Витамины для памяти детям

Каждый родитель хочет дать своему ребенку самое лучшее, в этот список входит и хорошее образовании, так как это фундамент стабильной и хорошей жизни в будущем наших детей. Но существуют факторы, которые способны усложнить жизнь и нам, и нашим будущим гениям.

Почему одни учат стихи листами, а другим и пару строчек запомнить сложно? Как у одних получается освоить несколько языков, а другим тяжело поставить речь своего родного языка? Более подробно обо всём в нашей статье!

Содержание:

С какими проблемами часто сталкиваются школьники и их родители
Что приводит к дефицитам
Какие витамины улучшают мозговую деятельность школьника
Лецитин
Йод
Витамин Д
Омега3
Можно ли это совмещать вместе
Рейтинг витаминов для Школьников

Лучшие витамины для детей школьников

Снова в школу...

С замиранием сердца этого момента ждут многие родители. Все мы учились в школе и казалось бы эти этапы жизни мы уже проходили. Но, время меняется и всё вокруг меняется вместе с ним. Наши представления иногда не сходятся с реальностью. Что же может затруднить обучение ребенка и усложнить процесс адаптации в школе?

Часто мы сталкиваемся с такими проблемами как:

ребенку сложно сконцентрироваться на теме
трудность в заучивании стихов
неспособность запоминать порядок действия
ребенок сложно просыпается по утрам
усталость и нежелание ходить в школу
плохое настроение и психологические расстройства

НЕТ! Это не учителя плохие и ваш ребенок не глупый, и не ленивый. А вы, хороший и заботливы родитель, раз вы оказались на нашем сайте!

Всё дело в том, что ваш ребенок в глубоких дефицитах по полезным веществам, а так же витаминам и минералам, которые так необходимы для хорошей работы мозга, а в частности:

концентрация внимания
логическое мышление
развитие памяти
формирование нейронов
крепкий и здоровый сон
желание обучаться
большой интерес к познаванию нового

Что приводит к дефицитам?

несбалансированное питание, преобладание в рационе полуфабрикатов и высококалорийной пищи
отсутствие полезных, незаменимых жирных кислот в питании
избыточное потребление рафинированных сахаров, продуктов с пониженной пищевой ценностью и избыточной калорийностью
нарушение режима сна
некачественные продукты питания
заболевания желудочно-кишечного тракта, ведущие к нарушениям усвоения витаминов
неблагоприятная экологическая обстановка, загрязнённый воздух больших городов
недостаток прогулок на свежем воздухе и малое количество солнечных дней, что ведёт к дефициту витамина D

Витамины для мозга и памяти детям

Не будем долго грузить вас медицинскими терминами, перейдем сразу к делу!

ТОП 5 витаминов для детей

Лецитин

Делится на два типа:

соевый
подсолнечный

Девочкам при нормальной работе щитовидной железы можно любой вариант, мальчикам же только подсолнечный.

Лецитин существует в капсулах и гранулах. Более подробно с товаром ознакомиться можно тут Лецитин

Полезные свойства для школьника:

способность долго концентрироваться на одной теме
удержание большой информации в голове
способность более быстро заучивать стихи
способность долгое время помнить полученную информацию
фосфолипиды участвуют в построении новых нейронных связей, которые появляются по мере обучения и получения знаний
лецитин также улучшает регенераторные способности клеток пищеварительного тракта, в случае употребления подростком «вредной» пищи он предупреждает развитие гастритов, что в свою очередь приводит к дефицитам
у детей аутистов фосфолипиды стимулируют мозговую активность, повышают содержание нейромедиаторов в нервных синапсах. Лецитин используется в составе комплексной схемы лечения аутизма для улучшения когнитивных возможностей головного мозга (памяти, внимания, мышления).

Йод

При проживании в неблагополучных по обеспеченности йодом регионах родителям нужно позаботиться о том, чтобы дети получали достаточное количество этого минерала с питанием.

Полезные свойства для школьника:

развитие интеллекта у детей
повышение темпов психомоторного развития
способствует полноценному физическому развитию (рост, вес)
препятствует развитию болезней щитовидной железы
противостоит простудным заболеваниям ОРЗ и ОРВИ

Витамин Д

Многолетнее исследование пар мать-ребенок показало, что низкий уровень витамина Д во время беременности повышает риск нарушений в развитии языковых способностей ребенка. В другом исследовании выявлена связь между уровнем витамина Д и нарушениями речи в 5 и 10 лет.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что роль витамина Д в развитии головного мозга уникальна, а его дефицит влечет за собой негативные последствия.

Полезные свойства для школьника:

повышение когнитивных способностей
поддержания функционирования мозга
понижает риски нервно-психических расстройств
повышает скорость мышления
нормализуется процесс переключения внимания с одного процесса на другой
нормализуется тонкая моторика и навыки письма
повышение успеваемости
необходимо отметить, нормальный обмен дофамина в подростковом возрасте существенно повышает устойчивость к формированию зависимостей (алкогольной, никотиновой, наркотической и проч.).

Более подробно с товаром ознакомиться можно тут Витамин Д для детей

Омега3 - незаменимые жирные кислоты

Каждый родитель хочет, чтобы ребенок был здоровым, умным и послушным. Поэтому нужно позаботиться, чтобы он получал достаточно Омега3.

Полезные свойства для школьника:

правильное развитие нервной системы
формирование правильной речи, дикции
запоминание новой информации
концентрации внимания и способности к обучению
Омега-3 отвечает за хорошее зрение
повышает иммунитет
помогает работе сердечно-сосудистой системы ребенка при физических нагрузках
нормализация сна

Более подробно с товаром ознакомиться можно тут Омега3 для детей.

Можно ли это все совмещать вместе?

Нужно! Все эти полезные вещества в комплексе только дополняют друг друга!

Но так же вы можете выбрать что то одно, более подходящее вашему ребенку.

Еще один совет - НЕ вводите одновременно все витамины разом, начните с одного препарата, наблюдая за реакцией организма ребенка, постепенно расширяя комплекс, или чередуя прием витаминов.

Например:

начните с витамина Д и Йода. Через несколько недель, добавляйте Лецитин и Омегу3.

После того как ребенок адаптировался ко всем добавкам, схема приема будет выглядеть так:

Примерная схема по приему:

Утро:

Лецитин за 15 минут (пока готовите завтрак, а ребёнок умывается и приводит себя в порядок)
Витамин Д и Омега3 во время еды
Йод после еды (так же йод придает энергии)

Все эти вещества не мешают усвояемости друг друга.

Негативных последствий при правильном и адекватном потреблении данных веществ не наблюдалось.

Этими полезными веществами, мы с вами улучшили работу мозговой деятельности, но ребенок даже больше чем взрослый нуждается во всех витаминах и минералах, так как организм на стадии развития и формирования.

Комплексные витамины прекрасно считаются со всеми вышеперечисленными витаминами и полезными веществами, единственный нюанса - если в комплексных витаминах есть витамин Д или Йод , то дополнительный прием в виде отдельных капель Йода или витамина Д не нужен. А вот лецитин и омега нужны обязательно!

Что бы вам было проще определиться с выбором комплексных витаминов, мы сделали для вас