Polezzno Семена амаранта 300 гр

Семена амаранта - полезные свойства

Полезные лечебные свойства амаранта были обнаружены очень давно, в переводе означает «цветок бессмертия» Растение разрастается в теплых климатических условиях, поэтому в Европе о нем узнали только в XVIII веке. В наших краях амарант быстро обрел популярность, получив название «щирица».

Семена амаранта обладают богатым на витамины составом. В них содержится растительный белок, который положительно влияет на многие органы. По количеству витаминов с семенами амаранта не сравняться пшеничные и соевые вещества, тогда как в диете они не уступают свойствами гречке.

Эффект от приема:

• Богатейший минеральный состав. Фосфор, магний, медь и железо, калий, цинк и селен содержатся в семенах амаранта в значимых количествах
• Витамины группы В – ключ к естественной красоте
• Клетчатка – регулирует уровень сахара в крови, помогает контролировать вес, необходима для правильной работы кишечника

Семена амаранта не содержат глютеиновых веществ. Это позволяет применять растительное вещество в кулинарной, косметологической и медицинской отраслях. Исследования китайских ученых показали, что семенами амаранта можно лечить многие заболевания, в том числе:

• Онкологические.
• Сердечные.
• Проблемы ЖКТ.
• Грипп, ОРВИ.
• Кожные.
• Сахарный диабет и прочие.

Для похудения

Чтобы эффективно бороться с лишним весом, семена амаранта вводят в рацион питания. Они добавлены в такие продукты, как:

• Мука.
• Семена.
• Шрот.
• Отруби.
• Чай.
• Хлопья.

Польза от применения семян амаранта при диете в следующем:

• Белок высокого качества содержит незаменимые аминокислоты. Благодаря этому повышается гормональный уровень и снижается аппетит. Лишний вес будет потерян с дальнейшим контролем за состоянием фигуры.
• Наполненная клетчаткой основа семен амаранта длительное время переваривается. Это способствует тому, что человек долго не испытывает желание подкрепиться, а организм пребывает в повышенном тонусе. Промежуток между приемами пищи увеличивается, а вес – теряется.
• Семена амаранта хорошо воздействуют на детоксикацию организма. Сильное антиоксидантное вещество сквален устраняет токсичность, минимизирует их негативное воздействие, при этом, продлевая молодость организма.

Как правильно принимать

Семена амаранта – обычная крупа, из которой проще всего приготовить кашу. Перед этим семена нужно замочить в воде и оставить на определенное время (2-3 часа). Затем необходимо заменить воду, и поставить варить в соотношении 1 стакан амаранта к 2 стаканам жидкости. Когда получиться однородная масса, семена амаранта будут готовы к употреблению.

• Каша из амаранта с черносливом Она готовится из 2 стаканов семян амаранта, 3 стаканов чернослива, 2-3 ст.ложек грецкого ореха. Мелко нарежьте промытый чернослив, залейте холодной водой и варите 5 минут на слабом огне. Затем добавьте промытые семена амаранта, сахар и соль по вкусу. Варите до готовности. Посыпьте готовую кашу орешками и приправьте маслом на ваш вкус.
• Итальянский соус для салатов Можно приготовить из 5 ст.ложек семян амаранта, 1/4 стакана уксуса, 2 ч.ложек соевого соуса, 2 долек толченого чеснока, ½ чайной ложки красного сладкого перца, 100 г листьев базилика и соли по вкусу. Для этого сварите амарантовые семена в течение 20 минут в двух стаканах воды, предварительно промыв их. Протрите их через сито, добавьте остальные компоненты. Охладите и подавайте к столу.
• Котлеты из семян амаранта за 15 минут Возьмите 50г поджаренных семян амаранта, 30г тертой моркови, 30г сваренного гороха, 20г отварного картофеля, 2 яйца, соль. Сделайте пюре из картофеля и гороха, добавьте остальные ингредиенты и перемешайте. Затем нужно обвалять котлетки в сухарях или амарантовой муке и обжарить до готовности.

Идеальной нормой для приема семян амаранта считается один стакан в сутки. Чтобы повысить эффективность применения, рекомендуется равномерно распределить норму на три приема – утром, в обед, и перед сном.

Несмотря на отсутствие побочных эффектов, все же стоит осторожно подходить к приему семян амаранта людям, у которых:

• Ревматический артрит.
• Почечные заболевания.
• Хронические болезни.
• Индивидуальные особенности непереносимости отдельных компонентов.

Семена идеально подходят для проращивания.

Семена амаранта продаются в аптеках и специализированных магазинах. Заказать и купить по выгодной цене семена амаранта можно в нашем интернет-магазине. Мы работаем только с проверенными поставщиками, весь товар высококачественный и всегда свежий.

Магазин Megapit.kz желает вам успехов, здоровья и процветания!