Now Foods Коэнзим Q10 100 мг, 50 капсул

Коэнзим Q10 Полезные свойства

Коэнзим Q10 (CoQ10) — это соединение, похожее на витамины, играющее основную роль в выработке энергии в клетках. Коэнзим Q10 встречается в организме, а наиболее высокая его концентрация наблюдается в сердце, печени и почках, но с возрастом она падает. CoQ10 работает вместе с витамином E, защищая клеточные мембраны и кровеносные сосуды от свободных радикалов. Годы научных исследований показали, что коэнзим Q10 помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов.

Наш организм способен вырабатывать CoQ10, если он получает в необходимом количестве витамины В2, В3, В6, С, фолиевую и пантотеновую кислоты. В случае нехватки любого из этих витаминов вырабатывание CoQ10 подавляется. Кроме того, добавка CoQ10 успешно применяется для лечения пациентов с сердечными недугами. Несколько исследований продемонстрировали, что CoQ10 способен улучшать качество аэробных упражнений у тех, кто не занимается спортом

Коэнзим Q10 в спорте

• Гипоксическое повреждение тканей, вызванное недостатком кислорода при тренировках в анаэробном режиме.
• Высокогорные восхождения.
• Дополнительный генератор энергии.
• Повышение толерантности к физическим нагрузкам

Коэнзим Q10 не способствует приросту мышечной массы, да, конечно, поскольку он яв­ля­ет­ся анти­ок­си­дан­том, он пре­до­твра­щает по­вреждения мембран клеток. Суть в том, что он ней­тра­ли­зу­ет сво­бод­ные ра­дикалы, тем самым и выполняя роль антиоксиданта, пред­от­вра­щая «за­кис­ле­ние» кле­ток, поэтому белковых структур разрушается меньше, чем мог­ло бы раз­ру­шить­ся, но на набор мышечной массы это оказывает несущественное влия­ние. Су­щес­твен­но это может повлиять на длительность аэробной работы, или на ка­чес­тво ра­бо­ты сер­дца. Сердца – это тоже мышца, причем сердце работает пер­ма­нен­тно, и оно мо­жет закисляться точно так же, как и Ваши икры или бицепс, что ве­дет к D-ги­пер­тро­фии сердечной мышцы, приводящей, в конце концов, к инфарк­ту Мио­кар­да.

Как принимать Коэнзим Q10

Принимать по 1 капсуле, один раз в день, с едой.

Чаще всего в исследованиях и назначениях фигурирует дозировка 50-200 мг. Есть все основания считать, что в целях бодибилдинга оптимально использовать 100 мг. Также замечу, что Q10 проявляет наибольшую активность при сочетании с витамином С и Е. Их можно получать в составе комплексной витаминно-минеральной добавки.

Магазин Megapit.kz желает вам успехов, здоровья и процветания!