Scitec Nutrition Beta Alanine, Бета аланин 150 caps

Beta Alanine от Scitec Nutrition как источник бета-аланина поможет вам справляться с мышечным утомлением во время тренировок. Бета-аланин участвует в синтезе карнозина. Карнозин выполняет функцию своеобразного внутриклеточного буфера, помогая стабилизировать мышечную кислотность и впитать ионы водорода, высвобождаемые при физических нагрузках. Чем больше карнозина содержится в организме, тем ниже вероятность столкнуться с серьезным повышением уровня молочной кислоты. Дополнительное количество бета-аланина позволит эффективно поднять уровень карнозина, а максимальный результат проявится спустя 12 недель непрерывного использования.

Благоприятно действует бета-аланин не только на мускулатуру, но и на организм в целом. Он улучшает мозговое кровообращение, предупреждает кислородное голодание мозга. Это уменьшает головные боли, снижает частоту приступов мигрени, в мозге образуется больше BDNF - фактор роста, который позволяет клеткам головного мозга создавать новые связи.

Scitec Nutrition Beta Alanine, выступая в качестве антиоксиданта, снижает количество свободных радикалов и продлевает молодость. Он также выступает активным модулятором иммунной системы, улучшает функции сердца и сосудов.

Принимать добавку рекомендуется спортсменам для лучших результатов в зале. Бета-аланин предупреждает появление мышечной боли и усталости, помогает тренироваться дольше и ускоряет восстановление после тренировок.

Полезные свойства:

• Повышает производительность при выполнении высокоинтенсивных упражнений. Данные, полученные в результате исследований, свидетельствуют о том, что БА наиболее эффективен для улучшения результатов при выполнении высокоинтенсивных упражнений. Он повышает устойчивость к усталости. Таким образом, наибольшую пользу от его приема получат те, кто участвует в спортивных соревнованиях, таких как велогонка на 4 км, гребля на 2000 метров или плавание на 100 и 200 метров. Однако это вещество будет полезно не только для профессиональных спортсменов, оно поможет улучшить ваши результаты в тренажерном зале, даже если ваша тренировка не связана с каким-либо видом спорта.
• Может увеличить силу и мышечную массу. Было доказано, что прием БА может помочь увеличить объем во время тренировок с отягощениями.
• Исследование показало, что при приеме БA в течение десяти недель испытуемые выполняли большее количество повторений в приседаниях и в жиме лежа. Со временем это может потенциально привести к улучшению адаптации к силовым тренировкам и увеличению мышечной массы.
• БА также может предотвратить метаболический ацидоз после тренировки, что поможет лучшему восстановлению и позволит быстрее вернуться к тренировкам.
• Может улучшить состав тела. БА может привести к увеличению сухой массы тела (мышц) и способствовать потере жира. Это подтверждают результаты исследования, проведенного с участием рестлеров и игроков в американский футбол. В течение восьми недель испытуемые проводили тренировки с отягощениями, выполняли НIIT. Принимающие аминокислоту набирали больше мышечной массы и в большей степени улучшали состав тела.
• Может улучшить результативность при выполнении упражнений на выносливость. Результаты некоторых исследований показали, что включение БА в рацион при выполнении программы высокоинтенсивных интервальных тренировок может улучшить адаптацию к тренировкам, а впоследствии улучшить и выносливость при выполнении упражнений.

Преимущества для спортсменов

Добавки с бета-аланином широко применяются спортсменами, так как дополнительное поступление этой аминокислоты необходимо при интенсивных физических нагрузках. Они способствуют повышению выносливости, а значит, увеличению эффективности тренинга и наращиванию мышечной массы.

4-недельный прием спортивных добавок с этой аминокислотой существенно увеличивает содержание карнозина в мышечных тканях, что препятствует развитию окислительного стресса, а также повышает работоспособность, что более заметно при пиковых нагрузках .

Добавка эффективно устраняет боль в мышцах после тренировки и, как было доказано, ускоряет восстановление после травм. Бета-аланин проявляет себя главным образом как протектор мышечной ткани и мощный буфер, поэтому больше всего он необходим спортсменам, сталкивающимся с анаэробными нагрузками, в том числе и бодибилдерам, так как за счет увеличения выносливости, бета-аланин косвенно способствует увеличению интенсивности тренировок, а значит и росту мускулатуры. Для легкоатлетов бета-аланин не представляет ценности, как показали последние исследования.

Добавка не оказывает влияния на концентрацию гормонов крови (тестостерон, ГР, кортизол) у тренирующихся атлетов.

Как принимать Бета аланин

Принимайте по 5 капсул в день, разделив на несколько порций.

Принимать бета-аланин лучше всего перед тренировкой, но очень важно также принимать его в течение дня небольшими порциями 2-4 раза в день. В дни отдыха приём бета-аланина позволит вам накопить и поддержать в мышцах достаточно карнозина. Если вы не боитесь эффекта покалывания от бета-аланина, то можете принимать его на пустой желудок. Зачастую бета-аланин начинает себя проявлять через 15-20 дней, когда мышцы запасаются достаточным числом карнозина.

Примечание: если вы закончите приём бета-аланина, то концентрация карнозина в мышцах будет падать примерно на 2% каждые 2 недели.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, возраст до 18 лет, беременность и лактация.

Перед приемом препарата проконсультируйтесь с врачом.

Рекомендации

Аминокислота часто объединяется с другими спортивными добавками для повышения общей эффективности. Наиболее оптимальным вариантом в силовых видах спорта и единоборствах является сочетание аминокислоты с креатином. Связка дает мощный буст силы и анаэробной выносливости.

Для повышения производительности бета-аланин также объединяют с BCAA, донаторами оксида азота (цитруллин, аргинин и прочие), сывороточными протеинами, кофеином и любыми спортивными витаминными комплексами.

Где купить Бета аланин от Scitec Nutrition? Заказать продукцию вы можете в интернет магазине Megapit.kz, с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ, и предоставят дополнительную консультацию.

Заказывайте продукцию Scitec Nutrition в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!