Ерменсай, Семена Тыквы 100 гр

Тыквенные семечки – отличный источник магния, который играет важную роль в ответной реакции организма на стресс. Кроме того, магний способствует глубокому сну, поддерживая здоровый уровень нейромедиатора ГАМК, который помогает организму успокоиться.

Также тыквенные семечки также содержат триптофан – аминокислоту, которая улучшает сон. Согласно ученым, продукты с триптофаном могут даже вылечить депрессию. Так как семечки насыщенны на 30-50% тыквенным маслом, их часто употребляют люди, придерживающиеся вегетарианства или во время поста, как замену животным жирам.

Тыквенные семечки давали ослабленным людям в качестве общеукрепляющего средства. По содержанию цинка тыквенные семечки в тройке лидеров: всего 30 гр семян восполняют до 70% суточной потребности в этом микроэлементе.

Также семечки – хороший источник минералов, и одна порция семечек может обеспечить от 14% до 42% дневной нормы этих микроэлементов. Калий, марганец, железо, цинк и медь – ключевые вещества, которые помогают улучшить состояние кожи, костей, повысить работоспособность и внимание. Калий помогает сердечно-сосудистой системе, цинк поддерживает здоровье глаз. Всемирная организация здравоохранения даже объявила тыквенные семечки лучшим источником цинка и магния, что во много раз увеличило их популярность.

Кроме того, в семечках есть антиоксиданты, которые защищают клетки от свободных радикалов, нарушающих нормальное функционирование клеток.

Тыквенные семечки считаются хорошим источником альфа-линоленовой кислоты, ненасыщенных омега-3 жиров растительного происхождения, которые, как свидетельствуют научные данные, могут снизить риск сердечных заболеваний.

Клетчатка в семенах также может помочь снизить уровень холестерина, нормализовать кровяное давление и уменьшить процессы воспаления – все эти факторы играют важную роль в здоровье сердца.

Показания к применению

• Нарушения функции мочеполовой системы
• Заболевания сердечно-сосудистой системы
• Нарушения иммунной системы
• Нарушения пищеварения
• Нарушения функции костей и зубов

Полезные свойства

• Улучшение функции мочеполовой системы. Семена тыквы богаты цинком, который помогает улучшить функцию простаты и уменьшить риск развития рака простаты.
• Поддержание здоровья сердца. Семена тыквы содержат мононенасыщенные жирные кислоты, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
• Укрепление иммунной системы. Семена тыквы богаты антиоксидантами, витамином Е и цинком, которые помогают укрепить иммунную систему и защитить организм от инфекций.
• Поддержание здоровья кожи. Семена тыквы богаты витамином E, который помогает улучшить состояние кожи.
• Поддержание здоровья костей и зубов. Семена тыквы содержат кальций, фосфор и магний, которые необходимы для здоровья костей и зубов.

Рекомендации по применению

• Очищенные семена тыквы используют как добавку в различные виды выпечки, добавляют в салаты из овощей и фруктов.
• Ниже представлены самые нетривиальные рецепты.
• Оптимальным количеством считается примерно четверть стакана тыквенных семечек.
• Есть их нужно 3-4 раза в неделю, чтобы получить все полезные вещества.
• Лучше всего покупать сырые семечки и есть их просто так или жарить дома, используя оливковое масло.
• Если вы покупаете жареные семечки, то следите, чтобы там не было сахара, соли и масла.
• Диетологи советуют есть семечки просто так и добавлять их в супы, салаты, выпечку, каши, а также в смеси орехов и сухофруктов.

Где купить Семена Тыквы 100 гр от Ерменсай? Заказать продукцию вы можете в интернет-магазине Megapit.kz с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ и предоставят дополнительную консультацию.

Заказывайте продукцию Ерменсай в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!