Polezzno Крупа киноа белая 200 гр

Крупа киноа белая от Polezzno - это идеальный вариант, если вы следите за фигурой, активно занимаетесь спортом или просто хотите сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Введите в свой еженедельный рацион этот вкусный и полезный натуральный продукт и вы сразу же почувствуете силу ее пользы!

Киноа оказывает положительное воздействие на иммунитет, восстанавливает гормональный фон, запускает обмен веществ и наполняет энергией. Также киноа полезна при дефиците железа и анемии разной степени. Каша выводит токсины, укрепляет кости и влияет на состояние волос, предотвращая их выпадение.

Киноа — полноценный белок, содержит все девять незаменимых аминокислот. Также эта крупа — богатый источник железа и магния. Польза киноа еще и в том, что оно содержит витамин Е, калий и магний.

Польза киноа:

• не содержит глютен;
• имеет низкий гликемический индекс;
• богата фосфором, кальцием, калием, цинком, железом, содержит витамины группы В;
• содержит высокое содержание клетчатки, а также белка (намного больше, чем в пшенице, ячмене и рисе);
• содержит значимое для круп количество растительного жира — более 6% сухого веса.
• запуск всех процессов обмена веществ;
• усиление защитных функций иммунитета;
• укрепление стенок сосудов и сердца;
• стабилизация нормальных показателей холестерина в крови;
• обеспечение прочности костных тканей, зубов;
• риск появления тромбов сводится к минимуму;
• восстанавливает гормональный фон;
• понижает концентрацию холестерина;
• активирует функционирование поджелудочной железы;
• повышает уровень гемоглобина, предотвращает анемию;
• наполняет энергией;
• выводит из организма токсины;
• ускоряет регенерацию тканей;
• придает прочность костям, служит для профилактики артрита, артроза, остеопороза;
• укрепляет волосы, останавливает их выпадение и ломкость;
• придает коже эластичность;
• предупреждает раковые заболевания, атеросклероз, артериальную гипертензию.

Киноа для похудения

Отдельно стоит выделить преимущества киноа в борьбе с лишним весом.

Киноа обладает многими свойствами, которые делают его продуктом, подходящим для диеты. В этих семенах больше белка, чем в аналогичных продуктах (рис, кукуруза и цельная пшеница), а белок считается ключевым фактором для потери веса, так как он способствует метаболизму и чувству сытости.

Также для похудения важна клетчатка: она способствует снижению потребления калорий за счет увеличения чувства сытости и улучшения здоровья кишечника, а в киноа больше клетчатки, чем во многих других цельнозерновых продуктах. В крупе много белка, который поможет разогнать метаболизм и снизить аппетит. После употребления продукта вы долго не захотите есть, благодаря клетчатке. Киноа имеет низкий гликемический индекс – такие продукты снижают риск переедания.

В крупе есть еще одно вещество, которое заслуживает внимания. Это 20-гидроксиэкдизон – соединение, которое помогает контролировать вес. Оно ускоряет процесс сжигания калорий и помогает похудеть.

Рекомендации к применению

Перед использованием крупу обязательно нужно промыть. Заливаем киноа водой или бульоном в соотношении 1:2. Когда каша закипит, варим 15 минут на медленном огне. Можно добавить приправы: базилик, розмарин, тмин и другие.

По вкусу киноа напоминает бурый рис, но с легким ореховым оттенком, поэтому традиционно используется в качестве гарнира, как любые крупы. Ее добавляют в салаты, супы, готовят на ее основе закуски и даже десерты. Благодаря легкому усвоению, низкой калорийности, богатству железом, белками и аминокислотами, она является преимущественным продуктом в рационе вегетарианцев, а также людей, которые хотят сбросить вес без вреда для здоровья.

Противопоказания

• индивидуальная непереносимость;
• холецистит, панкреатит;
• обострения язвы, гастрита;
• возраст меньше двух лет.

Где купить Крупа киноа белая от Polezzno? Заказать продукцию вы можете в интернет-магазине Megapit.kz с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ и предоставят дополнительную консультацию.

Заказывайте продукцию Polezzno в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!