Beta Alanine от компании Be First – это спортивная пищевая добавка для увеличения времени работы мышц под нагрузкой, т.е. выносливости. Прием бета-аланина повышает уровень карнозина в мышцах, который препятствует накоплению молочной кислоты в работающих мышцах и таким образом, отодвигает наступление усталости.
В отличие от большинства аминокислот, бета аланин не участвует в синтезе белка – у него иная функция. Соединяясь в гистидином, он образует вещество карнозин, которое выступает в качестве буфера молочной кислоты, которая образуется в процессе высоко интенсивной анаэробной работы мышц. Связывая метаболиты гликолиза, карнозин отодвигает порог усталости, связанный с закислением, и тем самым продлевает период нахождения мускулатуры под нагрузкой.
Именно поэтому бета аланин рекомендован в качестве предтренировочной добавки и наиболее эффективен при высоко интенсивных кратковременных физических нагрузках (длительностью до нескольких минут).
Аминокислота бета аланин является одним из продуктов распада аспартата, и оказывает прямое цитопротекторное действие на клетки печени, защищая здоровые гепатоциты от вредных воздействий. Бета аланин также способствует:
Периодический курсовой прием препаратов с бета-аланином тормозит процессы клеточного старения, благотворно влияет на нейрогенную регуляцию, когнитивные функции и процессы памяти. Благодаря своим уникальным качествам аланин широко используется во многих видах спорта, при лечении различных заболеваний, в качестве общеукрепляющего средства, в косметологии и для других целей.
То, как бета-аланин действует на организм, делает его идеальной добавкой для высокопроизводительных спортсменов. Вот несколько доказанных эффектов, подтверждающих это утверждение:
Довольно часто бета аланин используют для совместного приема с креатином, это повышает силовую выносливость и производительность во время тренинга. Также он сочетается с протеином, другими аминокислотами, гейнером, BCAA. Во всех случаях и на любом этапе (похудение, наращивание мышечной массы, увеличение силы и др.), он только поспособствует достижению желаемой цели.
Принимайте 1-6 порций в день, запивая их достаточным количеством воды. Не следует использовать алкогольные и молочные напитки. Капсулы нельзя раскусывать.
На первоначальном этапе рекомендуется принимать 4-6 г бета-аланина в сутки. Большинство исследований показало, что этого количества достаточно для увеличения запасов карнозина в мышцах. Подобно креатину, вы должны потреблять бета-аланин последовательно и непрерывно, поскольку для максимального насыщения мышечных клеток вам потребуется около четырех недель. В дальнейшем для поддержания оптимальных запасов бета-аланина достаточно будет потреблять 3-4 грамма в сутки.
Бета-аланин не вызывает побочных эффектов в рекомендованных дозах, кроме парестезии (покалывания). Данный эффект может быть устранен после снижения дозы до 1,6 г или при использовании форм с замедленным высвобождением.
Где купить Beta Alanine от Be First? Заказать продукцию вы можете в интернет магазине Megapit.kz, с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ, и предоставят дополнительную консультацию.
Заказывайте продукцию Be First в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!
Состав на одну порцию | |
Размер порции: 2 капсулы | |
Порций в упаковке: 60 | |
Бета-аланин | 1000 мг |
0 товарa
В корзине нет товаров
В корзине 0 товаров
Вы добавили максимальное количество товара