Корзина
0 ₸
Вход
Рейтинг:
0, 0 отзывы
Категория:
Бренд:
Наличие:
Cashback:
42 тг
Цена:
1400 ₸
6200 ₸
6600 ₸
13500 ₸
14500 ₸
6800 ₸
7500 ₸
4900 ₸
5500 ₸
5900 ₸
5200 ₸
7400 ₸
9500 ₸
10400 ₸
4800 ₸
5600 ₸
12100 ₸
6900 ₸
7935 ₸
2500 ₸
2900 ₸
13800 ₸
14900 ₸
7150 ₸
12800 ₸
16640 ₸
1350 ₸
1600 ₸
1200 ₸
1650 ₸
1900 ₸
3600 ₸
4200 ₸
2950 ₸
1950 ₸
2400 ₸
1319 ₸
1050 ₸
1500 ₸
Очень часто когда разговор заходит о красивой фигуре и правильном питании, всегда упоминается клетчатка. И этому есть объяснения, клетчатка необходима человеку как белки жиры и углеводы. Поэтому ваше питание некогда не будет сбалансированным без пищевых волокон. Но помимо улучшения пищеварения, клетчатка снижает уровень гликемического индекса - что очень важно для людей с повышенным сахаром. Употребляя достаточное количество клетчатки, улучается микрофлора кишечника.
В современном мире человек недополучает клетчатку, а все дело в том, что большинство продуктов являются рафинированными (то есть очищенными), в большинства случаях удаляют именно клетчатку. Например к таким продутом относится - мука высшего сорта. Из овощей и фруктов мы получаем соки, а так же варенье и джемы.
Рекомендуется употреблять от 30-50 гр клетчатки в день. Конечно же в цифрах все не так уж понятно, поэтому приведем пример: это примерно около трех средних фруктов и столько же овощей, четыре порции хлеба грубого помола или хлеб с отрубями, а также рекомендуется несколько раз в неделю употреблять бобовые продукты. Но к сожалению современный человек не употребляет даже 30 гр клетчатки в день. Современный человек употребляет еще меньше пищи чем наши предки сто лет назад, и притом часть пищи является рафинированной и не приносит пользы. Поэтому многие ученые и диетологи рекомендуют принимать клетчатку в виде отрубей, для того чтобы дополнить суточную норму столь важного элемента.
добавляйте кукурузные отруби в любые молочные, кисломолочные продукты. Кукурузные отруби идеальны для приготовления смузи, добавки в соки, выпечку и десерты.
Рецепт:
Творожный десерт. Взбить миксером 100г творога, 50г греческого йогурта и 2 ст.л. кукурузных отрубей. Добавить к массе цедру и сок 1 апельсина. Отдельно взбить 1 белок. Соединить обе массы. Выложить в формочки и запечь 15-20 мин в духовке при температуре 180 градусов.
Магазин Megapit.kz желает вам успехов, здоровья и процветания!
Для того что бы оставить отзыв на данный товар, вы должны быть авторизованны и произвести хотя бы одну успешную покупку данного товара...
0 товарa
В корзине нет товаров
В корзине 0 товаров
Введите Ваш адрес электронной почты, и мы уведомим Вас о поступлении данного товара!
Вы добавили максимальное количество товара