Be First Бета аланин, 200 гр

Be First Бета-аланин: Прорвись к новым вершинам!

Забудьте о плато! Be First Бета-аланин – это высококачественная добавка, разработанная для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, стремящихся улучшить свои результаты и выносливость. 200 грамм чистейшего бета-аланина обеспечат вам длительный эффект, помогая преодолеть барьеры и достичь новых высот в тренировках. Мы используем только проверенные ингредиенты, гарантируя высочайшее качество и эффективность продукта. Поднимите свою производительность на новый уровень с Be First!

Полезные свойства

Бета-аланин – это неэссенциальная аминокислота, которая играет ключевую роль в повышении выносливости и силовых показателей. Прием бета-аланина способствует:

• Увеличению мышечной силы и мощности: Бета-аланин повышает буферную ёмкость мышц, снижая накопление молочной кислоты во время интенсивных тренировок. Это позволяет дольше тренироваться с максимальной интенсивностью и откладывать наступление мышечного утомления.
• Повышению выносливости: Снижение кислотности мышц позволяет выполнять больше повторений и сетов, увеличивая общую выносливость.
• Улучшению спортивных результатов: Положительно влияет на показатели в силовых, скоростно-силовых и выносливостных видах спорта.
• Ускорению восстановления: Помогает снизить мышечную боль и ускорить процесс восстановления после тренировок.
• продление времени работы мышц до отказа (анаэробная выносливость)
• снижение усталости и повышение объема тренировки
• увеличение мышечной производительности
• уменьшение болевого синдрома после тренинга
• более быстрое восстановление после тяжелых нагрузок
• повышение концентрации, реакции, нервно-мышечной координации
• снижение эффекта приливов у женщин в период менопаузы.

Показания к применению

Be First Бета-аланин рекомендуется для:

• Спортсменов, занимающихся силовыми тренировками (бодибилдинг, пауэрлифтинг, кроссфит).
• Атлетов, участвующих в высокоинтенсивных интервальных тренировках (HIIT).
• Людей, стремящихся улучшить свою физическую форму и выносливость.
• Лиц, желающих повысить эффективность тренировок и ускорить мышечный рост.

Много пользы приносит бета-аланин при приеме вегетарианцами, у которых вследствие особенностей диеты снижен уровень карнозина. Добавка позволяет восстановить его до нормальных значений.

У спортсменов старше среднего возраста синтез эндогенного бета-аланина замедляется, поэтому для них добавка также важна.

Как уже было сказано, женщинам в возрасте бета-аланин позволяет уменьшить симптомы менопаузы - приливы. Помимо этого, употребление бета-аланина позволяет стабилизировать эмоциональное состояние, улучшить обменные процессы, поднять иммунитет, замедлить старение кожи, снизить отечность.

Способ применения

Независимо от вида спорта бета-аланин принимается в дозировках 1000-6000 мг в сутки курсами 4-10 недель. В тренировочные дни употреблять бета-аланин рекомендуется за 15-30 минут до спортивных занятий. В дни отдыха можно принимать добавку 1-2 раза в день через равные промежутки (6-8 часов) независимо от приема пищи.

Курс лечения бета-аланином во время менопаузы составляет 5-10 дней до исчезновения приступов приливов при ежедневном приеме 500-1000 мг. При ярких приливах доза может быть увеличена до 1500 мг в день, можно за один раз с пищей или натощак. Если возникает парестезия (покалывание в руках и лице), то дозу разделить на два приема. При возобновлении приливов назначается повторный курс и так до полного исчезновения симптома.

Рекомендуемая дозировка: 2-4 г (1-2 мерные ложки) в день, желательно разделив на 2 приема, с промежутком в несколько часов.

Не принимайте бета-аланин непосредственно перед сном, так как возможны лёгкое покалывание кожи (парестезия), которое является нормальным и временным побочным эффектом. Растворите порошок в воде или другом напитке.

С чем можно совмещать

Бета-аланин хорошо сочетается с другими спортивными добавками – с креатином, с BCAA, донаторами азота (аргинин, цитруллин), бикарбонатом натрия, а также протеином и кофеином. Со многими из них бета-аланин образует синергический эффект.

Нередко встречается упоминание такого действия бета-аланина как ощущение парестезии (покалывания) на лице и руках – этот эффект обусловлен активацией сенсорных нейронов. Данный эффект совершенно безопасен и пропадает спустя непродолжительное время (15-30 минут). Разделение добавки на несколько малых приемов (0,5-1 гр) и/или принятие вместе с пищей снижает вероятность такого эффекта.

Стоит отметить, что появление парестезии наиболее выражено в начале курса приема бета-аланина. В последующем этот эффект проявляет себя в меньшей степени. Это не связано со степенью усвоения продукта и его влиянием на физическую работоспособность. Также выраженность парестезии будет отличаться в зависимости от содержимого желудочно-кишечного тракта. Потому не стоит бояться парестезии, как и не стоит переживать, что она пропадает.

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость бета-аланина.
• Беременность и период грудного вскармливания.

Важно: Be First Бета-аланин является пищевой добавкой и не заменяет полноценное питание.Хранить в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

Где купить Бета аланин, 200 гр от Be First ? Заказать продукцию вы можете в интернет-магазине Megapit.kz с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ и предоставят дополнительную консультацию.

Заказывайте продукцию Be First в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!