Ерменсай, Орех Кешью жаренный 100 гр

Жареный орех кешью - это снек, который получают в результате обжарки сырых орехов кешью в растительном масле. Он имеет характерный жареный запах и вкус.

Орех кешью богат различными питательными веществами, включая белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Он также содержит антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов. В составе жаренного ореха кешью присутствуют белки, жиры, углеводы, витамины В и Е, калий, железо, магний, фосфор и другие полезные вещества.

Состав ореха настолько разнообразен, что кешью оказывает положительное влияние на весь организм человека. Кешью содержит ненасыщенные жирные кислоты – Омега 3, Омега 6, Омега 9, которые взаимодействуют между собой и прекрасно поддерживают работу нервной системы.

Кроме этого, зачастую кешью становится источником витамина группы В, а также таких полезных минералов как калий, магний, цинк, селен, медь, железо и так далее.

Например, в орехе содержится 73 % суточной нормы магния, который отвечает за мышечные сокращения. Если этот минерал не поступит в организм, то в конечностях возникнут спазмы и судороги. Десяток орехов кешью в день – идеальная норма, чтобы предотвратить возможность появления дефицита магния.

Полезные свойства

• Улучшают функциональное состояние мозга,
• повышают умственную работоспособность, стрессоустойчивость.
• Ускоряют заживление эрозий, язв и открытых ран.
• Снижают температуру тела (выступая как хладагент).
• Укрепляют сердечную мышцу.
• Нормализуют липидный обмен, ускоряют метаболические процессы.
• Улучшают реологические показатели крови.
• Активизируют энергообмен в тканях.
• Ускоряют выведение излишка жидкости из организма.
• Способствуют похудению (за счёт стимуляции сжигания жира).
• Снижают кровоточивость десен, укрепляют зубную эмаль.
• Стимулируют выработку гормонов и пищеварительных ферментов.
• Повышают жизненный тонус.
• Уменьшают проницаемость капиллярной стенки.
• Стимулируют утилизацию продуктов обмена,
• Улучшают естественный противовирусный иммунитет,
• Блокируют размножение патогенных бактерий.
• Способствуют правильному формированию каловых масс.
• Улучшают внешний вид ногтей и волос, устраняют угревую сыпь.

Рекомендации по применению

• Жаренный орех кешью рекомендуется употреблять в качестве здорового снека, который может заменить менее полезные продукты.
• Он может стать самостоятельным перекусом или добавить вкусовые акценты в салаты, первые и вторые блюда, десерты.
• Особенно популярен кешью в индийской и азиатской кухне.
• Конечно, при условии, что вы нормально переносите подобную пищу и у вас нет противопоказаний.
• Безопасная суточная доза кешью составляет примерно 30 граммов, что соответствует 15 орешкам.
• Рекомендуемое количество ореха зависит от возраста, так детям в возрасте от 3 до 5 лет разрешено съедать 5 штук.
• Для подростков суточная дозировка кешью увеличена до 8 орешков.
• Этого достаточно, чтобы получить из продукта максимум пользы.

Где купить Орех Кешью жаренный 100 гр от Ерменсай? Заказать продукцию вы можете в интернет-магазине Megapit.kz с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ и предоставят дополнительную консультацию.

Заказывайте продукцию Ерменсай в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!