Спортивное Питание это Химия или Всё-таки это МИФ ?

Когда речь заходит о спорте и тяжелой атлетике, у многих в голове всплывают стереотипы и слухи о стероидах, синтоле и иных усилителях. Поэтому среди обыкновенного люда бытует мнение, что всё спортивное питание – это химия. Так ли это на самом деле?

Спортивное питание это химия, а может миф ?

Бытует мнение что спортивное питание это серьезная химия )) Но кто так говорит? Чаще всего те кто не имеет никого отношения к спорту, курильщики и т.д. )) Вот где химия, алкоголь, сигареты и не здоровая пища. А если рассматривать спортивные добавки, то можно смело сказать это ЭКО продукт!!!!

вредно ли спортивное питание

Химия окружает нас повсюду

Больше всего людей пугает мысль о том, что химия – исключительно вредна. И использование спортивного питания повышает какие-то характеристики, но снижает общий уровень здоровья. Это становится причиной следующих болезней;

Гастрит;
Гломерулонефрит;
Простатит;
Загрязнение кровеносных сосудов.

Но разобраться надо подробно. Самое популярное заблуждение об опасности химии основано на том, что все препараты созданы искусственным путём. Но эти самые обыватели без всякого зазрения совести употребляют в пищу соусы, консерванты, фаст-фуд и прочую ерунду. Да и вообще – если взять любой продукт на прилавке продуктового супермаркета и прочитать состав, то можно обратить внимание на количество используемых в производстве химикатов. Зачастую это не какой-нибудь сахарозаменитель, а полноценные красители или вообще имитаторы вкуса.

Однако в этом месте паниковать совершенно не нужно. Если разобрать человеческий организм на составляющие, то можно обнаружить – многие органы представляют собой небольшие биохимические лаборатории. Среди таковых желудок, печень, почки и лёгкие. Ежемгновенно в человеке происходят сотни различных операций и процедур. Даже чувство любви многие воспринимают, как химическую реакцию. Так что, вся наша жизнь завязана на химии.

Продолжая тему обыкновенных продуктов питания, стоит отметить. На Земле сейчас проживает более семи миллиардов человек. И государствам каждый день нужно кормить своих граждан. Но для этого пришлось бы все имеющиеся земли превратить в пашни и сады. А с учётом других потребностей человечества, необходимостей в судоходстве, авиасообщении, производстве электричества и прочего, территории просто не хватает. И для производства урожая приходится прибегать к химическим удобрениям. Без них у нас бы не было столько доступной пищи.

Та же самая ситуация и с мясными продуктами. Многие производители даже не скрывают того, что им приходится прибегать к стероидным ухищрениям. Которые способствуют ускорению роста и утолщению животных.
Поэтому, говоря о спортивном питании – да, продукты такого рациона основаны на химии. Но стоит отметить, что далеко не вся химия оказывает одинаково полезное или одинаково вредное воздействие на человека. Это зависит от его особенностей каждого человека по отдельности.

Рационально выстроенная диета с применением обширных научных знаний гарантирует верное направление роста и формирования организма при сохранении высокой работоспособности, здоровье и долголетие. И не стоит думать, что спортивное питание это искусственно синтезированная продукция, достойная скепсиса.

Такое мнение формируется в качестве мифа у людей, далеких от спорта и спортивного питания. На самом же деле, это смесь, приготовленная из концентратов естественной натуральной пищи, из которых удалены "лишние" вещества, не приносящие нужного результата. Новейшие технологии позволяют изготавливать множество видов таких продуктов в форме капсул и растворимого порошка. Эта форма позволяет добиться оптимальной усвояемости, поскольку замечательно растворяется в воде, соке или других напитках.

Людям спортивного ремесла необходимы питательные вещества в больших количествах. Да, они содержатся в привычных для нас овощах, мясе и молоке. Но там их пропорциональное содержание ужасно низко. Этого недостаточно для формирования спортивного образа жизни. Поэтому без таких химических добавок атлетам, к сожалению, не обойтись.

Сильная нагрузка на пищеварительную систему

Это ещё один широко распространённый стереотип. Его обоснование больше состоит в том, что спортивные добавки – это не таблетки на разовое употребление в течении дня, а полноценные порции пищи, которые нужно съедать минимум три раза за сутки.

Отсюда на пищеварительную систему складывается серьёзная и очень вредная нагрузка.
На самом деле, абсолютно любой продукт, пригодный к употреблению, в чрезмерных количествах будет опасен для здоровья. Более того, он может стать натуральным ядом. Даже если речь идёт о питьевой воде, которая может привести к дизбалансу электролитов (это очень важная составляющая нервной системы) в теле человека.

К каждой е прилагается инструкция. Она не только объясняет расписание употребления, но и предоставляет алгоритм, который помогает каждому желающему сделать свою порцию. Ведь в этом вопросе очень важны индивидуальные показатели человека. Поэтому если принимать спортивное питание точно следуя заданным стандартам, то никакого вреда не случится. Более того, большинство излишков, например, протеиновые, имеют свойство выводиться из организма в течение дня.

Кстати, особо ярым противникам химии в продуктах хочется напомнить, что есть один вид съестного, который употребляют в жизни почти все без исключения. Это один из самых опасных представителей своего дело, созданный благодаря сочетанию хлорида натрия. И имя ему… поваренная соль.

Благодарим за прочтения статьи и надеемся она была для Вас полезной! С уважением Megapit.KZ)