ЧТО ТАКОЕ ГЕЙНЕР?

ЧТО ТАКОЕ ГЕЙНЕР?

Многие люди идут в спортзал, преследуя цель набрать мышечную массу. Большой проблемой это становится для людей, которые сами по себе худые, и тут только белковой диетой не обойтись.

Среди множестве видов спортивного питания уже давно занял престижное место такой спортпит, как гейнер. Но давайте подробнее рассмотрим , что же такое гейнер и как он работает.


Гейнер – это углеводно-белковая смесь, в ее содержании также могу быть аминокислоты, витамины, минеры, жиры. Название гейнера происходит от английского слова «gain», которое переводится как «набор» «прирост». Гейнер уникален тем, что входящие в него углеводы вырабатывают энергию для интенсивной тренировки, а белки дают материал для построения мышечной массы.

Первые гейнеры не отличались высоким качеством и эффективностью, так как были изготовлены из протеина не самого лучшего качества и были щедро разбавлены сахаром. Но благодаря множеству исследований на сегодняшний день гейнеры – это высококачественные смеси, состоящие из белков высокой степени очистки и специально подобранных полисахаридов. Гейнеры практически безвредны для организма здорового человека и стали незаменимыми добавки для многих спортсменов. Но стоит помнить, что гейнеры предназначены для людей худощавого телосложения или эктоморфов.

Поделитесь увиденным с друзьями!

Корзина

0 товарa

В корзине нет товаров

Добавить в Корзину

Загрузка

Товар добавлен в корзину

В корзине 0 товаров

Необходимо авторизоваться

В избранное могут добавлять только авторизованые пользователи

Уведомить о поступлении