Universal Nutrition Витамин C 100 таб

Витамин С является одним самых важных витаминов для организма человека. Витамин С участвует во множествах биологических процессов и поступают только продуктов питания или пищевых добавок. Он помогает защитить клетки от свободных радикалов, образующихся во время выполнения физических упражнений, ускоряет процесс заживления ран, предохраняет связки и сухожилия.

Полезные свойства витамина С

Этот витамин можно найти в большинстве соков и поливитаминов, и не стоит недооценивать пользу и важность данного витамина. Получая всю необходимую норму витамина С, вы заметите множество положительных эффектов:

• повышает иммунитет;
• препятствует старению организма;
• ускоряет заживление ран;
• участвует в синтезе коллагена, основного кондукторного белка организма;
• защищает клетки от свободных радикалов;
• помогает усвоению железа;

Дефицит витамина С

Тут все просто, недостаток столь важного витамина вы заметете по своему самочувствию, организм сам сообщит вам о критической нехватки столь важно витамина. Будут наблюдаться следующие симптомы:

• кровоточивость десен
• нарушение структуры волос
• сухость и шелушение кожи
• боли в суставах и анемия

Способ приема

Каждая порция комплекса Universal Nutrition Vitamin C содержит 500 мг витамина C . В качестве профилактики, рекомендуется принимать по одной таблетке витамина С в день, предпочтительно во время еды. Курс приема индивидуален, следует проконсультироваться с врачом, так как большие дозировки могут вызывать элегические реакции.

Рекомендации

Если вы испытываете проблемы со здоровьем кожи, волос и ногтей. Рекомендуется принимать комплексы, California Gold Nutrition Collagen и Solgar Skin Hails Hair. Сочетание данных препаратов, обеспечиваю впечатляющий результат за пару месяцев.