Beyond Омега-3, 100 капсул

В последнее время возрос интерес к применению препаратов и добавок растительного происхождения. Но не у многих питательных веществ так многократно было подтверждено положительное влияние на организм и здоровье.

Что такое омега от Beyond

Омега-3 относятся к полиненасыщенным жирам, которые, в отличие от насыщенных жиров, не могут производиться организмом самостоятельно. Это эйкозапентаеновая кислота (EPA), докозагексаеновая кислота (DHA), альфа-линоленовая кислота (ALA). Альфа-линоленовую кислоту организм использует для получения энергии. Докозагексаеновая кислота выполняет самые важные функции, являясь ключевым структурным компонентом мозга, сетчатки глаз и других органов. Эйкозапентаеновая кислота также выполняет несколько функций. Часть ее можно преобразовать в DHA. ALA в основном содержится в растениях, а DHA и EPA можно найти в животной пище и водорослях.

Полезные свойства Омега-3

Помогает в лечении депрессии. Без преувеличения, депрессия наиболее распространенное ментальное заболевание мирового масштаба. Основные симптомы это печаль, апатия, утрата интереса к происходящему в жизни.

Исследования показали, что EPA уменьшает уровень воспаления в мозге, который возникает в процессе депрессии. Регулярное потреблении омега-3 не только снижает вероятность появления депрессии, но и облегчает симптомы тревоги и беспокойства у людей, которые находятся в процессе лечения.

Полезный эффект при сердечно-сосудистых заболеваниях. Омега-3 нормализует частоту сердечных сокращений, нормализует артериальное давление, повышает уровень ЛПВП, так называемого «хорошего» холестерина, удерживает тромбоциты от слипания, что предотвращает образование вредных сгустков крови.

Улучшает здоровье глаз. Сетчатка глаза более чем на 50% состоит из DHA. Она отвечает за фоторецепторную функцию сетчатки. При недостатке DHA, разрушаются клетки в области центра сетчатки. При достаточном потреблении омега-3 больше вероятности предупредить возрастную дегенерацию желтого пятна роговицы, которая приводит к необратимому повреждению глаз и к возникновению слепоты.

Защитная система отвечает на эти патогены иммунными клетками, например макрофагами. Когда эти макрофаги становятся активными при бактериальной атаке, воспалительные процессы запускаются как защита. EPA это основная антивоспалительная жирная кислота, которая снижает маркеры воспаления.

Профилактика и терапия болезни Альцгеймера и других возрастных умственных заболеваний. Мозг более чем на 40% состоит из DHA. Она компенсирует дефицит строительного материала мозга и способствует образованию гормонов, которые уменьшают производство токсина Альцгеймера. Отмечается польза омега-3 в начале заболевания при слабом проявлении симптомов БА.

Улучшает здоровье костей и суставов. Омега-3 напрямую связана с увеличением кальция, следовательно, увеличивается прочность костей. Омега-3 также успешно применяется в лечении артрита. Пациенты сообщали о снижении боли суставов и увеличении силы захвата.

Улучшает состояние кожи. DHA является строительным материалом кожного покрова и напрямую влияет на здоровье и целостность клеточных мембран. Клеточная мембрана отвечает за мягкость, увлажненность и эластичность кожи, снижает скорость появления морщин.

Инструкция по применению

Не существует установленного стандарта для того, сколько нужно принимать омега-3 в день. Но большинство организаций здравоохранения согласны с тем, что 250-500 мг достаточно для поддержания общего состояния здоровья взрослых. Более высокие нормы часто рекомендуются для определенных заболеваний. Повышенные дозы омега-3, от 200 до 2200 мг в день, могут уменьшить симптомы депрессии и тревоги.

Принимайте по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Употребление до еды не принесет необходимого результата. Принимайте жирные кислоты омега-3 по назначению. Дозировка может отличаться от суточной нормы в силу разных факторов связанных со здоровьем.

Ежедневное потребление 250 грамм рыбы обеспечивает организм ребенка нужными компонентами. Но многие дети отказываются ее есть. Такой рацион питания является дорогим. Рыбий жир получают из печени морских рыб: трески, скумбрии, лосося и других. В натуральном виде имеет неприятный запах, заставить ребенка употребить его большая проблема. На помощь приходят продающиеся в аптеках капли, капсулы и жевательные таблетки.