Протеин Польза и Вред

Зачастую люди, только столкнувшиеся с необходимостью приема спортивного питания, не знают как выбрать ту или иную добавку. Многие полагают, что спортивные добавки вредны для здоровья, ошибочно путая спортпит со стероидами.

Один из самых популярных и важных видов спортивного питания это протеин — источник белка. Протеин обладает множеством полезных свойств, хотя существуют мнение, что он оказывает негативное влияние на работу почек и печени. Давайте разберем подробнее все вред и пользу протеина протеина.


ПОЛЬЗА ОТ ПРИЕМА ПРОТЕИНА

  • является концентратом белка, т.е. содержит до 95% чистого белка
  • способствует росту и восстановлению мышечной массы при регулярных тренировках
  • повышает выносливость и силу
  • легко усваивается
  • укрепляет иммунную систему
  • производится из натуральных продуктов
  • является идеальным перекусом, т.к.
  • очень питателен и прост в применении
  • имеет продолжительный срок хранения, в отличие от продуктов питания содержащих белок
  • дает полный комплекс аминокислот
  • безопасен для человека при правильной дозировке и регулярных физических нагрузках

КАКОЙ ВРЕД МОЖЕТ ПРИНЕСТИ ПРОТЕИН

  • если у вас проблемы с почками и печенью, то принимать протеин противопоказано
  • высокая стоимость качественной продукции
  • не подходит людям с непереносимостью лактозы, в таком случае следует принимать изолят или гидролизат сывороточного протеина

В целом, прием протеина не несет в себе никаких негативных последствий для здорового человека при условии, что он регулярно занимается спортом, соблюдает режим питания и дозировку протеина.

Поделитесь увиденным с друзьями!

Корзина

0 товарa

В корзине нет товаров

Добавить в Корзину

Загрузка

Товар добавлен в корзину

В корзине 0 товаров