Ярмарка, Плов с овощами, 250 гр

Плов является одним из любимых блюд многих людей. Но не все знают, чем полезен плов, есть ли вред для здоровья при частом употреблении этого гарнира. На вопрос, чем полезен плов, врачи отвечают, что в его составе содержится много витаминных и минеральных веществ, которые положительно воздействуют на состояние здоровья.

Польза плова заключается в том, что в состав входит клетчатка и рибофлавин. С помощью клетчатки активизируется процесс переработки пищи, улучшается перистальтика кишечника. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, уменьшается уровень глюкозы в крови. С помощью рибофлавина сетчатка глаза становится защищенной от вреда ультрафиолетовых лучей, улучшается состояние кожи.

Также он помогает справиться со стрессом, улучшает эмоциональное состояние. В составе говядины содержатся ценные белки, витамины группы В и РР. Благодаря ниацину, восстанавливается уровень холестерина. Ниацин улучшает функцию сердечно-сосудистой системы, регулирует кровяное давление, повышает когнитивные функции.

Основой данного продукта являются два основных компонента. Они свежие и натуральные, что означает, польза плова весомая.

• Овощи (морковь, лук, чеснок и др.) вносят в организм полезную для пищеварения клетчатку. Лук богат аскорбиновой кислотой, которая повышает защитные функции организма. Чеснок обладает противовирусным эффектом. Морковь имеет очень богатый состав микро и макроэлементов (железо, калий и магний, кальций, фосфор и цинк), бета-каротин, который поддерживает и улучшает зрение, ускоряет метаболические процессы, запускает регенерацию клеток.
• Рис. Насыщает организм энергией и витаминами группы В. Оказывает положительное влияние на ЖКТ (обволакивает стенки желудка и минимизирует раздражение).

Полезные свойства

• Запускает процесс активной переработки пищи.
• Улучшает проходимость кишечника.
• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
• Снижает уровень сахара в крови.
• Способствует защите сетчатки глаза от негативного воздействия ультрафиолета.
• Улучшает внешний вид и состояние кожи.
• Стабилизирует эмоциональный фон, помогает бороться с последствиями стресса.

Как приготовить?

• Потребуется 250 г плова овощного, 1,1 л воды, сливочное масло, зелень и соль — по вкусу.
• В сковороду с растопленным сливочным маслом высыпать смесь.
• Слегка обжарить так, чтобы овощи не подгорели.
• Добавить 1/3 объема воды, посолить, довести до кипения и готовить на медленном огне под крышкой в течение 23 минут,
• Периодически помешивая и доливая оставшийся объем воды.
• Снять с огня. По желанию украсить зеленью.

Где купить Плов с овощами, 250 гр от Ярмарка ? Заказать продукцию вы можете в интернет-магазине Megapit.kz с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ и предоставят дополнительную консультацию.

Заказывайте продукцию Ярмарка в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!