Nature Foods L-Citrulline Malate, Цитруллин 90 капсул

Citrulline является конечной стадией превращения аргинина в оксид азота. То есть прием цитруллина дает более мощный и быстрый эффект, без промежуточных преобразований. Для достижения того же эффекта, что и аргинина, цитруллин употребляется в меньшей дозировки (в два раза). На выработку креатина и ГР не влияет. Наличие малата обеспечивает более высокую биодоступность цитруллина, а также повышает эффективность образования энергии внутри клетки (цикл образования АТФ).

Полезные свойства

Основные свойства цитруллина, благоприятно влияющие на организм:

• Снижает возникновение болей в мышцах;
• Поддерживает азотистый баланс;
• Увеличивает интенсивность тренировок;
• Способствует уменьшению утомления во время тренировки;
• Способствует скорейшему восстановлению;
• Насыщает организм аргинином в крови;
• Способствует пампингу на тренировке;
• Улучшает эректильную функцию;
• Во время низкокалорийной диеты, сохраняет мышечную массу;
• Способствует улучшению синтеза белка, креатина и других аминокислот.

Показания к применению

• усиливают микроциркуляторный кровоток;
• активизируют механизм выработки энергии;
• поднимают уровень максимального потребления кислорода (VO2 max) ;
• повышают мышечную производительность;
• снижают порог усталости;
• ускоряют утилизацию и выведение мочевины, аммиака, лактата и мочевой кислоты;
• улучшают внутреннюю перфузию, предотвращают повреждение кишечника и выполняют барьерную функцию во время физических упражнений;
• интенсифицируют восстановительные процессы после чрезмерных физических нагрузок;
• повышают эффективность приема других аминокислот;
• позволяют повысить интенсивность тренировок;
• профилактируют наступление перетренированности;
• не дают потерять мышечную массу при соблюдении низкокалорийной диеты.

Цитруллин в медицине применяются в качестве вспомогательной терапии:

• при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени, почек, сахарном диабете, синдроме хронической усталости, профессиональном выгорании;
• для защиты внутреннего эпителиального слоя сосудов, их вазодилатации и регуляции артериального давления;
• для мио- и нейропротекции.

Стоит также отметить, что свойства и эффекты цитруллина, в том числе снижение воспаления и активация иммунитета, позволяют задействовать его на раннем и позднем этапах лечения, а также для реабилитации анемичных состояний после ОРЗ и ОРВИ, к которым относиться и Covid-19.

Применения в спорте

Взрослым принимать по 1 порции ( 3 капсулы) 1 раз в день за 30 минут до физической активности.

Спортсмены используют цитруллин малат для отсрочки наступления усталости во время интенсивных тренировок. В организме человека он превращается в аргинин — аминокислоту, которая вырабатывается при распаде белка. А ещё при распаде белка образуется аммиак — токсин, высокое содержание в крови которого вызывает усталость и предотвращает выработку глюкозы в энергию.

Цитруллин выводит аммиак и таким образом отодвигает наступление усталости и повышает выносливость. Однако на этом возможности спортивной добавки не исчерпываются. Аргинин, который образуется из цитруллина, улучшает кровоснабжение и питание мышц. Малат способствует переработке молочной кислоты для производства энергии, это очень важно для защиты мышц и их восстановления после тяжелых нагрузок. Всё это делает цитруллин полезным для бодибилдеров, бегунов, пловцов, велосипедистов, футболистов и других спортсменов, которым нужно быстрое восстановление и профилактика перетренированности.

Можно ли принимать цитруллин комплексно с другими добавками?

Можно и даже нужно, цитруллин имеет свойство увеличивать положительный эффект от приема, а с какими именно добавками сейчас разберемся.

• Креатин. Ускоряет процесс мышечного роста и увеличение силовых показателей.
• BCAA. Усиливает эффективность использования аминокислот (лейцина, изолейцина и валина).
• Витамины и минералы. Хорошо сочетается с цинком и витаминами группы В.
• Л-карнитин. Способствует увеличению продукции энергии.

Если вы упорно тренируетесь, желаете повысить свою результативность и качество тренировок, повысить силовые показатели. Или же желаете наладить мужское здоровье, то за счет улучшения кровообращения в органах малого таза, поможет увеличить эрекцию (кроме того, если использовать в качестве стимулирующего средства по типу Виагры, то побочных эффектов, таких как головная боль – не будет). Советуем добавить цитруллин в качестве пищевой добавки в свою жизнь.

Инструкция по применению

Принимать 1 порцию - 3 капсулы за 30 минут до тренировки.

Специалисты советуют принимать цитруллин за полчаса до тренировок, желательно на голодный желудок.

Если необходим дополнительный прием, эту спортивную добавку можно принимать утром натощак и вечером перед сном.

Для предотвращения развития анемии, которая может быть следствием соблюдения гипербелковой диеты, а также для сохранения мышечной массы при низкокалорийной системе питания, показан длительный прием L-цитруллина — 3–6 г, во время ужина.

Для повышения общей аэробной выносливости и физической работоспособности спортсменам рекомендовано принимать 3–10 г цитруллина малата, за 15–20 минут до тренировки.

Для пампинга в бодибилдинге обычно принимают порошковый Цитруллина малат, который из-за его очень кислого вкуса советуют разводить в сладком соке или чае. Для особо мощной прокачки мышц эту разновидность спортпита принимают за 30–40 минут до тренировки, причем исключительно на голодный желудок. Минимальная и максимальная величины дозы указываются в инструкции и подбираются индивидуально.

Для борьбы проявлениями астении, в том числе и после Covid-19, врачи рекомендуют принимать цитруллина малат в дозировке: по 1 г, 3 раза в день, во время еды. Минимальный курс лечения и профилактики: 28 дней.

Противопоказания

• людям с ревматоидным артритом;
• при язве желудка и 12-перстной кишки;
• в период лактации;
• детям до 6 лет;
• в I и II триместрах беременности.

На поздних сроках беременности цитруллин могут назначать для улучшения пупочного кровотока. Пить эту альфа-кетокислоту, равно как и другие аминокислоты, без указания врача беременным категорически запрещено.

Отдельно отметим, что принимать цитруллина малат людям с гастритом с повышенной кислотностью следует только при условии ежедневного утреннего принятия капсулы Омепразола или другого ингибитора протонной помпы.

Где купить L-Citrulline Malate, Цитруллин 90 капсул от Nature Foods ? Заказать продукцию вы можете в интернет-магазине Megapit.kz с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ и предоставят дополнительную консультацию.

Заказывайте продукцию Nature Foods в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!