icon

Топ 5 гейнеров для набора массы

Топ 5 гейнеров для набора массы

Гейнер – высококалорийный белково-углеводный коктейль, специально разработанный для спортсменов на массонаборе. С его помощью легко создаётся профицит – то есть избыток – калорий, а также протеин из гейнера сразу отправляется на восстановление и укрепление мышечных волокон. Можно сказать, что гейнер – добавка предназначенная только для набора веса. Особенно он необходим, если у вас эктоморфное телосложение – худощявое, с малым количеством жировой ткани. Такие люди с трудом набирают массу без употребления спортивного питания.


ТОП 5 гейнеров для набора массы

«Optimum Nutrition» Serious Mass – отличный состав

Самый лучший гейнер для набора массы

В гейнере Serious Mass оптимальное содержание макронутриентов. Чистый протеин, комбинированные углеводы, насыщенные и ненасыщенные жиры позволяют восполнить необходимую суточную норму. Дополнительно производитель предусмотрел в составе комплекс микроэлементов и витаминов, которые ускоряют процесс роста мышц и быстро восстанавливают организм.

Качество продукта одно из лучших на рынке. Согласно рекомендации производителя, гейнер нужно пить трижды в день – утром за час до тренировки и перед сном. Размер одной порции рассчитывается исходя из параметров спортсмена. Усреднено, для атлета весом в 80 кг нужна одна мерная ложка спортивного питания.

В наличии имеется пять вкусов – банан, клубника, шоколад, арахисовое масло и шоколад, ваниль. Коктейль очень приятный и легко пьется, но некоторые потребители отмечают приторность.

«Mutant Mass» Muscle Mass Gainer – для профессиональных атлетов

Топ 5 гейнеров для набора массы

Эта белково-углеводная добавка была разработана специально для атлетов-силовиков и культуристов. Компоненты, входящие в состав, отлично сбалансированы и дополняют друг друга по своим свойствам.

Коктейль готовится из четырёх столовых ложек порошка и почти 1 л воды или молока. Готовая смесь делится на два или три приема. Употреблять лучше с утра и после тренировки. Из одной порции коктейля организм спортсмена получает 52 граммов белка, 175 — углеводов и 19 — жиров. Продукт позволяет достигнуть лучших результатов в увеличении мышечной массы и восполнении энергии.

Углеводная матрица сформирована из восковой кукурузы и сложных углеводов, при этом продукт не содержит сахара, а только натуральные подсластители. Также присутствуют полезные жиры и жирные кислоты.

Вкусовая линейка: шоколад, банан, ваниль, кокос, печенье, клубника и брауни.

«CYBERMASS» Gainer – большой ассортимент вкусов


«BSN» True-Mass – популярный бренд

Гейнер для набора веса

Данный продукт можно назвать уникальным. В свое время он пользовался огромным спросом среди атлетов, из-за чего произвел своеобразную революцию на рынке спортивного питания.

В составе отсутствуют простые углеводы, благодаря чему риск образования жировой прослойки минимален. Белковая матрица построена на сывороточном протеине в виде концентрата, казеине, казеинате кальция и молочном изоляте. Каждый из этих видов белка имеет разное время усвоения в организме, поэтому гейнер гарантирует пролонгированный эффект и дает бодрость в течение всего дня.

Из положительных свойств данного гейнера стоит отметить, что он быстро наполняет организм энергией, способствует восстановлению мышц, ускоряет метаболизм, содержит пищевые волокна, восполняет недостаток питательных веществ и полностью покрывает суточную потребность белка и углеводов.

Коктейль рекомендуется пить сразу после тренинга. Для его приготовления нужно смешать одну-две ложки порошка и стакан жидкости. Вкусов всего два – клубничный и шоколадный.

«R-Line Light Mass» — низкая цена

хороший не дорогой гейнер

Коктейль на основе этого спортивного питания содержит высокую концентрацию белка и углеводов, что является оптимальным для быстрого прироста мышечной массы. Все вещества, которые входят в состав, отличаются легкой усвояемостью, питательностью и нужной калорийностью. Благодаря их свойствам организм повышает свои адаптационные возможности.

Дополнительно в состав входят сывороточные аминокислоты ВСАА, они стимулируют белковый синтез и являются строительным материалом для мышечных волокон. Углеводная матрица продукта характеризуется различными гликемическими индексами. Это означает, что скорость расщепления у каждого вида углевода различная. Таким образом, в организме повышается и поддерживается энергетический потенциал в течение всего дня.

Также среди компонентов можно найти тиамин, ретинол, фолиевую и аскорбиновую кислоту, кальция пантотенат и пиридоксин. Все они по своей природе являются витаминами группы В, А и С.

Для приготовления коктейля понадобится 100 г сухого порошка на 250 – 500 мл жидкости. Принимать можно дважды в день, за час до тренировки и через 30 минут после. Вкусов в ассортименте несколько – шоколад, малина, ваниль, клубника, банан, мокачино и шоколад-орех.


«CYBERMASS» Gainer – большой ассортимент вкусов

Гейнер для набора массы

Представлено две формы выпуска этого гейнера – фольгированный зип-пакет, который может быть удобен не для каждого, и пластиковая банка. Продается объемом по 1000 и 4540 грамм. В ассортименте есть несколько вкусов – клубника, шоколад, малина, ваниль, печенье, дыня, сливки, черника, вишня и банан.

Состав формирует сывороточный протеин в виде концентрата, мальтодекстрин, фруктоза, крахмал кукурузный, ароматизатор, лецитин, витамины группы В и С, ксантановая камедь и декстроза. Необычно то, что в некоторых вкусах содержится сублимированные кусочки фруктов, натуральные соки и даже шоколадная крошка.

Углеводная матрица четырёхкомпонентная, за счёт чего происходит разная скорость усвоения организмом макронутриентов. Белковая матрица включает комплекс аминокислот ВСАА, который является структурным элементом мышечной ткани.

Производитель рекомендует употреблять коктейль на основе этого гейнера за час до занятия и через 30 минут после. Если планируется интенсивная тренировка, то допускается дополнительный прием спортивного питания в утреннее время.

Мы составили вам рейтинг ТОП 5 гейнеров которые по мнению наших потребителей лучше подходят для набора массы эктоморфу. В любом случае дорогие читатели, делать выбор вам. Что бы вам было проще определиться, вы можете опираться на плюсы и минусы данных продуктов предоставленных в нашем ТОПе.


Возможно вам буду интересны следующие статьи:

Поделитесь увиденным с друзьями!

Корзина

0 товарa

В корзине нет товаров

Добавить в Корзину

Загрузка

Товар добавлен в корзину

В корзине 0 товаров

Необходимо авторизоваться

В избранное могут добавлять только авторизованые пользователи

Уведомить о поступлении

Необходимо авторизоваться

Устанавливать рейтинг могут только авторизованые пользователи

Внимание

Вы добавили максимальное количество товара