Ерменсай, Изюм 100 гр

Изюм — это сушёные ягоды винограда. Польза изюма для организма человека общеизвестна. Это антиоксидант, богатый витаминами и микроэлементами.

В 100 граммах изюма содержится порядка 860 мг калия. Помимо этого, в нем содержатся такие макроэлементы, как фосфор, магний, кальций, железо, а также витамины B1, B2, B5 и РР (никотиновая кислота).

Изюм оказывает очень полезное воздействие на организм и обладает бактерицидным, иммуностимулирующим, седативным и мочегонным действием.

Седативное действие изюма легко объяснить содержанием в нем никотиновой кислоты и витаминов В1, В2 и В5, которые расслабляюще влияют на нервную систему и даже улучшают сон.

Калий, которым столь богат изюм, благотворно влияет на работу почек и состояние кожи. Он обладает мочегонным действием, что помогает для вывода токсичных веществ из организма.

Изюм чистит кровь, отлично помогает при сердечных заболеваниях, восстанавливает спортсменов после серьезных нагрузок, активизирует работу мозга и ускоряет прохождение нервных импульсов. Более того, употребление изюма помогает активировать выработку гемоглобина, нормализовать процесс кроветворения, восстановить работу сердца, укрепить сосуды, предотвратить развитие кариеса, укрепить зубную эмаль.

Показания к применению

• проблемы с сердцем или сосудами;
• нарушено пищеварение;
• слабость после болезни или операции;
• истощение;
• депрессия, бессонница.
• плохой иммунитет;
• понижен гемоглобин;
• болезни дыхательной системы;
• остеопороз.

Полезные свойства

• Успокаивающий эффект. Седативные свойства изюма легко объясняются содержанием в нем никотиновой кислоты и витаминов В1, В2 и В5. Эти вещества оказывают расслабляющее воздействие на нервную систему. Благодаря регулярному употреблению изюма (в умеренных количествах) можно снизить вероятность развития мигреней, снизить тревожность, наладить сон и улучшить общее состояние организма, особенно в период сильных ежедневных стрессов.
• Мочегонное свойство. Как уже было сказано, изюм богат калием. Поддержание нормы потребления калия благотворно сказывается на работе почек и состоянии кожи. Калий обладает мочегонным эффектом, что помогает выводить токсичные вещества, избавиться от задержки жидкости и уменьшить отеки.
• Польза для сердечно-сосудистой и кровеносной системы. Благодаря магнию и калию изюм помогает при сердечных заболеваниях. Сухофрукт также помогает восстанавливаться спортсменам после серьезных нагрузок или перенесенных травм, активизирует работу мозга и ускоряет прохождение нервных импульсов. Помимо прочего, благодаря содержанию железа регулярное употребление изюма активизирует выработку гемоглобина, нормализует процесс кроветворения и укрепляет сосуды.
• Восстановление водно-солевого баланса. Благодаря высокому содержанию калия и других минеральных веществ отвар на основе изюма помогает восстановить водно-солевой баланс в организме. Водно-солевой дисбаланс зачастую возникает при определенных болезнях, но также может развиться и у людей, которые не следят за своим питанием и образом жизни, создают себе излишние для их подготовки физические нагрузки или имеют вредные привычки, также подобный дисбаланс встречается у людей пожилого возраста.
• Улучшение состояния волос, кожи и ногтей. Ненасыщенные кислоты, которыми богаты сушеные ягоды винограда, поддерживают здоровье и молодость кожи, волос и ногтей. Также, как уже было сказано, изюм полезен для нервной системы – по статистике, именно женщины чаще подвержены нервным срывам и депрессии.
• Нормализация сна. Полезные вещества, содержащиеся в изюме, улучшают сон, укрепляют иммунитет, нормализуют гормональный фон, замедляют процессы старения клеток и продлевают молодость, укрепляют кости и зубы.
• Улучшение потенции Некоторые специалисты полагают, что благодаря аргинину в составе изюм может стимулировать и улучшать потенцию. Это вещество также участвует в развитии сперматозоидов и влияет на половое возбуждение. Помимо этого, сухофрукт положительно действует на мужской гормональный фон, улучшает настроение, способствует более быстрому росту мышечной массы. Благодаря магнию изюм укрепляет сердце, а обилие витаминов и антиоксидантов наделяет сухофрукт антибактериальными свойствами, что помогает бороться с вирусными заболеваниями.

Рекомендации по применению

• Вкусовые качества изюма оттеняют и дополняют очень многие блюда.
• Изюм добавляют в пироги, булочки, салаты, десерты, компоты, сладкие каши
• Также его используют в приготовлении выпечки, десертов, горячих и холодных блюд, салатов.

Где купить Изюм 100 гр от Ерменсай ? Заказать продукцию вы можете в интернет-магазине Megapit.kz с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ и предоставят дополнительную консультацию.

Заказывайте продукцию Ерменсай в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!