Now Foods L-теанин 100 мг 90 капсул

L-теанин полезные свойства

Многие из вас знают о полезных свойствах зеленого чая, но не каждый догадывается какой главный ингредиент придает всю пользу травяному напитку. В зеленом чая содержит в большом количестве L-Тианин, не посредственно данная аминокислота придает зеленому свойственный ему в кус и притупляет привкус горечи чая. Собственно L-Тианин получают из листьев зеленого чая.

L-Тианин обглодает массой полезных свойств, способен снижать стрессовое состояние, улучшает настроение. L-Тианин повышает уровень дофамина, в следствии чего наблюдается повешение настроения, увеличивается работоспособность и выносливость во время физических нагрузок. Научные следования свидетельствуют о способности L-Тианина повышать уровень гормона роста, поднимая уровень GABA.

L-Тианин в чае

Наверное каждый замечал прилив энергии после приема крепкого чая, проходит сонливость и поднимается настроение. Все это связано с высоким содержанием Тианина в листьях чая. Но для того что бы полностью высвободить L-Тианин из листьев зеленого чая, необходимо особый способ заваривания. Такой метод использую заключенные в лагерях и тюрьмах, у них имеется особый навык приготовления тонизирующего напитка. В народе такой напиток называю чифирь, принцип приготовления заключается в кипячении заварки до тягучей массы, именно тогда L-Тианин способен полностью проявить все свои свойства.

L-теанин содержится не только в чае но и в кофе! Но это совсем разные вещества и действуют они по разному. L-теанин в зеленом чае способствует расслаблению нервной системы, кофеин напротив обладает возбуждающим действием на ЦНС. Также доказано что кофеин и чай благоприятно воздействует на позитивное настроения.

L-Тианин в спорте

Часто L-Тианин входит в состав спортивных комплексов для более продуктивной тренировки. Также L-Тианин можно встретить в составе некоторых жиросжигателей. Часто предтреники и жиросжигатели оказывают повышенную напряженность и раздражительность, тианин способен снимает данные побочные эффекты. Также спортсмены очень часто принимаю тианин во время интенсивных нагрузок, он позволяет сохранить концентрацию и внимание, снижает нагрузку с центральной нервной системы.

L-Тианин свойства

Как вы уже поняли теанин в наибольшем количестве содержится в чае, но не каждый употребляет нужное количество чая для получения нужно нормы теанина. Поэтому рекомендуется принимать L-теанина в виде пищевой добавки. Эта аминокислота считается уникальной, так как она не участвует в образовании белков и ферментов.

• снимает тревогу депрессию, улучшая общее состояние
• рекомендован при бессоннице для более спокойного сна
• снижает риск инсульта
• полезен для сердечно-сосудистой системы, нормализует кровяное давление
• снимает посттравматическое стрессовое расстройство
• улучшает концентрацию и внимание
• помогает бороться с раком, благодаря снижению антиоксидантов во время стресса.
• помогает бороться с диабетом, L-теанин способен снижать уровень сахара в крови

Итог

Подводя итог, можно сделать научно обоснованные выводы! Прием L-теанина в качестве пищевой добавке, стал особо популярен у множества людей, так как он снижает развитие множества болезней. Улучшает работоспособность, снижает депрессию и чувство тревоги. Также придает более лучший эффект с сочетанием с кофеином, поднимает настроение и продуктивность мозга.

L-Тианин способ приема

L-теанин рекомендуется принимать натощак. Если вы никогда не принимали L-теанин, вы можете почувствовать эффект немного быстрее и интенсивнее.

• Дозировки 400 мг или более рекомендуются для уличения шизофрении или других нервных заболеваний. Такой прием рекомендован не больше восьми недель.
• Для более крепкого сна и устроения бессонницы, рекомендуется принимать 200 мг за 30-60 минут до сна. Успокаивающий эффект L-теанина обычно проявляется через 30–60 минут после его приема
• Рекомендован прием после тренировки или сильной стрессовой нагрузки, для снятия напряжения и перевозбудимости .

---

Где купить L-теанин? Заказать продукцию, вы можете в интернет магазине, с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ, и предоставят дополнительную консультацию.

Магазин Megapit.kz желает вам успехов, здоровья и процветания!