Scitec Nutrition L-Glutamine, Глютамин 300 гр

С каждой порцией L-Glutamine от компании Scitec Nutrition вы получите 6000 мг чистого глютамина. Данная аминокислота наиболее часто встречается в нашем теле и играет важную роль в первую очередь для физически активных людей. Она способствует росту мышц, не допускает их разрушения, а также ускоряет восстановление организма после тяжелых физических нагрузок.

Постоянно восполнять запасы глютамина очень важно, поскольку во время тренировок они быстро расходуются. Помимо этого, допуская дефицит глютамина, вы повышаете риск развития мышечного катаболизма и ухудшаете восстановительный период организма. Данная аминокислота играет важную роль в работе нашего организма, в первую очередь за счет своих сильных антикатаболических свойств. Чем больше глютамина в теле, тем меньше вероятность разрушения мышц. Для активно тренирующихся людей такое свойство глютамина очень ценно, поэтому важно постоянно пополнять запасы данной аминокислоты в теле. Помимо этого, глютамин активно включается в послетренировочное восстановление организма.

И наконец, он улучшает деятельность иммунной системы, поскольку является основным источником топлива для иммунных клеток. Восстанавливать запасы глютамина в организме необходимо постоянно. Во время физических нагрузок глютамин очень быстро растрачивается. На восполнение израсходованных запасов глютамина естественным путем иногда требуется до трех суток. L-Glutamine дает возможность ускорить данный процесс, поэтому стоит делать на него ставку, в случае если вы активно тренируетесь.

Полезные свойства:

• принимает участие в азотистом обмене, нейтрализует аммиак;
• способствует синтезу других аминокислот, серотонина, витамина B9, нуклеиновых кислот;
• подавляет выработку кортизола;
• активизирует биосинтез углеводов;
• способствует быстрому восстановлению после тренировок;
• повышает иммунитет;
• активизирует выработку гормона роста.
• участвует в синтезе белка;
• помогает быстрее восстанавливаться между тренировками;
• предотвращает крепатуру или уменьшает её проявление;
• используется организмом в качестве пополнения энергии;
• улучшает работу сердца и сосудов, а так же предотвращает развитие различных заболеваний;
• является антикатаболиком, препятствует развитие стресса;
• является источником энергии (повышается общая выносливость мышц);
• нормализует артериальное давление;
• восстанавливает мышцы после тренировки.

Польза для спортсменов:

Глютамин принимает участие в синтезе протеинов мышц и так же как глюкоза служит источником энергии. Подавляя секрецию кортизола, предотвращает катаболизм мышц. Ежедневное употребление 5 г глютамина способствует подъёму уровня гормона роста в 4 раза. Помогает ускорить восстановительный процесс после тренировок, предотвращает развитие перетренированности, укрепляет иммунитет.

Исходя из полезных свойств глютамина, становится понятно, что в большем количестве он необходим именно спортсменам: в основном его принимают бодибилдеры и пауэрлифтеры. При этом наибольшую пользу глютамин оказывает для мужчин, так как они чаще занимаются спортом для набора мышечной массы.

Два основных эффекта делают глютамин отличной биодобавкой для спортсменов любых направлений:

1. Ускорение метаболических процессов в мышечных тканях.
2. Замедление катаболических процессов (защита мышц от разрушения).

Остальные эффекты также оказывают благоприятное воздействие на здоровье спортсменов, но именно эти 2 пункта являются основными причинами, по которым люди употребляют глютамин для спорта. Дополнительными свойствами можно назвать повышение выносливости, предотвращение перетренированности, снижение выброса гормона стресса (кортизола) и усиление иммунитета – однако эти эффекты выражаются не так сильно.

Как принимать Глютамин:

Смешайте 6 грамм порошка (одна порция) с 250 мл воды или другого напитка.

Лучше всего разделить на два приема: сразу же после физических нагрузок и на голодный желудок перед сном. После тренировки глютамин заполняет образовавшийся пул, предотвращает катаболизм и обеспечивает увеличение мышечного роста. Перед сном его рекомендуется употреблять, так как он способствует умножать процесс выработки гормона роста.

В день отдыха глютамин рекомендуется принимать во время обеда и перед сном на пустой желудок.

Рекомендации:

Глютамин хорошо сочетается со многими спортивными добавками, при этом происходит взаимное усиление эффектов. Оптимальное сочетание: глютамин + креатин, а затем протеин. В эту связку можно включать предтренировочные комплексы.

Не смешивайте вместе глютамин и протеин, так как это снизит скорость абсорбции первого, принимайте их с разницей как минимум в 30 минут. Креатин и глютамин можно смешивать и принимать одновременно.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость продукта.

При возрасте до 18 лет, беременности и лактации необходима предварительная консультация врача

Где купить Глютамин от Scitec Nutrition? Заказать продукцию вы можете в интернет магазине Megapit.kz, с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ, и предоставят дополнительную консультацию.

Заказывайте продукцию Scitec Nutrition в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!