Признаки нехватки йода в организме мужчины

Йод - это элемент, который естественным образом содержится в почве суши, а также в океанских водах на земле. Он является жизненно важным микроэлементом, который необходим человеческому организму для выполнения различных центральных функций, включая синтез гормонов щитовидной железы и сохранение функций мозга.

Йод абсолютно необходим мужскому организму для нормального функционирования, и в этой статье мы рассмотрим самые важные аспекты его работы.

Нехватка йода в организме: симптомы у мужчин

Йод является микроэлементом, необходимым для развития и здоровья человека. Это минерал, который чрезвычайно важен для нашей щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы транспортируются по всемуу организму и регулируют каждый отдельный процесс - от сердцебиения до обмена веществ. Йод необходим для здоровья щитовидной железы, потому что он является жизненно важным компонентом наших гормонов, тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Без достаточного количества йода наш организм не может вырабатывать эти гормоны, поэтому они не могут выполнять важные функции в организме.

Йододефицит - распространенная проблема по всему миру. Хотя многие его симптомы могут быть одинаковыми у мужчин и женщин, однако есть некоторые специфические моменты, вызывающие особую озабоченность у мужчин.

Низкий уровень тестостерона. Тестостерон - это половой гормон, выполняющий множество важных функций в мужском здоровье, включая рост костей и мышц, половое влечение и нормальное размножение. Йододефицит может снизить уровень свободного тестостерона в крови. Кроме того, он связан с более низким уровнем глобулина, связывающего половые гормоны, который является белком, который переносит тестостерон по всему организму. Оба эти изменения могут способствовать появлению симптомов низкого уровня тестостерона у мужчин, поэтому мужчинам, столкнувшимся с этой проблемой, требуется проверка уровня щитовидной железы.
Выпадение волос. До 50% людей с гипотиреозом (дефицитом тиреоидных гормонов, который вызывается нехваткой йода) могут страдать от выпадения волос, от частичного до очень обширного. Отдельные волосяные фолликулы имеют определенный цикл роста, состоящий из стадий роста и покоя. Гипотиреоз негативно влияет на этот цикл, что может привести к выпадению волос. При гипотиреозе также могут наблюдаться и другие изменения волос - они могут стать сухими, ломкими и жесткими, а для их роста может потребоваться гораздо больше времени. К счастью, при правильном лечении эти изменения можно обратить вспять.
Сексуальная дисфункция. У мужчин низкий уровень гормонов щитовидной железы вследствие йододефицита может вызвать несколько различных типов сексуальной дисфункции. Некоторые исследования сообщают, что около 60 % мужчин с гипотиреозом имеют низкое либидо (сексуальное желание), эректильную дисфункцию или задержку эякуляции. Преждевременная эякуляция встречается гораздо реже, поражая около 7% мужчин. Также было показано, что гипотиреоз влияет на качество спермы и связан с более низким количеством сперматозоидов, формой и движением. Эти факторы потенциально могут снизить рождаемость.
Мышечная слабость и судороги. Нехватка йода также может повлиять на ваши мышцы, вызывая слабость и судороги. Этот симптом, по-видимому, несколько чаще встречается у мужчин. Некоторые исследования показывают, что около 20% людей с нарушениями нормальной работы щитовидной железы испытывают слабость мышц, и почти 35% испытывают мышечные судороги. Мышечная слабость обычно поражает мышцы предплечий и ног. После лечения щитовидной железы эти симптомы обычно проходят, но это может занять некоторое время. Имейте в виду, что иногда эти мышечные симптомы являются основным или единственным симптомом гипотиреоза.

нехватка йода у мужчин

Признаки нехватки йода в организме мужчины

Недостаток йода также может вызывать множество других распространенных симптомов как у мужчин, так и у женщин, в том числе:

Усталость (усталость). Низкий уровень щитовидной железы может замедлить ваш метаболизм, что снижает уровень вашей энергии. Около 40% людей с нехваткой йода могут чувствовать себя более уставшими, чем обычно.
Депрессия. Другие изменения в эмоциональном здоровье могут включать в себя беспокойство, проблемы с концентрацией внимания и снижение памяти.
Ощущение холода. Сниженный метаболизм также может привести к тому, что вы будете себя замерзшим, хотя в помещении может быть тепло.
Увеличение веса. Еще одним распространенным эффектом йододефицита и замедления метаболизма является увеличение веса.
Сухая кожа: Сухая кожа является одним из наиболее распространенных симптомов нехватки йода, поражающего более 70% людей. Это также улучшается после лечения щитовидной железы.

