ВкусВилл Хлопья овсяные из голозерного овса без глютена, 375 гр

Нежные безглютеновые хлопья из отборного голозерного овса от российского бренда ВкусВилл идеально подходят для каш, выпечки и диетических десертов. Из таких хлопьев можно приготовить гранолу на меду, или рассыпчатое печенье, панкейки или батончики с финиковым сиропом.

Овсянка является одним из самых популярных и полезных блюд для завтрака, которое содержит в себе клетчатку, минералы и витамины. Клейкий белок придает особую вязкость каше и, таким образом, обволакивает желудок, что способствует уменьшению неприятных симптомов при язвенной болезни и гастрите. Клейкость злаковых культур получается за счет особых белков. В овсе вместо глютена содержится авенин, который имеет свойство быстрого переваривания нашим организмом.

Полезные свойства

• Позитивно воздействует на уровень холестерина. Благодаря особой клетчатке - бета-глюкану - помогает выводить отработанные желчь и холестерин из организма. Следовательно, позитивно влияет на метаболизм холестерина, сосуды и давление.
• Помогает снижать вес. Сытно, просто, много клетчатки и хороший уровень энергии. У людей, которые едят овсянку правильно, дольше сохраняется чувство насыщения. Но я считаю, что для снижения веса пустая овсянка или овсянка с фруктами не годятся - может быстро вернуться голод.
• Поддерживает стабильность сахара крови. Кашу с утра стоит усиливать белком, жирами и клетчаткой. Чем больше клетчатки, тем меньше колебаний сахара. Добавьте чайную ложечку отрубей или псиллиума - уже все будет стабильнее. Жир - еще лучше. Белок - совсем идеально. Отмечено позитивное воздействие не только на уровень глюкозы натощак, но и на уровень гликированного гемоглобина, а также повышение чувствительности к инсулину.
• Богата антиоксидантами. Есть там полифенолы - авенантрамиды - которые здорово поддерживают антиоксидантную систему организма. А если клетки защищены от окислительного стресса, то они лучше сопротивляются развитию воспалительных процессов и хронических заболеваний.
• Способствует регулярности стула и здоровью желудочно-кишечного тракта. Совершенно точно. Это заслуга тех же замечательных бета-глюканов - они увеличивают объем стула и его наполненность жидкостью. Так что овсянка и нормальное количество воды - прекрасная привычка для хорошего пищеварения. Часто ее включают в стратегию борьбы с запорами, а также она проявила свою эффективность при воспалительных процессах в ЖКТ.
• Помогает избавиться от проблем с кожей. Отлично успокаивают зуд и раздражения, помогают при дерматитах.

Как приготовить?

• В кипящую воду или молоко добавить хлопья в соотношении 2 части жидкости к 1 части хлопьев. Добавить соль и сахар по вкусу.
• Варить 5 минут на медленном огне, постоянно помешивая.
• После варки дать настояться 2–3 минуты.
• После того как овсяная каша сварилась, не спешите перекладывать ее в тарелку, дайте ей впитать всю жидкость - так она станет мягче и вкуснее, а также активирует все свои полезные свойства. Для этого понадобится всего лишь 5-10 минут.
• Также для улучшения вкусовых качеств можно добавить мед, сухофрукты, свежие фрукты и ягоды.

Где купить Хлопья овсяные из голозерного овса без глютена, 375 гр от ВкусВилл? Заказать продукцию вы можете в интернет-магазине Megapit.kz с доставкой по всему Казахстану! Если у вас возникли трудности, наши менеджеры помогут вам оформить заказ и предоставят дополнительную консультацию.

Заказывайте продукцию ВкусВилл в магазине Megapit.kz. Это легко, надежно и удобно! Будьте здоровы! Megapit.kz - Здоровье ТУТ!