4Me Nutrition L-Цитруллин 650 мг, 60 капсул

Цитруллин — α - аминокислота. Название происходит от лат. citrullus, родового наименования арбуза, из которого он был выделен впервые. Установлено, что цитруллин, который долгое время считали промежуточным продуктом щелочной деградации аргинина в орнитин, входит в состав белка клеток сердцевины волос млекопитающих и игл дикобраза. А еще высокое содержание цитруллина в природе встречается вв арбузах и его собратьях: тыкве, дыне, огурцах, кабачках. Например, в одном килограмме мякоти арбуза может содержаться до 3,5 грамм цитруллина. Сколько нужно потреблять арбуза ежедневно, чтобы восполнить норму содержания цитруллина в организме?

Суточная норма потребления цитруллина

Научные исследования показали, что в сутки норма цитруллина составляет от 1,5 до 3,5х грамм, при этом сами клинические исследования проводят в диапазоне до 10 грамм в сутки.

Таким образом потребление арбуза в целом может обеспечить указанную норму, однако арбуз - продукт сезонный и едва ли получится его употреблять круглый год. В этом случае восполнять потребность организма в цитруллине возможно употребляя сбалансированные добавки.

Еще больше выбора цитруллина на нашем сайте вы можете посмотреть здесь Цитруллин

Полезные свойства цитруллина

1. Это биологически активное вещество, способное активизировать метаболические обменные процессы в теле и все связанные с этим положительные преимущества (вывод шлаков, ускорение / нормализация метаболизма, похудение и прочее)
2. Цитруллин способен к расширению сосудов, усилению кровотока, улучшению питания мышц, а также способствует выведению продуктов работы мышц - молочной кислоты и мочевины
3. Это непротеиновая аминокислота, то есть аминокислота не входящая в состав его белков, а еще это предшественник аргенина.

В силу того, что цитруллин может повышать способность организма вырабатывать оксид азота из аргинина. Прием самого аргинина таким действием не обладает - это доказано. Много оксида азота здесь и сейчас - это активный обмен веществ и здоровье каждого уголка нашего тела.

Именно поэтому на сегодняшний день ведется масса исследований эффективности цитруллина как добавки, а также как:

• действенного средства для похудения
• как части комплексной терапии сердечно - сосудистых заболеваний и диабета второго типа
• при обширных ожогах и ранах
• при ухудшении мозгового кровообращения
• и в многих других ситуациях, когда много энергии и активное кровоснабжения могли бы спасти ситуацию.

Способ употребления

Взрослым принимать по 1 капсуле 1 раз в день. В тренировочный день за 30 минут до тренировки. Оптимальной продолжительностью приёма цитруллина составляет от 1 до 2 месяцев.

Эффект от приема цитруллина можно почувствовать на 3- 4 сутки, а максимальный эффект будет достигнуть на 15ый день. Являясь безопасной добавкой, цитруллин можно употреблять достаточно продолжительный период времени

После начало приёма данной аминокислоты эффект ощущается на 3-4 сутки. Максимальный эффект цитруллина вы почувствуете на 15 день употребления. Также необходимо отметить, что данная добавка является безопасным препаратом, поэтому потребление цитруллина возможно продолжительное время.

Противопоказания