BioTech USA 100% Creatine Monohydrate 500 г

польза Creatine Monohydrate

BioTech USA Creatine Monohydrate – это самая популярная и востребованная пищевая спортивная добавка. Именно её чаще всего выбирают спортсмены бодибилдеры всего мира. Действие продукта состоит в стимулировании ростовой деятельности в мышцах и насыщении их энергией, повышении выносливости во всём теле. Как свидетельствуют отзывы о Creatine Monohydrate, с его применением организм быстрее восстанавливается, а также увеличивается его сила и мощь.

Продукт Creatine Monohydrate и его особенности

Благодаря моногидрату креатина создаются максимально подходящие условия для синтезирования белков сразу после физических нагрузок (вода в тканях мышц задерживается). В процессе тренировки креатиновая добавка создаёт дополнительную энергию, что увеличивает эффективность тренировки и улучшает результат. Радует и цена Creatine Monohydrate, она не высока для такой большой порции. Проведённые исследования подтвердили высокую эффективность добавки, она является 100% моногидратом креатина, а её употребление позволяет привести в порядок ослабленные мышцы.

Как работает 100 % Creatine Monohydrate:

• На 15-20% увеличивает силовые показатели;
• Способствует быстрому приросту мышц;
• Повышает концентрацию внимания;
• Является дополнительным энергетическим источником;
• Делает организм более выносливым;
• Способствует быстрому восстановлению организма.

Состав, содержание и рекомендации по применению

Порция Creatine Monohydrate составляет 3г креатин моногидрата и не содержит никаких дополнительных и вредных примесей. Одну дозу 3г смешивают с жидкостью 500 мл, это может быть сок, протеиновый коктейль, молоко, йогурт или другой напиток. Рекомендую принимать состав после тренировки или утром, после сна. В период приёма добавки в рацион следует ввести большее количество жидкости, минимум 3 литра в сутки.

Тренера рекомендуют купить Creatine Monohydrate и принимать его относительно графика, где в первую неделю следует выпивать по 2 порции до тренировки по 2 порции после занятия. Вторая неделя идёт с графиком по 1-й порции до и после тренировки. Так чередуют чётные нечётные недели, после 7-й делают перерыв на 2-3 недели, затем принимают Creatine Monohydrate по аналогичной схеме. Самостоятельную корректировку курса следует проводить под наблюдением доктора.

Рекомендации : Для более эффективного роста мышечной массы и силовых показателей, рекомендуется принимать ВСАА и Протеин. Принимая ВСАА во время тренировок вы максимально снизите риск разрушения мышечных тканей и улучшите восстановление. Протеин отлично подходит после тренировок, когда организм нуждается в пополнении белкового запаса.