Как определить нехватку йода в организме

Дефицит йода может быть диагностирован при помощи следующих способов:

Анализ мочи. Анализ мочи на йод чаще всего используется в исследованиях, посвященных йододефициту, и считается хорошим способом для определения потребления йода с пищей. Имейте в виду, что пищевые добавки и лекарства могут повлиять на результат (они могут содержать йод), поэтому вам следует проконсультироваться со своим врачом, следует ли их отменить до проведения теста. Несущественные добавки следует отменить за 48 часов до теста. Также важно, чтобы вы не пили чрезмерное количество жидкости в течение 24 часов перед тестом, так как это тоже может повлиять на результат.
Анализ крови. Уровень йода также можно измерить с помощью анализа крови. Некоторые врачи считают, что он не так хорош, как анализ мочи, однако его результатам можно доверять и не проходить дополнительную проверку.
Тест на коже. Необходимо нанести на ватный диск достаточное количество йода, чтобы нарисовать круг размером около 5 сантиметров на внутренней стороне предплечья или ноги. Если окрашенная область исчезла через 1-2 часа, то в вашем организме наблюдается серьезный дефицит йода. Если окрашенная область не исчезла через четыре часа - ваш организм не испытывает недостатка в йоде. Однако это недостаточно достоверный тест, врачи не рекомендуют абсолютно доверять ему.

Йододефицит и мужская фертильность

Йод жизненно важен для обеспечения здоровья предстательной и щитовидной желез, которые оказывают колоссальное влияние на репродуктивную систему мужчин.

Когда уровень йода достаточен, предстательная и щитовидная железы остаются здоровыми с нормальной структурой тканей. Но при наличии дефицита йода в железах начинают развиваться кисты. Если дефицит будет продолжаться, жидкость внутри кист затвердеет и превратится в узелки. Длительный дефицит йода может привести к гиперплазии, которая предшествует раку. Конечным результатом такого увеличения тканей является рак.

Врачи связывают адекватное потребление йода с более низкими показателями рака предстательной железы. Исследования показали, что страны с более высоким потреблением йода, как правило, имеют более низкую заболеваемость раком предстательной железы. В Японии - стране, которая регулярно потребляет продукты с высоким содержанием йода, у мужчин наблюдается более низкий уровень заболеваемости раком предстательной железы по сравнению с остальным миром.

Дефицит или излишний избыток йода оказывает огромное воздействие на щитовидную железу, что в свою очередь, провоцирует ее заболевания, как гипотиреоз и гипертиреоз. Такие негативные изменения в организме у мужчин приводят к снижению их фертильности.

Гипотиреоз у мужчин приводит к низкому качеству спермы, низкой функции яичек и низкому либидо. Поскольку их гипофиз изо всех сил пытается стимулировать невосприимчивую щитовидную железу, уровень тиреотропного гормона (ТТГ) повышается. Это приводит к повышению уровня пролактина, что в конечном итоге приводит к импотенции. Гипертиреоз имеет такое же негативное воздействие - он тоже вызывает бесплодие у мужчин, так как процесс выработки спермы требует нормального уровня щитовидной железы для нормального функционирования.

Как гипер, так и гипотиреоз могут изменить сперматогенез. В случае гипертиреоза функции гипофиза и яичек изменяются за счет высвобождения гормонов и, в свою очередь, увеличивают превращение андрогенов в эстрогены. Все это в значительной степени влияет на мужскую фертильность.

У мужчин, у которых в детстве были симптомы гипотиреоза, в зрелом возрасте могут возникнуть репродуктивные проблемы. Одна из причин заболевания гипотиреозом для ребенка мужского пола - нехватка йода у его матери во время беременности. Вот почему беременным женщинам очень важно следить за тем, что они едят. Если гипотиреоз затянется до того, как мужчина достигнет стадии полового созревания, это может привести к необратимым последствиям в будущем.

Где купить йод?

Йод необходим как мужчинам, так и женщинам, оказывая влияние на множество процессов в организме. Он имеет колоссальное значение для функции щитовидной железы, иммунитета, регуляции нервной системы, здоровья внутренних органов и многого другого. Организм не может вырабатывать его сам, поэтому необходимо поддерживать его необходимый уровень с помощью пищи и добавок. В нашем интернет-магазине вы можете получить консультацию и выбрать подходящие именно вам витаминные и минеральные комплексы. Только проверенные средства от мировых производителей с пользой о вашем здоровье!