Natrol Omega 3-6-9 Complex 60 капсул

Свойства Omega 3-6-9 Complex

Омега 3-6-9 от компании Natrol с натуральным маслом лимона, сочетает в себе рыбий жир, льняное масло и масло огуречника в сбалансированной формулой для поддержки сердечно-сосудистой системы, для здоровья печени и поддержания здоровой кожи и волос.

• Поддерживает здоровье сердца и когнитивные функции
• Способствует здоровой кожи и волос
• С рыбьим жиром дистиллированная чистота
• Аромат Лимона

Чтобы быть здоровым, иметь силы и энергию, человек должен ежедневно употреблять не только необходимый набор белков и углеводов, но и дополнительные вещества, к которым относятся жиры Омега 3-6-9. Особое внимание следует обратить на полиненасыщенные кислоты Омега 3 и Омега 6, так как эти жиры не синтезируются в человеческом организме. Поэтому чтобы избежать дефицита Омеги 3-6-9, врачи рекомендуют принимать специальные пищевые добавки.

Вопросы к «Гуру добавок» Джиму Стоппани, об Omega 3 Vs. Омега 3-6-9

Я убежден, что добавка омега-3 является очень важной и необходимой. Но лучше ли принимать омегу-3 самостоятельно или в качестве дополнения к омега-3-6-9?

В последнее время я довольно часто получаю этот вопрос. На первый взгляд, кажется, что лучше употреблять несколько видов жиров (3-6-9)одновременно, чем просто один вид жира (омега-3). Тем не менее, я утверждаю, что лучше принимать только омега -3. Причина не в самих дополнениях или взаимодействиях между ними, а в том, как большинство из нас питаются.

Альфа-Омега

Я полностью согласен с правильным дополнением комплекса жиров именно для спортсменов и их определенных целей. Однако, есть одна добавка - это рыбий жир, а точнее омега-3, которую я рекомендую всем и каждому. Включая, твою бабушку, твоего отца, сестру, твоего племянника и даже твоих детей. У омега-3 слишком много преимуществ для здоровья чтобы его игнорировать. К ним относятся снижение риска сердечных заболеваний, диабета и рака, а также расширенная функция головного мозга и суставов, это всего лишь малая часть того, с чем может справиться омега-3. Также данная добавка помогает при процессе наращивания мышечной массы и потери жира для спортсменов.

Как и жиры омега-3, омега-6 жиры имеют большое значение в рационе питания, и они обеспечивают многочисленные преимущества для здоровья, но есть одно существенное различие: поскольку жиры омега-6 обычно содержатся в растительных маслах, орехах и мясных продуктах, они не являются дефицитными жирами в организме человека. Это проблематично, потому что, несмотря на то, что они необходимы, эти жиры могут стать совершенно нездоровыми, когда соотношение омега-6 и омега-3 становится выше, чем 4 к

Когда соотношение омега-6 к омега-3 жирам становится выше, происходит развитие сердечных заболеваний, рака, астмы, артрита, а также депрессии. Кроме того, он может предотвратить оптимальное восстановление мышц и рост мышц, а также подавление потери жира. Когда соотношение омега-6 и омега-3 жиров ближе к 1: 1, риск этих заболеваний значительно снижается, и мышечный рост и потеря жира усиливаются.

Как и омега-3 и омега-6 жиры, омега-9 жиры также обеспечивают преимущества для здоровья, а именно противовоспалительные свойства, которые улучшают совместное заживление и могут помочь предотвратить многочисленные заболевания. Но в отличие от омега-3 и омега-6, жирные кислоты омега-9 не являются необходимыми жирами. Это означает, что ваш организм может производить их самостоятельно. Кроме того, омега-9 жиры также содержаться в оливковом масле и других растительных маслах. Поэтому, если вы включите оливковое масло в свой рацион, вероятно, вы получите достаточное количество омега-9 жиров.

Добавки, как пополнения недостатка жиров в вашем рационе питания.

Я понимаю аргументацию в пользу добавки омега 3-6-9. Поскольку многим кажется, что надлежащее соотношение настолько важно и правильно, почему бы не использовать его? Но правда состоит в том, что данная добавка, конечно очень хороша, но, к сожалению, в соотношении с жирами в организме человека преобладает большой дефицит омега 3 . Дополнение омега-6 жирами, даже в 3-6-9, только усилит плохое соотношение их, и могут пагубно сказаться на здоровье вашего организма.

В конце концов, омега-3-6-9 добавки, как правило, имеют только 10-20 процентов омега-3 жиров, как омега-3 добавок рыбьего жира. Мой совет: пропустите добавки омега-9 и сосредоточьтесь на добавлении омега-3. Кроме того, регулярно используйте оливковое масло для приготовления пищи и салатов. Если вы сделаете это, вы получите правильное соотношение омега-6 к омега-3 жирам и все равно будите принимать в достаточном количестве омега-9. Кроме того, вы получите все преимущества, которые приходят с этими жирами в правильных соотношениях и пропорциях.

Я рекомендую ежедневно принимать не менее 6 г омега-3 в виде рыбьего жира, разделяя между двумя-тремя дозами по 2-3 г. Если вы действительно хотите получать точную дозировку, постарайтесь принимать 1500 мг DHA в день. На упаковке с данной добавкой должно быть указано, сколько DHA и EPA находятся в каждой капсуле. Получение в 1500 мг DHA также поможет обеспечить вас адекватным и правильным количеством EPA, которое содержится в более высоких количествах рыбьего жира, чем DHA.

Как принимать Omega 3-6-9 Complex

Способ приема омега 3-6-9. Принимайте по 1 гелевой капсуле два раза в день во время еды. Женщинам и детям рекомендуется по одной капсуле один раз в день. Курс приема 30 дней, перерыв 60 дней. При больших физических нагрузках перерыв 30 дней. Так курс приема может назначить ваш лечивший врач.

MegaPit.kz желает Вам успехов, здоровья и процветания!

Купить омега 3-6-9 комплекс в Караганде, а также в Казахстане, Вы сможете в магазине MegaPit.kz по самым низким ценам.