Fit Parad Семена льна 200 гр.

Семена льна полезные свойства

Льняные семена встречаются в большом количестве продуктов. Они содержат множество полезных витаминов, которые благоприятно воздействуют на нормальное функционирование организма. Семена льна обладают полезными свойствами и очень часто употребляются во время диет для похудения.

В природе семена льна различаются на золотистые и темно-коричневые. Отличием является вкусовое предпочтение – золотые примечательны мягким привкусом, тогда как темно-коричневые семена немного горчат.

Польза

Продукты с семенами льна от Fit Parad содержат много белка, незаменимых аминокислот и кальция, который отлично усваивает организм. Семена льна полезны для женщин и мужчин, поскольку присутствующие антиоксиданты в составе вещества позволяют противостоять онкологическим заболеваниям, а цинк положительно воздействует на половую систему сильного пола.

В составе льняных семен присутствует более 20 аминокислот, которые в большинстве – незаменимые. Также в одной семечке умещается около 40 жирных кислот, более 20 витаминов групп B, C, E и 21 микроэлемента, среди которых такие полезные, как медь, калий, фосфор, цинк, натрий, железо, кальций и другие. Все эти вещества делают семена льна одними из наиболее ценными биологическими добавками, вырастить которые можно на собственном дачном участке.

Для лица

Семена льна это отличный продукт для лица и кожи, так как семена содержат витамины A, D, E, F, и большую концентрацию Омега-3 кислот. Содержание полезных веществ гораздо больше чем в леном масле, поэтому продукт крайне полезен для здоровья кожи лица!

Семена льна содержат большое количество протеина, который хорошо усваивается нашим организмом, а также лигнаны, полиненасыщенные жирные кислоты, Омега-3 и жирорастворимые витамины A, D, E, F, содержание которых в несколько раз больше, чем в льняном масле. Такое количество биологически активных компонентов делает семена льна отличным средством для ухода за кожей.

Свойства

Семена льна переполнены отличными лечебными свойствами. Льняные семечки являются источниками кислот Omega-3, которые способствуют устранению высокого уровня холестерина и очищению кишечника.

Семена льна способны положительно влиять на многие другие функции. Основным лечебным ингредиентом считается лигнин, которого нет в таком количестве ни в одном подобном растении. Он способствует:

• Очищать желудочно-кишечный тракт от нежелательных веществ.
• Минимизирует интоксикационные процессы.
• Лечению диареи, сердечных заболеваний, сахарного диабета.
• Упрочнению костей.
• Сбрасыванию лишнего веса.

Для похудения

Благодаря наличию в составе льняных семян растительной клетчатки и лигнина, организм очищается от токсичных веществ, шлаков и застойной массы. Особой эффективностью применение льняных семен для похудения отличается совместно с кефиром. Поэтому семена льна это отличное решение для похудения как для женщин так и для мужчин!

Разведенная смесь употребляется утром или в обед. На протяжении первой недели одноразовая норма становит 1 столовая ложка семечек и одна ложка – кефира. Через неделю количество семечек можно увеличить до двух ложек, на третьей – еже добавить одну ложку льняных семен. Так до тех пор, пока норма не достигнет 100 г. семечек в день, после чего желательно сделать паузу.

Применение

Суточная норма при профилактическом применении льняных семен становит 30-40 граммов. Это универсальное вещество, которое хорошо усваивается вместе с другими продуктами. Единственное, что не желательно – термообработка. Повышенная температура может нейтрализовать полезные свойства. Хотя на очистку семенами льна для кишечника это не отобразится.

Противопоказания

Главным вредом, который могут нанести семена льна при чрезмерном употреблении – появления камней в мочевом пузыре и почках. В случае обострения воспалительного процесса, желательно не принимать семечки – только слизь.

Чаще остальных от льняных семен страдают люди, в которых диагностирована гиперкальциемия. Также к нехорошим последствиям может привести неправильное хранение продуктов с льняными семенами – они не любят прямого попадания солнечных лучей.

Противопоказания

В умерены дозировках семена льна не причиняют вред организму, также необходимо правильное хранение семян, так как по воздействием кислорода происходят окислительные процессы, следствии могут образовываться токсичные вещества!

Магазин Megapit.kz желает вам успехов, здоровья и процветания!