Myprotein Л Глютамин, Glutamine 1000 гр

Myprotein L-Glutamine - это на 100% чистая аминокислота L-глутамин, без добавления ароматизаторов и вкусовых добавок. Глютамин - одна из самых популярных аминокислот, которая используется для эффективного восстановления, набора и сохранения объема мышечной массы.

Около 60% глютамина содержится в мышцах, поэтому он зачастую применяется спортсменами для улучшения физических показателей и роста мышечной массы. Однако глютамин полезен не только бодибилдерам: вместе с кровью он поступает в мозг, легкие, печень и помогает здоровому функционированию этих органов.

Полезные свойства:

• Быстрое восстановление после травм. Аминокислота обладает способностью заживлять микротравмы волокон, полученные на тренировках.
• Увеличение мышечной массы. При правильно выбранной системе тренировок эта добавка помогает питать мышцы, улучшая синтез протеинов. Формирует гладкую и поперечно-полосатую мускулатуру.
• Укрепление иммунитета. Доказано, что спортсмены, употребляющие глютамин, действительно реже болеют вирусными заболеваниями.
• Обезболивание. Уменьшает сильные послетренировочные боли в ногах и руках, которые еще называют крепатурой. Его прием позволяет сделать последующие тренировки более эффективными.
• Заряд энергиии. Несмотря на то, что не существует исследований, подтверждающих этот тезис, спортсмены из разных стран отмечают, что во время приема добавки они занимаются на тренировках более активно, не жалуясь на усталость, упадок сил и плохое настроение.
• Стабилизация эмоционального состояния и функционирования нервной системы. Аминокислота улучшает нервную проводимость клеток и нормализирует метаболизм нейронов.
• Активизирует мозговую деятельность. Это кратковременный результат, который появляется почти сразу после приема вещества и длится несколько часов.

Симптомы дефицита:

Есть много причин, почему люди склонны к дефициту глютамина, и вот некоторые из этих причин:

• Человек может испытывать слишком много стресса.
• Существует вероятность того, что человек испытал какой-то шок или травму.
• Дефицит может быть вызван крупными инфекциями.
• Неожиданный экстремальный режим упражнений, возможно, вызвал дефицит.
• Человек может проходить определенные виды лечения рака, такие как лучевая терапия или химиотерапия.
• Иммунные нарушения от инфекции могут быть причиной; такое расстройство, как ВИЧ или СПИД.
• Это может быть связано с некоторыми желудочно-кишечными расстройствами или проблемами с пищеварением.
• Недостаток аминокислоты глютамина в рационе также может быть одной из причин дефицита.

Преимущества для спортсменов

Если говорить о глютамине в ключе спортивного питания, то он считается главной активной добавкой для профессиональных спортсменов. Однако принимается также не профессиональными атлетами и не только. Достаточное количество глютамина особенно важно для укрепления организма спортсменов и людей, проходящих реабилитацию после хирургического лечения и спортивных повреждений.

Чем полезен глютамин еще? Эта аминокислота улучшает работу сердечной системы и головного мозга, ускоряет восстановление поврежденных кожных покровов.

Также стоит отметить, что польза глютамина на этом не заканчивается. Он питает клетки печени, ускоряет выработку гормонов роста и участвует в метаболических процессах. Необходимое количество глютамина в организме улучшает здоровье людей с ослабленным иммунитет

Инструкция по применению

Принимайте глютамин по 5 грамм от 1 до 3 раз в сутки, разделяя дозу на несколько приемов. Бодибилдеры часто принимают 10-15 г в сутки.

Следует учитывать, что многие протеиновые смеси содержат в своем составе некоторое количество этого вещества. Поэтому, прежде чем подобрать дозировку, следует принять во внимание его количество, которое вы можете получать с пищей и просмотреть состав добавок, которые вы уже принимаете.

Целесообразно принимать эту добавку сразу после тренировки, для предотвращения катаболизма мышц и запуска мышечного роста, а также непосредственно перед сном для стимулирования максимального выброса гормона роста.

В дни отдыха можно использовать добавку сразу после пробуждения, на пустой желудок. Со временем, когда вы лучше поймете влияние глютамина на свой организм, дозировку можно повысить.

Противопоказания:

1. Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
2. Не предназначен для использования при беременности, лактации, а также лицами до 18 лет.

Перед приемом препарата проконсультируйтесь с врачом.

Рекомендации

Глютамин хорошо сочетается с другими аминокислотами, витаминами и минералами, усиливая их эффект. Хорошими вариантами сочетаний также будут:

• глютамин и BCAA;
• глютамин и креатин. Недавние исследования показали, что совместное применение дает эффект синергии, так как обе аминокислоты нацелены на увеличение мышечной массы и силы.
• глютамин и протеин. Однако одновременно с протеином глютамин принимать не рекомендуется. Оптимальным считается прием глютамина и протеина с разницей в 30 минут.

Где купить Л-Глютамин от компании Myprotein? Заказать продукцию вы можете в интернет-магазине Megapit.kz с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ и предоставят дополнительную консультацию.

Заказывайте продукцию Myprotein в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!