Глицин, инструкция по применению

А вы знали, что глицин способен образовываться в космическом пространстве? Он настолько независим, что ему не требуется ни тепло Солнца, ни свет звезд. Вот такая интересная аминокислота, которая считается самым нетоксичным ноотропом. Чем еще знаменит глицин - в этой статье мы расскажем о его главных качествах.

Содержание:

Глицин: применение и польза

Глицин - это заменимая аминокислота. В организме человека он участвует в работе мозга и ЦНС, его присутствие также требуется для процессов, регулирующих высшую нервную деятельность. Глицин еще и нейромедиатор, что делает его важным компонентом для здоровой работы мозга. Благодаря его присутствию нервное напряжение начинает спадать и мышцы расслабляются. Таким образом, концентрируется внимание и снижается уровень тревожности. В этом случае он выступает антагонистом глутаминовой кислоты, возникающей при стрессовых ситуациях. Как мы видим, глицин помогает организму успокоиться, благотворно сказываясь на повышенном нервном напряжении, неврозах, стрессе, эмоциональной нестабильности и других подобных случаях.

Показания к применению

Глицин имеет довольно широкий лист показаний к применению. Его назначают при стрессе, бессоннице, хроническом переутомлении, сложных жизненных ситуациях, сопровождаемых перепадом эмоций и депрессивным состоянии.

Также глицин может помочь при подготовке к различным экзаменам, когда мозгу необходимо усвоить и запомнить большой объем информации. Прием ноотропа поможет разложить все по полочкам и сосредоточиться на заданиях. Он также способен уменьшать психоэмоциональное напряжение, что делает его незаменимым помощником при интенсивной учебе.

Глицин помогает при случаях повышенной возбудимости и агрессивности, успокаивая человека, тем самым повышая социальную адаптацию.

Глицин также знаменит в узких кругах своей способностью уменьшать вредное воздействие алкоголя на печень, предотвращая тем самым ее интоксикацию и воспаление.

Большое количество глицина также содержится в коллагене, что явно оценят по достоинству люди, следящие за здоровьем связок и красотой кожи. Коллаген в достаточном количестве - это гарант красивого внешнего вида и крепких костей, сухожилий и хрящей.

Глицин также хорошо влияет на детей. Он делает ребенка усидчивым, нормализует сон и и повышает концентрацию внимания. Также школьники и студенты отмечают его помощь в повышении работоспособности и усвоении материала.

Инструкция по применению для взрослых и детей

Глицин можно принимать как детям, так и взрослым. Стандартная доза одного приема составляет 100 мг. Максимальная суточная доза — 300 мг.

Глицин следует рассасывать под языком. При таком варианте приема время попадания глицина в кровоток проходит намного быстрее, нежели в стандартном варианте. Дополнительным преимуществом также является то, что при таком способе глицин не подвергается воздействию агрессивной среды желудочно-кишечного тракта и не разрушается в печени.

Детям с необходимостью снижения психоэмоционального напряжения, а также при потребности улучшения памяти, повышения умственной работоспособности и концентрации внимания назначают по 1 таблетке (100 мг) 2-3 раза в сутки в период на 14-30 дней. Повторно возобновить использование глицина можно только спустя месяц после окончания курса.

В случаях нарушений сна или бессонницы глицин рекомендуется принимать по 50-100 мг за 20 мин до сна или непосредственно перед сном.

Особые рекомендации

Препарат можно использовать только для детей старше 3-х лет.
Глицин настоятельно не рекомендуется применять в период беременности и лактации, так как пока еще нет полных материалов по степени пользы или вреда препарата в таких случаях.
Прием аминокислоты позволяет снизить токсичность от приема антипсихотических средств, антидепрессантов и снотворного.
Водителям необходимо не превышать рекомендуемую дозу при управлении автотранспортом или работе с другими механизмами.