Одним из ключевых этапов в повседневной жизни любого активного человека является восстановление после тренировки. Отдых гарантирует, что ваши мышцы получат время для восстановления запасов гликогена и устранения любых повреждений, вызванных тренировкой. Чтобы помочь своим мышцам после тренировки, попробуйте Maxler 100% Golden Glutamine.
Глутамин — это условно незаменимая аминокислота. Белые кровяные тельца используют ее в качестве источника топлива, также она поддерживает здоровое состоянии внутренней поверхности нашего кишечника. Мы также используем большое количество глютамина во время тренировок, поэтому важно пополнять его запасы.
Глутамин — играет особую роль в процессах восстановления, так как он:
Во время тренировки организм может столкнуться с ситуацией, когда он не может произвести достаточное количество глутамина, чтобы удовлетворить свои потребности. Поэтому он может начать использовать другие аминокислоты для производства этой аминокислоты. Наличие глутамина в добавке позволяет организму использовать аминокислоты для наращивания мышц и восстановления, а не просто как строительный блок для глутамина.
Глутамин ускоряет обменные процессы в мышцах и тормозит катаболические процессы после тяжелых тренировок. Восстанавливает работу пищеварительного тракта, улучшает функции иммунной системы, защищает печень от вредных воздействий и очищает организм от аммиака (токсичного побочного продукта белкового обмена).
Для тех, кто хотел бы быстрее восстановиться, добавка 100% Golden Glutamine может стать отличным вариантом с множеством преимуществ.
Для получения одной порции смешайте 5 г порошка (1 мерную ложку) с водой. Рекомендуется принимать одну порцию перед и одну порцию после тренировки.
Зная для чего глютамин и как принимать его правильно, вы сможете извлечь только пользу для своего организма, не нагружать его лишними объемами вещества, которые будут попросту выводиться из организма.
Суточную дозу глютамина (до 10 грамм) рекомендуется разделить на 2 приема. Одна принимается перед тренировкой, а вторая перед сном. Прием этой аминокислоты перед сном стимулирует выработку гормона роста, который продуцируется в организме человека в первые часы сна.
Желательно, перед тем как употреблять глютамин, ничего не есть и не пить, а принять его на голодный желудок за полчаса до любой пищи или коктейля. Этого промежутка времени достаточно, чтобы большая часть аминокислоты усвоилась.
В дни, когда тренировок нет, пить глютамин нужно двукратно: в обеденное время за полчаса до приема пищи и в вечернее перед сном.
Глютамин сочетается со спортивными добавками. Эффективен прием креатина и глютамина, а также предтренировочные комплексы, содержащие таурин, витамин В, а также другие группы витаминов и минералы. Сочетается глютамин с глюкозой, альфа-кетоглутаратом, цитруллином.
Также эффективно сочетать прием глютамина с протеином, но пить их нужно по такой схеме: глютамин+креатин, а спустя некоторое время протеин. Пить все три компонента вместе не рекомендовано, поскольку протеин снижает абсорбцию глютамина.
Порошок и капсулы принимаются до еды, гейнеров и протеиновых коктейлей.
Где купить L Глютамин, Glutamine 150 гр от компании Maxler ? Заказать продукцию вы можете в интернет-магазине Megapit.kz с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ и предоставят дополнительную консультацию.
Заказывайте продукцию Maxler в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!
Состав Размер порции: 1 Мерная Ложка (5 г) Порций в Упаковке: 60 | ||
Количество | На 100 г | На порцию |
Энергетическая Ценность | 1700 кДж (400 ккал) | 85 кДж (20 ккал) |
Жиры | < 0,1 г | < 0,1 г |
- Насыщенные Жирные Кислоты | < 0,1 г | < 0,1 г |
Углеводы | < 0,1 г | < 0,1 г |
- Сахар | < 0,1 г | < 0,1 г |
Белок | 100 г | 5 г |
Соль | < 0,1 г | < 0,1 г |
L-Глутамин | 100 г | 5 г |
Ингредиент: L-Глутамин (100%).
Для того что бы оставить отзыв на данный товар, вы должны быть авторизованны и произвести хотя бы одну успешную покупку данного товара...
{{data.countTxt}}
{{item.price}} ₸
{{item.old_price}} ₸
максимум по складам
экономия {{(item.priceOfOne-item.price)*item.count}} ₸
{{item.price * item.count}} ₸
добавьте еще {{item.countDiscount.count - item.count}} и сэкономьте {{item.countDiscount.count*item.price * item.countDiscount.percent/100}} ₸
В корзине нет товаров
В корзине 0 товаров
Вы добавили максимальное количество товара