффекты

При передозировке может вызвать тошноту, диарею. Повышенная утомляемость, метеоризм.

Противопоказания

• гиперчувствительность
• гипермагниемия
• индивидульная непереносимость компонентов
• тяжелыми обменные нарушения
  

Богатые магнием продукты питания

Для поддержания уровня витамина важно регулярно включать в рацион морепродукты, арахис, бобы, орехи, зеленые листовые овощи и цельные зерна, такие как коричневый рис и цельная пшеница.

Для достаточно полноценного усвоения содержащегося в них магния требуется употреблять 4–5 из выше перечисленных продуктов каждый день, периодически добавляя новые. Но такая возможность бывает увы, не всегда.

А так же развитию недостатка магния способствует избыток сладкой, рафинированной и жирной пищи. К тому же результату могут привести длительные голодные диеты.

Рекомендации:

Для того, чтобы магний в организм поступал бесперебойно, необходим витамин В6, который будет регулировать тканевый обмен.

Где купить Swanson Магний 200 mg 250 капсул? Заказать продукцию, вы можете в интернет магазине Megapit.kz, с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут оформить Вам заказ, и предоставят дополнительную консультацию.

Заказывайте продукцию Swanson в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!